| Автор |
Сообщение |
VertebraDoc
  
Зарегистрирован: 03 Окт 2015
Сообщения: 47
  
голосов: 3
|
|
Здравствуйте! Я специалист по реабилитации. Тут можно посмотреть информацию обо мне http://spinet.ru/conference/topic14793.html
Главный вопрос этой темы - можно ли заниматься эксцентрикой во время беременности? Я могу с уверенностью сказать, что можно. И я успешно применяю метод эксцентрического воздействия при работе с беременными.
Рождение ребенка, продолжение человеческого рода - это самое важное, самое почетное и ответственная задача женщины в человеческом обществе. Занятие физическими упражнениями имеют большое значение для сохранения и укрепления здоровья будущей мамы. Наблюдения показывают, что у женщин, занимающихся специальными физическими упражнениями до зачатия ребенка и во время беременности роды протекают быстрее и легче. Во время родов и в послеродовом периоде реже наблюдаются осложнения.
Чаще всего ко мне обращаются со следующими проблемами:
- нарушение осанки и сколиоз;
- боли в спине и суставах;
- расширение вен малого таза и геморрой;
- нарушение пищеварения и запоры;
- боли и отеки в голеностопных суставах;
В результате занятий мы получаем:
- улучшение обмена веществ;
- укрепление мышц брюшного пресса, мышц тазового дна и нижних конечностей;
- улучшение эластичности мышц промежности и сохранение подвижности тазобедренных суставов;
- сохранение здоровья позвоночника и укрепление мышц спины;
- профилактика протрузий и грыжи межпозвоночного диска;
- обучение правильному дыханию;
- улучшение работы сердечно-сосудистой системы, легких, кишечника;
- активизация кровообращения и устранение застоя в малом тазу и нижних конечностях;
- обеспечение достаточного насыщения кислородом артериальной крови матери и плода;
Я работаю по основным трем направлениям:
- подготовка женского организма к беременности
- сопровождение во время беременности
- восстановление здоровья мамы после родов и фигуры тоже 
Противопоказания к занятиям:
- острые лихорадочные и инфекционные заболевания;
- гнойные процессы;
- выраженные токсикозы;
- прогрессирующие формы туберкулеза;
- маточные кровотечения;
- предлежение плаценты;
- угроза прерывания беременности;
Буду рад вопросам)
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
Дорогие мужчины!
ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ПОСТ.
1. Надо не заниматься во время беременности, а подготавливаться к беременности, особенно таз и грудной.
2. Во время беременности женщине надо спать, есть, пить и гулять)))))
3. В противопоказания надо добить миому матки и другие доброкачественные вещи. ЩАс полсе 30 каждая третья с миомой к сожалению по данным росздрава.
|
|
|
|
|
|
  |
  |
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| VertebraDoc писал(а):
|
- расширение вен малого таза и геморрой;
Буду рад вопросам)
|
Как побеждаете геморрой ? Если не затруднит, поделитесь упражнениями.
И побеждаете ли или выводите в ремиссию ?
p.s. в принципе, он и медикаментозно проходит (свечи) либо вообще сам собой, но все равно интересно послушать.
Улучшение работы кишечника - каким образом ? Какими упражнениями ? Это актуально только для беременных или применимо, в принципе, ко всем ?
|
|
|
|
|
|
   |
|
сусанин
Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
голосов: 5
|
|
А вы не боитесь нарваться на гипертонус и выкидыш?????
Или занятия будут носить символический характер????
Во время беременности на первое место выходит мощный гормональный фон, все разваливается и размягчается, это для родов специально, вот сюда точно не стоит лазить, тем более с грубыми тренажерными техниками, руками еще куда не шло, но вот только гипотетическая польза от них значительно ниже гипотетического риска.
Поддерживаю Борисыча.
Занятия эксцентрикой после 2-4 мес беременности это чистая коммерция
|
|
|
|
_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Так, сейчас и на 1 и 3 триместре доктора часто запрещают повышать физ. активность. Пусть лучше гуляют и лопают побольше)
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
|
|
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
ДОРОГИЕ МУЖЧИНЫ
о чем собственно и речь
готовить женщину надо ДО РОДОВ
тогда и беременность как семечки ни токсикозов ни закидонов с характером
ЗЫ: подтверждаю собственным опытом.
