| Автор |
Сообщение |
pavel987
  
Зарегистрирован: 24 Фев 2015
Сообщения: 1
 
|
|
Примерно 2 месяца назад на меня напал полицейский и попытался отобрать телефон. В процессе нападения он травмировал мне большой палец правой руки таким образом (специально указываю что нападавший - полицейский, поскольку возможно он применил какой-то известный вам болевой приём):
Я держал свой мобильный телефон (размером 10см х 3см) в правой руке, крепко сжал его, упираясь в корпус большим пальцем правой руки, который был в полусогнутом состоянии. Полицейский начал выкручивать мне этот палец (ось - кости пальца). Я почувствовал резкую боль и отпустил телефон.
Палец у меня до сих пор не прошёл. До сих пор присутствуют боли при нагрузке (а иногда и без нагрузки) в суставе пальца, которым он крепится к ладонной части руки. Кроме того, палец не полностью сгибается в данном суставе (примерно на 50% от нормы).
Боли не очень сильные, но чистить картошку я не могу. Также боли возникают при письме ручкой.
10.02.2015 Рентген патологий не выявил - кость цела. Врач предположил тендовагинит (насколько я понимаю, прямым обследованием данный диагноз не подтверждён - мне проводили лишь рентген) и прописал мазь Novartis (Diclofenac Diethylamine Emulgel) (мазать повреждённый сустав 4 раза в день). Внешне палец выглядит нормальным.
Что у меня может быть с пальцем? Возможно ли повреждение хрящей? Когда палец выздоровеет? Произойдёт ли полное восстановление пальца? Будут ли какие-то последствия в будущем (повышенный риск травматизма, развитие заболеваний)?
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
голослогос
Зарегистрирован: 24 Фев 2015
Сообщения: 42
|
|
| Вам нужно успокоиться. Причина Вашей боли уже не в пальце - кшатрий нанес Вам душевную рану. Нужно проявить смирение - тогда и боль утихнет.
|
|
|
|
_________________
всё проходит, и это пройдёт...
|
|
 |
 |
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Такие травмы вообще заживают медленно. Для более точного диагноза необходимо сделать МРТ или хотя бы УЗИ. Если он подтвердится и боли не очень сильные, то можно пройти курс физиопроцедур и начать качать кисть с помощью эспандера (начинать с самого легкого). 2-3 подхода в день, понемногу, и через 2-3 недели можно довести до максимально возможного числа повторений за подход. Не прекращать качать, даже когда боли пройдут, еще 1-2 месяца.
Есть более экзотический способ:
разогретые до 40 градусов гречка или рис в кастрюле, опустить кисть полностью в крупу и сжимать/разжимать её там по вышеописанной методике.
И третий способ -эксцентрическая нагрузка, состоит из двух упражнений:
1. И.П. ребро ладони на столе, пальцы от себя (как-будто "рубите" что-то ладонью или сжать в кулак, большой палец прижат к ладони сверху так:
Беретесь за верхнюю часть большого пальца (подушечку) другой рукой и тянете её на себя что бы он пришел в такое положение, как на картинке ниже, одновременно сопротивляясь движению этим пальцем, вектор движения можно и нужно постепенно менять, делая движение по разными углами, т.е. И.П. палец так же внизу, но уже не прижат к ладони, а отведен на некоторый угол.
2. И.П. ладонь (или кулак) так же, только большой палец смотрит вверх, вот так:
Теперь давим на палец другой рукой, что бы он пришел в положение как на первом изображении. Со временем тоже менять вектор движения.
Начинать с минимальных усилий (тут важнее уступающее движение), делать: 15-20 повторов по 3-5 подходов в день, палец не сгибать. По времени: как и первые 2 способа от 1 месяца до 2-3.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
 |
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| голослогос писал(а):
|
|
Вам нужно успокоиться. Причина Вашей боли уже не в пальце - кшатрий нанес Вам душевную рану. Нужно проявить смирение - тогда и боль утихнет.
|
oheret' i ne vstat'.
|
|
|
|
|
|
  |
|
Dan00
Зарегистрирован: 27 Окт 2014
Сообщения: 1
|
|
| У меня похожие проблемы))) сдесь нужно энергию ци направлять в палец)) силой улыбки) три дня улыбаться своему пальцу в глубокой медитации ) должно пройти)) я таким образом восстановил эрекцию с утра))
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
rasturieva
Возраст: 41
Зарегистрирован: 29 Июн 2016
Сообщения: 9
|
|
| Может быть, растяжение какое... А с чего полицейский на вас сам напал? Вы его провоцировали? Сорри за оффтоп.
|
|
|
|
|
|
  |
|
semenila
Зарегистрирован: 21 Сен 2016
Сообщения: 14
|
|
| Драться с полицаем не надо было. А по теме - растяжение или ушиб.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
