| Автор |
Сообщение |
mihal
  
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
  
голосов: 77
|
|
Понимаете, шея нагружается при любой физической активности. При той же ходьбе, наклонах, поворотах. Целенаправленные упражнения на закачку шеи конечно есть, но их эффективность не очевидна. Я читал много историй, сам страдал шеей и могу сказать, что ходьба, правильное спальное место
http://goodsheya.ru/index.php/article/sleep
делают очень многое. Организм выстроит компенсацию и симптомы станут меньше. А вот на фоне ремиссии можно попробовать и поразвиваться, но это потом. Пока что надо, чтобы речь нормализовалась. Головокружения, шаткость походки есть?
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
   |
     |
|
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
| Santapiter писал(а):
|
|
...не могу понять с чего мне начать, с самой шеи или с ног и таза, так как наверняка все идет снизу вверх, если основа-упор страдает перекос то и вверх будет проблемным.
|
Ну вот, уже соображаем потихоньку)
Следующий вопрос - как поможет операция, если перекос вызван спазмом мышц? Типа "проще и без проблем"? Прикинь, чуть мышцами прижало сосуды и нервы - и в голове уже эффект незабываемый, а тут ножиком по шее.
Добавлено спустя 23 секунды:
| Borisich писал(а):
|
|
остановись и начни разбираться в ситуации прежде чем бездумно дергаться и бегать по врачам
|
Он знает, что говорит, прислушайтесь.
|
|
|
|
|
|
  |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
Специально для болезных качков Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
Чёт ссылка не работает или эт у меня так. Вобщем на том форуме, в личных историях, "Потерпевший от безумного кача"
|
|
|
|
|
|
 |
 |
Santapiter
Зарегистрирован: 23 Июл 2015
Сообщения: 94
|
|
Спасибо всем, отпишусь через 2 недели. Пока почитаю ссылки которые скинули.
Добавлено спустя 11 часов 54 минуты 2 секунды:
| mihal писал(а):
|
Понимаете, шея нагружается при любой физической активности. При той же ходьбе, наклонах, поворотах. Целенаправленные упражнения на закачку шеи конечно есть, но их эффективность не очевидна. Я читал много историй, сам страдал шеей и могу сказать, что ходьба, правильное спальное место
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
делают очень многое. Организм выстроит компенсацию и симптомы станут меньше. А вот на фоне ремиссии можно попробовать и поразвиваться, но это потом. Пока что надо, чтобы речь нормализовалась. Головокружения, шаткость походки есть?
|
Про кровать конечно интересно. Я сам как-то, при обстоятельствах, спал на полу около 3-х дней, и заметил, что стало лучше, ну и спал так дальше, не помню месяц, а может и больше. Потом как-то опять возвратился на кровать и особо значению этого не придал. Еще я избегал высоких подушек, не мог на них спать, не привычно, и у меня маленькая подушка, может как раз как на фото у этого парня так же прогибается. В общем буду пробовать.
Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
| Павел67 писал(а):
|
Специально для болезных качков Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
Чёт ссылка не работает или эт у меня так. Вобщем на том форуме, в личных историях, "Потерпевший от безумного кача"
|
Ну безумный кач мне не грозит, по крайней мере сейчас, я наверное действительно сорву себе шею раньше чем будет этот кач. Но на заметку спасибо, может потом пригодится.
|
|
|
|
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
| |
|
|
|
Santapiter
Зарегистрирован: 23 Июл 2015
Сообщения: 94
|
|
Ну вот я опять тут, на этом форуме. По ощущениям все так же - не очень хорошо. Мышцы как будто стянуло все и отдает в челюсть (тянет). Так же проблемы с дыханием, не ровное не легкое, грудной у меня в плачевном состоянии. Скоро пойду на КТ. 3 дня пью мидокалм, стало получше состояние, но все же не то.
Поизучал пока эксцентрику, понравилось, только конечно страшновато из-за того, что сначла может все обостриться.