И еше Мужчины, ОНИ об этом не думают, ЭТО НАША МУЖСКАЯ ЗАДАЧА подготовить женщину к рождению наших здоровых детей.
Выбор за каждым
|
|
|
|
|
|
| |
|
VertebraDoc
Зарегистрирован: 03 Окт 2015
Сообщения: 47
голосов: 3
|
|
Полностью согласен с Borisichем))) ПРОФИЛАКТИКА!!! - это всегда правильнее и целесообразнее, чем лечение уже появившейся патологии! Поэтому ПОДГОТОВКА женщин к беременности - одна из основных программ в моей практике. Кстати спасибо за напоминание про доброкачественные образования - действительно часто встречаются.
Добавлено спустя 20 минут 40 секунд:
icemen - причины геморроя разнообразны - это и сидячая работа, и вредные привычки в результате этого возникают нарушения кровообращения в малом тазу. Острую форму конечно нужно снимать медикаментозно. А занятия эксцентрикой как раз прекрасно восстанавливает кровообращение!По поводу кишечника и запоров. Любые физические упражнения улучшают перистальтика кишечника, а эксцентрические упражнения воздействуют на порядок выше и мощнее. Вообще запоры во время беременности очень частое явления, это обуславливается изменениями в гормональном фоне. Да это применимо ко всем конечно)
Добавлено спустя 20 минут 35 секунд:
сусанин
Пример из практики!
Сейчас работаю с женщиной 32 года. Вторая беременности 28 недель. Сыну три года. Первую беременности врачи не рекомендовали говорили что не выносит ребенка - 4 степень сколиоза. Перед первой беременностью работали пол года, далее сопровождали беременность до 40 недели. После родов работали для восстановления организма.
Пример 2!
Женщина - ДЦП - тетраплегия. 27 лет. 6 месяцев работали до беременности, сопровождение беременности до родов, восстановление после родов. Интересный результат - беременность позволила с помощью наших упражнений уменьшить контрактуры ног, скорректировать осанку -уменьшить гиперлардоз и гиперкифоз.
Если вы не знайте что делать или боитесь лучше не экспериментировать. Опасно для жизни!
На счет коммерции - ко мне с болями в спине в основном обращаются беременные от 20 недель - которым традиционные комплексы ЛФК не помогают. Больше гулять и лопать они не могут))) После 3-5 занятий боли проходят. Разрабатываем комплексы упражнений для занятий дома.
|
|
|
|
|
|
| |
|
сусанин
Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
голосов: 5
|
|
ДЦП лучше даже не упоминайте, все ваши техники бесполезны, так как не ясна до сих пор причина слабости мышц, а самое главное нет механизмов которые ее устраняют, все ваши качания это симуляция, мышцы не работают при этом, ни какой коррекции не будет, а если и будет то по другим причинам не связанным с эксцентрикой и любой другой тренировкой, гиперлордоз уменьшается и сам после родов.
Простые вопросы:
1. В первом случае, вы довели до 3 степени сколиоз?
Что там врачи говорили это все лирика, откуда им знать.
2. Вы вылечили ДЦП?
Все население земли выносит и рожает без вас и вообще без кого либо, когда все хорошо, тогда хоть эксцентрика хоть карты таро, когда плохо, то побежите к врачу, именно к врачу, а не к полутренеру с дипломом медучилища в лучшем случае, и будете пить все что он пропишет, соблюдать режим, ляжете на сохранение и о Боге вспомните.
Вашем пациенткам я желаю, что бы все было хорошо.
А вам я советую прислушаться к своему же совету
"Если вы не знайте что делать или боитесь лучше не экспериментировать. Опасно для жизни!"
Насчет разработки каких то домашних комплексов:
1. тут относительно здоровые то не могут ни чего правильно сделать
2. а если это очень простые комплексы, то почему бы не выложить видео обучалку? ток не надо про индивидуальный подход.
ПС.;Странно что молчат противники эксцентрики. Михаил? В чем дело?
|
|
|
|
_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Я бы хотел узнать эксцентрические упражнения для улучшения работы кишечника. Для себя.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
Ну, на счет ДЦП тут можно поспорить. Ибо патология наголову выше и врожденная. так хренова туча нюансов.
