| Автор |
Сообщение |
123
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 103
  
|
|
| Для тех, кто ищет спасение в операции. Оно не там. Месяц назад стал приседать со штангой на плечах, правда вес пока небольшой 40-50кг. многоповторные приседания делаю. В одном подходе до 60 раз. Адское упражнение. Еще год назад лежат с отнявшейся ногой и усыхавшими на ней мышцами. ЛЮДИ, МОЖНО ИЗЛЕЧИТЬСЯ БЕЗ ОПЕРАЦИИ. А вот можно ли после нее, большой вопрос.
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Ну ты вычудил, на сайте с 2005 года, пишешь через время что у тебя все ОК, качаюсь занимаюсь, детей делаю и всякие бла, бла, бла, теперь оказывается, что год назад было херово?
Что по правде то? Может не стоит советовать приседы с отягощением, если сам их всего месяц делаеш и у тебя все очень нестабильно?
|
|
|
|
|
|
   |
 |
123
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 103
|
|
| Для тех, кто думает об операции, сообщаю, что со времени написания последнего сообщения, я обзавелся еще одной дочкой, продолжаю регулярно тренироваться. Причем последнее время увлекся гиревым спортом. У меня один совет для всех - выздоровление возможно только через преодоление себя. Если ждать помощи от таблеток, докторов, операции - то есть помощи извне, без приложения самим собой усилий - здоровья не будет. Всем здоровья !
|
|
|
|
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| 123 писал(а):
|
|
Для тех, кто думает об операции, сообщаю, что со времени написания последнего сообщения, я обзавелся еще одной дочкой, продолжаю регулярно тренироваться. Причем последнее время увлекся гиревым спортом. У меня один совет для всех - выздоровление возможно только через преодоление себя. Если ждать помощи от таблеток, докторов, операции - то есть помощи извне, без приложения самим собой усилий - здоровья не будет. Всем здоровья !
|
Спасибо за отличную ветку и воодушевляющий личный пример. Хотелось бы уточнить ряд моментов:
1. Продолжаете ли приседать со штангой? С каким весом и сколько повторов, если да?
2. Продолжаете ли бокс? Исходя из Вашего опыта, можно ли рекомендовать бокс в оздоровительных целях, в частности людям с проблемами в шейном отделе позвоночника?
3. Какой Ваш комплекс упражнений на сегодня?
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
  |
 |
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Вот Михаил, отличный тебе пример. Смелее за штангу, не топчись на одном месте!))
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
123
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 103
|
|
| Я периодически тут рассказываю по мере течения лет о своем выздоровлении, но модераторы удаляют сообщения, почскольку в них есть такие слова, как штанга ))) Хочу всем, кто оказался тут в поисках решения вопроса о необходимости операции, сказать еще пару слов. С того момента, как я завел тут эту тему прошло 12 лет ! В настоящее время я обхожусь без операции, хотя лет 7 назад у меня случился такой прострел, что я неделю не мог встать с дивана, а когда встал, понял, что волоку ногу. Не работали икроножная мыщца левой ноги, ягодичная и отводящая бедра. Все прошло, как с белых яблонь дым благодаря тренировках и правильному питанию. В настоящее время занимаюсь гиревым спортом, спина в полном порядке. Работаю с гирями от 14 до 20кг, кто занимался, тот представляет, какая вертикальная нагрузка на позвоночник. Кому интересно, всегда поделюсь своими рецептами выздоровления, которые требуют от человека одного, воли к выздоровлению ! Спрашивайте, все расскажу !
|
|
|
|
|
|
| |
|
Spinet
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
| 123 писал(а):
|
|
Я периодически тут рассказываю по мере течения лет о своем выздоровлении, но модераторы удаляют сообщения, почскольку в них есть такие слова, как штанга )))
|
Такого быть не должно. Разместите в одном сообщении, всё то, что было удалено или пропало по каким-то другим причинам. Запомню и поставлю себе "на галочку" этот пост.
|
|
|
|
|
|
  |
 |
123
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 103
|
|
| |
|
123
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 103
|
|
| Ребята, добрый день ! Этот сайт посещаю крайне редко ! Но всем, кто оказался тут и ищет способ избавиться от болей в спине, от грыж, рекомендую изучить мой опыт. О спине я давно забыл, хотя было время, когда я был в шаге от операции. Отнялась нога, ягодица, и была куча других проблем. Организм уникален, слушайте себя, не нарушайте законов природы и он будет служить вам сколько вы того хотите ! О своем образе жизни я подробно пишу в инстаграме, где веду блог о питании и тренировках. Доступ свободный. @raw___man ( 3 нижних подчеркивания)
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Ел я эти сырые фрукты, очень грустно на них. Только один из 10 фанатиков сможет выжить и то неизвестно сколько он проживёт. Но как способ подзаработать имеет право на жизнь, если поклёвывать втихаря мясцо))
|
|
|
|
|
|
| |
|
98338765081
Зарегистрирован: 01 Фев 2017
Сообщения: 171
голосов: 3
|
|
| Точно, точно! Лучше уж научиться есть сырое мясо!
|
|
|
|
_________________
Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
А сырое учиться не надо, бери и лопай, морда в крови, здорово))
Мужик америкос на видео за раз съедает поларбуза и 10-12 бананов, охренеть можно.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2, 3
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
