•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460

Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Сб Апр 09, 2016 11:59 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
Короче за место творога я купил какую то качковскую банку с казеином пахнущим ванилью,


на iherb гораздо дешевле чем в наших магазинах и вряд ли есть подделки. мне нравится, рекомендуюSmile

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

кочевник писал(а):
тогда для начала не мешай на молоке и убавь дозу, не поможет меняй производителя.


Я когда протеин заказывал гуглил "самый вкусный протеин" Smile

Разбавляю просто водой и вкусно.


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Апр 09, 2016 12:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

MariyaAr писал(а):


на iherb гораздо дешевле чем в наших магазинах и вряд ли есть подделки. мне нравится, рекомендуюSmile

По подробнее то нельзя?

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460

Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Сб Апр 09, 2016 12:03 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
употреблять. И покажите мне хоть одного качка без риса!


на соревновательном уровне мне кажется сложно будет найти того кто рис регулярно в пищу употребляет.

яйца, гречка, курица, творог, овощи, фрукты.


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Апр 09, 2016 12:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

какой еще соревновательный уровень?)))))
не удержался


_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460

Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Сб Апр 09, 2016 12:08 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

кочевник писал(а):
MariyaAr писал(а):


на iherb гораздо дешевле чем в наших магазинах и вряд ли есть подделки. мне нравится, рекомендуюSmile

По подробнее то нельзя?


можно. что именно?


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Апр 09, 2016 12:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

MariyaAr писал(а):

можно. что именно?

Как, что и где?

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460

Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Сб Апр 09, 2016 12:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

http://ru.iherb.com/Dymatize-Nutrition-Elite-Gourmet-Protein-Powder-Cookies-and-Cream-5-lbs-2-268-g/32216
Простой.

http://ru.iherb.com/Optimum-Nutrition-100-Casein-Gold-Standard-Chocolate-Supreme-2-lbs-909-g/27527
Казеиновый.


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Апр 09, 2016 9:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Паш, давай вместе толстеть )) А то я тоже что-то похудел (( до 67 кг уже ((
Как ты калории считаешь, прогой специальной?

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Апр 09, 2016 9:25 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Держи  Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Добавлено спустя 5 минут 59 секунд:

Значит по поводу массы тела. Нас тут Корвин со своей пингвиньей тушкой вводит в явное заблуждение, то ли у него глаз нет. Пусть защипнёт жир на своих хвалёных квадрицепсах, там складка жира будет в два, а то и все три см. Вот таблица идеальной массы тела.



Конечно не плохо иметь римский вес- рост минус 100, но всё зависит от процента жира. Короче такие 85 кг мне и даром не нужны))


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Апр 09, 2016 11:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Интересный калькулятор, спасибо!

Конечно, проблема понять сколько весят куски мяса, например?

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 290.4
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Сб Апр 09, 2016 11:46 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):
...Конечно, проблема понять сколько весят куски мяса, например?
Неа.. ВОТ )))

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Апр 09, 2016 11:50 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
mihal писал(а):
...Конечно, проблема понять сколько весят куски мяса, например?
Неа.. ВОТ )))


Благодарю.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 10, 2016 6:51 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):
Конечно, проблема понять сколько весят куски мяса, например?


В каждом приличном доме, должен быть не только ковёр, но и весы))


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 10, 2016 10:46 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ваши персональные данные

Энергозатраты
Основной обмен 1 570 ККал
Общая потребность 2 310 ККал
Потребность в питательных веществах
Белки (30%) 170 гр.
Жиры (30%) 80 гр.
Углеводы (40%) 230 гр.
Вода 2 000 гр.
Индекс массы тела (BMI) 22.4
нормальный вес

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 290.4
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 10, 2016 11:15 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
В каждом приличном доме, должен быть .... и весы))
Лично знаю людей, которые ходят в ресторан со своими весами и уже никто не удивляется)))

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Декабрь 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3