| Автор |
Сообщение |
MariyaAr
  
Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460
  
голосов: 2
|
|
"Удлинить" анатомически короткую ногу можно за счет стельки и за счет увеличения толщины подошвы.
Стельку нужно брать/делать из материала который не утаптывается. Если взять войлок, то непонятно что будет происходить при переносе тяжести на короткую ногу, насколько промялся войлок, может ли это привести к скручиванию таза и т.д.
Всякие силиконовые, массирующие стельки, а так же ортопедические - сказки для бабушек. В лучшем случае они бесполезны, в худшем приведут к усугублению проблем в долгосрочной перспективе. Эти выводы сделаны на основании здравого смысла и рассуждений ХелсиБэка.
Стельку 5мм можно вложить даже в модные красные мокасины. Если тесновато то за 400 рублей их можно растянуть и влазить будет уже 7мм.
По поводу подошвы. Насколько я понял из общения с Кочевником, использование подпяточника, вместо полноценного утолщения подошвы по всей длине, крайне нежелательно. Если что то понял не так - прошу поправить.
Когда будете просить сделать подошву, просите использовать в качестве материала "микропору" и только ее. Абсолютно все другие материалы вам не подойдут. Они или слишком жесткие, или будут деформироваться при ходьбе, или будут разваливаться на морозе и тд..
Исключением является только резина, но только в том случае если вам надо нарастить подошву буквально на несколько мм, т.к. при утолщении на 1.1см вес обуви увеличивается на 800 грамм (реальный случай из личного опыта).
Микропора стоит копейки, отлично гнется но не деформируется при ходьбе, бывает разной толщины и цвета. А так же без проблем стачивается до нужной толщины на шлифовальной машинке которая есть у любого сапожника. Единственный ее минус это то что через полгода вам придется делать новую подошву, она просто сточится.
Для еще большего уменьшения веса подошвы можно попросить сделать в ней дырок. Это позволит уменьшить ее вес еще процентов на 30-40.
Мой окончательный результат это подошва из микропоры весом 95 грамм при толщине 1.3см.
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
ilirei
Зарегистрирован: 06 Апр 2015
Сообщения: 2
|
|
| Тема старая, но чтобы не создавать новую, спрошу здесь. По тесту "Кривой таз или укороченная нога" получилось, что у меня бедренные кости разной длины. Причем разница в сантиметр точно есть. В детстве ещё заметила. Если разница так очевидна, то КТ или рентген делать теперь не обязательно? Материалы по анатомии и др. ещё изучаю, поэтому хочется заранее знать: такая большая разница может быть только из-за разной длины костей?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Лучше сделать КТ, при визуальных методах измерений возможны ошибки тем более, когда измеряет не опытный в этом деле человек.
Один сантиметр- не такая уж большая разница, но игнорировать её тоже не нужно. И сначала- пройти инструментальную диагностику.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
  |
MariyaAr
Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460
голосов: 2
|
|
| Lysikov писал(а):
|
Один сантиметр- не такая уж большая разница, но игнорировать её тоже не нужно. И сначала- пройти инструментальную диагностику.
|
У меня укорочение суммарное 1.9
Год отходил со стельками-ботинками дающими 1.5-1.6
После этого решил из любопытства сделать 2см (1мм заложил на утрамбовку материала).
Ощущения - небо и земля, сразу стало намного удобнее.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| MariyaAr писал(а):
|
У меня укорочение суммарное 1.9
Год отходил со стельками-ботинками дающими 1.5-1.6
После этого решил из любопытства сделать 2см (1мм заложил на утрамбовку материала).
Ощущения - небо и земля, сразу стало намного удобнее.
|
теперь мы точно знаем, что устранять сразу всю разницу- нельзя. Необходимо дать время для адаптации)
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
|
|
ilirei
Зарегистрирован: 06 Апр 2015
Сообщения: 2
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Лучше сделать КТ (...) диагностику.
|
У меня 3д мышление никак не включается, сложно понять некоторые вещи. А подойдет телерентгенография?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| ilirei писал(а):
|
|
...А подойдет телерентгенография?
|
Да, подойдет.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
MariyaAr
Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460
голосов: 2
|
|
Попробовал несколько раз походить в старой обуви, где подошва утолщена на 1.1-1.2см, т.е. примерно 0.7-0.8см не хватает для полной компенсации укорочения.
Каждый раз один и тот же результат - очень быстро начинает болеть поясница, видимо возникающий винт провоцирует усиление лордоза.
Удивился что настолько сильный негативный эффект.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Slava87
Зарегистрирован: 23 Янв 2015
Сообщения: 18
голосов: 2
|
|
Панорамный снимок нижних конечностей делают тут, возможно подойдет (взято с форума сколиозников):
Вкладка рентгенология:
http://www.fmcenter.ru/price/
|
|
|
|
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
| Если кто знает где ещё можно изменить длину ног, пишите, это важно, много людей думает,что у них кривой таз и пытаются его выровнять.
|
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
|
  |
 |
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
anreyx
Зарегистрирован: 28 Дек 2018
Сообщения: 98
|
|
| Володя, а как по МРТ измеряют длину ног? Это реально сделать самому по имеющимуся МРТ ТБС? Или как это вообще достоверно сделать?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| anreyx писал(а):
|
1. как по МРТ измеряют длину ног?
2.Это реально сделать самому по имеющимуся МРТ ТБС?
3.Или как это вообще достоверно сделать?
|
1. Электронной линейкой, т.е. средствами ПО, которым оснащается оборудование для проведения МРТ. Аналогично измеряются объекты на аппаратах УЗИ и КТ.
2. Нет.
3. Обратиться к специалистам, у которых есть необходимое оборудование. Все остальные способы только примерные с большой вероятностью ошибки.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