Так же смотрел видео где Кочевник делал тестирование (вроде как Павла67) не помню уже, 2-ой раз не смог найти это видео, и там он смотрел плечи, обнаружил что-то, я вспомнил, что у меня на левом плече выпирает сильно как будто косточка, еще при простом упражнении - руки взамок за спиной, одним хватом получается, а другим очень-очень тяжело. Перекос грудного?
Спальное место пока подбираю, но с прежнего места спячки съехал.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Santapiter писал(а):
|
|
Так же смотрел видео где Кочевник делал тестирование (вроде как Павла67)
|
Его самого))
|
|
|
|
|
|
| |
|
Santapiter
Зарегистрирован: 23 Июл 2015
Сообщения: 94
|
|
| Spinet писал(а):
|
Про операции
ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПОВРЕЖДЕНИЙ И ЗАБОЛЕВАНИЙ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
ХИРУРГИЧЕСКИЕ ДОСТУПЫ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ПОДВЫВИХОВ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Если поискать в новостной ленте - то найдёте ещё больше информации.
|
Дороговаты операции там, в цито, на форуме пишут цены от 300 тыс рублей.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Инженер
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Дек 2012
Сообщения: 45
Откуда: Московская обл.
|
|
| Могу показать где дешевле. Но не забывай что еще врач должен согласиться резать.а не только твоё желание.
|
|
|
|
|
|
 |
|
Santapiter
Зарегистрирован: 23 Июл 2015
Сообщения: 94
|
|
| Инженер писал(а):
|
|
Могу показать где дешевле. Но не забывай что еще врач должен согласиться резать.а не только твоё желание.
|
Да, напишите пожалуйста. Я понимаю, что врач должен еще посмотреть все результаты обследования и сказать нужно мне ли это или нет, я еще буду думать все равно идти под нож или нет, спросить статистику операций, какие осложнения могут быть и так далее.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Santapiter
Зарегистрирован: 23 Июл 2015
Сообщения: 94
|
|
| Павел67 писал(а):
|
| Santapiter писал(а):
|
|
Так же смотрел видео где Кочевник делал тестирование (вроде как Павла67)
|
Его самого))
|
Так, что это? Вывих акромиального конца ключицы? У меня болит в этом месте при некоторых упражнениях.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Santapiter писал(а):
|
|
... Вывих акромиального конца ключицы? У меня болит в этом месте при некоторых упражнениях.
|
Нет не вывих. Что бы у Вас снять или подтвердить данный диагнз необходимо обратиться к травматологу или хирургу, но если не было сильных ударов по плечу верху-вниз или падений на оное по такой же траектории, то вряд ли у Вас есть вывих. Боль в этом месте может возникать по многим причинам -воспаление сухожилий, например.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
|
Santapiter
Зарегистрирован: 23 Июл 2015
Сообщения: 94
|
|
Побывал у хорошего врача, он мне вправил шею на место, стало легко. Но. За это время пока ее скручивало остались последствия, как бы след. Мышцы тянут все еще, особенно челюсть, хочется постоянно делать массаж этой области и растягивать, короче зажата челюсть. Стал делать утреннюю гимнастику, становится полегче.
И еще помогает ли метод фукуцудзи для таза и позвоночника в целом? В интернете его обсуждают как метод для похудения, но это ведь вытяжение позвоночника.
|
|
|
|
|
|
| |
|
onyura
Зарегистрирован: 11 Янв 2015
Сообщения: 1
|
|
| Santapiter писал(а):
|
Побывал у хорошего врача, он мне вправил шею на место, стало легко. Но. За это время пока ее скручивало остались последствия, как бы след. Мышцы тянут все еще, особенно челюсть, хочется постоянно делать массаж этой области и растягивать, короче зажата челюсть. Стал делать утреннюю гимнастику, становится полегче.
И еще помогает ли метод фукуцудзи для таза и позвоночника в целом? В интернете его обсуждают как метод для похудения, но это ведь вытяжение позвоночника.
|
А не скажите как зовут этого специалиста и в каком он городе? тоже ищу хорошего специалиста по шее
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
