| Автор |
Сообщение |
Nota
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1
  
|
|
Здравствуйте!
Хотелось бы посоветоваться с людми, разбирающимися в этой области.
У меня S-образный, правосторонний, сколиоз 2-3 степени. Мне 24 года. Живу, работаю, занимаюсь в фитнесс клубе. В последние месяцы количество посещения фитнесс клуба у меня увеличилось. Как и увеличилось количество занятий. Занятия разнообразные от кардио до силовой нагрузки, бассейн. И вот спустя полгода занятий я почуствовала, что мышечный корсет не просто укрепляется, но и оформляется. Мне это нравится. Но появилась проблема. На спине с правой стороны лопатка стала выступать намного сильнее, чем это было ранее. Я связываю это с ростом мышечной массы на спине. Но как теперь быть? Я не хочу бросать фитнесс клуб. И боюсь, что дальнейшие упражнения могут еще более усугубить положение. Может мне надо заниматься не так интенсивно? Или ограничить силовую нагрузку на спину?
Заранее спасибо.
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
roman.qpe
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550
голосов: 1
|
|
на самом деле мое(да и не только мое мнение), что занятия в зале совершенно необходимы
единственное, что для вашего случая необходимо подобрать правильные упражнения...
пишите .. может что посоветую...
сам я себе сколиоз вылечил где-то за полгода
|
|
|
|
|
|
| |
|
ортобио
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 263
Откуда: Москва
|
|
| Вам категорически запрещено заниматься в фитнес клубе!!! Неконтролируемые нагрузки тольку усугубят развитие сколиоза и выступающая лопаткатому тому подтверждение. Вам рекомендовано занятия у грамотного кинезитерапевта и желательно в индивидуальном режиме.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
|
 |
 |
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