Касательно поддержания беременности мамы с ДЦП - с ее стороны было безумством беременеть. Ну, собственно барышня со сколиозом 4 ст. также не сильно умнее. ОНИ ж не думают о последствиях, а природа гонит.
Ох уж этот 21 век сильных и независимых женщин ...
ЗЫ: кризис все по местам раставит
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Borisich писал(а):
|
Ну, на счет ДЦП тут можно поспорить. Ибо патология наголову выше и врожденная. так хренова туча нюансов.
|
А можно развить эту тему? В отдельном топике. Был ли опыт работы с ДЦП, насколько успешный, ну и какие идеи есть, касательно "тучи нюансов".
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
сусанин
Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
голосов: 5
|
|
| Мне кажется что тут нечего развивать, что ДЦП, что сколиоз это куча неясных нюансов и не одного вылеченного, все разговоры мол мы работаем являются незаконченной формойц глагола, работаем, но результата нет, есть субъективные интерпритации не понятно от чего меняющегося состояния на микроуровне, да и видят эти изменения только отдельные специалисты.
|
|
|
|
_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
|
| |
|
VertebraDoc
Зарегистрирован: 03 Окт 2015
Сообщения: 47
голосов: 3
|
|
Borisich - я считаю что эти женщины большие молодцы, потому что они не замкнули свою жизнь на своей болезни, а создали семью и родили здоровых детей!
Сусанин - а вы работали с диагнозом ДЦП? А я работаю с ДЦП 30 лет. Поэтому я могу рассуждать об этом. Я знаю!
|
|
|
|
|
|
| |
|
сусанин
Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
голосов: 5
|
|
| VertebraDoc писал(а):
|
Сусанин - а вы работали с диагнозом ДЦП? А я работаю с ДЦП 30 лет. Поэтому я могу рассуждать об этом. Я знаю!
|
Да хоть 50, ДЦП не побежден и даже близко, а вы кстати кем работали? И где?
Рассуждать вы конечно можете, а вот чем то помочь?
Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
| VertebraDoc писал(а):
|
|
Поэтому я могу рассуждать об этом. Я знаю!
|
Похоже
|
|
|
|
_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| VertebraDoc писал(а):
|
|
Borisich - я считаю что эти женщины большие молодцы, потому что они не замкнули свою жизнь на своей болезни, а создали семью и родили здоровых детей!
|
женщины то молодцы, удоволетворили биологический гон материнства.
Но Вопросов 2
- кто отцы и есть ли вообще они?
- Каким же надо быть идиотом, чтобы при наличии огромного количества здоровых женщин выбрать в матери своих детей фемин с дикими патологиями, которые как бэ сильно ставят под вопрос здоровье следующего поколения?
Ну тут можно налить слюней про любоффь и отвественность. Но все мы головой понимаем, что это бред.
Касательно кого родили здоровых или нет, ясно будет только годам к 8-10, когда наследственность активно повылазит, так что тут надо наблюдать.
Что касается ДЦП - то диагноз действительно неизлечим. Это связано ограничениеми физиологического устройства головного мозга и цнс. Новые нейроны после рождения не обновляются никак, поэтому повреждения фатальны.
Однако есть попытки замещения поврежденных центров в мозгу за счет создания компенсаторных цепочек нейронов (собственно эксцентрика это один из инструментов этого).
Однако необходимо четко понимать - что поврежденный мозг восстановлению не подлежит, что бы там не втирали современные "наноученые" про стволовые клетки и рост нейронов в гипокампе у крыс.
ЭТО бред, рассчитаннный на освоение бюджетов западной прикладной грантовой медицины.
К сожалению предел Хайфлека ни в головном мозге, ни во всех остальных тканях непреодолим. Вернее активно преодолевается под названием нейробластома и прочей онкологии.
Надо четко это понимать и реально смотреть на вещи. Понятно, что родители несчастных детишек будут пытаться всю жизнь что то делать лечиться пробовать и тд. Но механизм ДЦП таков нравиться это кому то или нет.
Симптоматику (внешнюю) можно скомпенсировать, опять же от степени масштабности поражения мозга. Но мозг починить низзя ((((
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2, 3 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
