| Автор |
Сообщение |
AlexSel
  
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
  
голосов: 45
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
   |
    |
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Класс! Нарастил отлично, я бы не догадался сделать так)))
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
 |
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Спасибо! Главное, что поподав, давилку грудного, кошку, барабан, маятник и давилку стоя в этом варианте делать можно без утомительного и отнимающего время кручения винтов. Только когда барабан преобразуется в давилку крутить придется.
Но места очень много занимает, 2 на 4 метра нужно площади.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| класс Саш! не патентуй пока, я тоже дорастить хочу)
|
|
|
|
|
|
  |
|
КириллШустров
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
 |
 |
|
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Порвался на стоячей давилке, только что. Чувствую, что надорвал, но не до конца. Болит 
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
| Спайку порвал? В каком месте?
|
|
|
|
|
|
| |
 |
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Порвался на стоячей давилке, только что. Чувствую, что надорвал, но не до конца. Болит
|
Вот это девайс Саш, чудо с первого раза?
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Корв, в грудном на спине справа, у меня там болело и тянуло уже долго, фактически с начала года, как начал барабан сидя регулярно делать.
Вчера порвал в первом же подходе.
До этого, после приезда из Москвы, в щадящем режиме стоя два раза давился и в жестком режиме лежа (после этого были симптомы воспаления, как после разрыва).
Как обычно у меня - в Москве раскачали, потом оно дозрело и дома на небольшом совсем усилии порвалось.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
... на небольшом совсем усилии порвалось.
|
Ни чего себе "небольшое"! Агрегат новый собрал, в МСК съездил...оно не могло не "хряпнуться")
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Володя, спасибо! Сегодня буду повторять твой подвиг: качать Вячеслава после разрыва спайки!
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Хорошо порвалось - продавился лежа, ощущения хорошие.
Боль резкая только при кашле чихании.
Натянутую шею справа - отпустило.
Сильнее почувствовал еще одну спайку - на другой стороне спины (слева) и выше.
Там еще качать надо.
Делал барабан стоя, пока сложно, в домашних условиях. Сам агрегат работает как надо, я пока не освоился с техникой.
В целом состояние хорошее, по всем симптомам прогресс.
Качать шею дома уже не получается, это основная печаль.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Еще 4 дня у Кочевника. Чудом выжил
Подробности скоро (если кому интересно, конечно).
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Леша, в основном делали БОЛЬНО.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
