| Автор |
Сообщение |
oakly
  
Зарегистрирован: 02 Фев 2014
Сообщения: 20
  
|
|
Здравствуйте! Мне 28 лет. Не буду долго описывать свою ситуацию, но вкратце история такая. С детства имею сколиоз. Примерно в 24 года, будучи очень худым и щуплым подался в спорт-зал дабы набрать массы.. Какое-то время походил и от этого сколиоз конечно лучше не стал, перекосило сильно. Пошел к местному мануальщику, он меня где-то с пол года "поламал"-стало как-бы по лучше... Пошел в зал опять, хотя конечно знал что делать этого нельзя.. И вот сейчас опять, ничего хорошего конечно, о своих ощущениях сказать не могу. На фото все видно собсно... Вопрос такой - к кому податься и что делать?) Был-бы рад любым советам...
http://s019.radikal.ru/i613/1402/7a/4e41196e11e5.jpg
http://i017.radikal.ru/1402/a2/d0efacf6d3c4.jpg
http://s004.radikal.ru/i207/1402/d3/fb3d7c6bcd68.jpg
Главный вопрос в том - возможно ли вообще или в дальнейшем заниматься в тренажерном зале или каким-либо спортом вообще?
Как таковых болей нет, присутствует дискомфорт особенно при ходьбе..
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
detka
Возраст: 44
Зарегистрирован: 18 Сен 2011
Сообщения: 311
Откуда: Мск
|
|
А что за дискомфорт при ходьбе?
Крепенький Вы, однако, полгода мануальщины и всего то дискомфорт при ходьбе))))
|
|
|
|
_________________
« Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. »
Виктор Гюго
|
|
   |
 |
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Не стоит, нужно просто больше двигаться.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
   |
 |
oakly
Зарегистрирован: 02 Фев 2014
Сообщения: 20
|
|
detka, ощущается какой-то дисбаланс тела, как будто ноги разной длины, хотя двое специалистов говорили, что ноги у меня одинаковые... Может дело в тазе? В детстве было дисплазия тазобедренных суставов..
AlexSel, извините, не стоит или категорически не нужно? Просто ничем не занимаясь, я себя плохо чувствую морально и физически, поэтому проблема для меня стоит серьезная. А больше двигаться, это в каком направлении именно?
Добавлено спустя 6 минут 49 секунд:
Так-же хочу заметить, что к терапевту я не обращался уже около 1,5 лет, и то что было тогда-было тогда, а то что сейчас-собственно на фото...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 12:43 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
 |
|
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Тестировать нужно, искать то, что ослабло. Потом думать, как это скорректировать.
По фото Вашим не все так страшно, но с качем и мануалом нужно навсегда попрощаться.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
oakly
Зарегистрирован: 02 Фев 2014
Сообщения: 20
|
|
Спасибо большое за ответы, кое-что начало проясняться.
Просто, просто поймите меня пожалуйста, что когда в 24 года при росте 177 весишь 54 кг - это даже для девушки мало, а каково было мне, парню? Это вынудило пойти в спортзал. После него разумеется вылез и усилился сколиоз, что вынудило пойти к мануальному терапевту. Рискнул пойти с протрузией в пояснице. Хрустел он мной очень громко, с поясницей видимо пронесло, но после его посещений я стал еще КРИВЕЕ. Чисто визуально В 26 лет я превратился в урода-инвалида. Стало тяжело психологически и физически. Этот депрессняк вынудил поехать в Киев к известному светиле этого дела. Он у меня понаходил скошеный таз и сколиоз 2 степени, но денег там лечиться на тот момент просто не было. Я не много подождал, и подался обратно к своему мануалу. И о чудо, через какое-то время мне стало лучше! Даже настолько,что я опять пошел в спортзал (с более щадящим комплексом упражнений конечно)+записался в секцию бокса! Совмещать бокс, зал и работу было тяжело, поэтому через месяца 3-4 бокс я бросил, оставив тренажерку и турники-брусья на улице. Не могу конечно сказать, что все это время чувствовал себя ОТЛИЧНО, но как-то терпел, забивал на дискомфорт и.т.д. Ну и вот, собственно, сейчас когда, дискомфорт усилился, это уже сложно терпеть и мешает жить, нужно что-то делать. Просто я по природе ТИПИЧНЫЙ ЭКТОМОРФ, которому очень сложно набрать массу, особенно мышечную, но желание нормально выглядеть (не тощим) перебивает все запреты. Добавлю так-же, что я никогда не посещал ни кого кроме мануальщика и никогда не делал никаих упражнений, но вот наверно настало время что-то делать..
|
|
|
|
|
|
| |
|
NeformAl
Возраст: 48
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
голосов: 8
|
|
вы же разместили свою тему в разделе личных историй эксцентрики
почитайте темы в ней же, активные участники форума в данном разделе обитают
http://spinet.ru/conference/forum121.html
поначалу сложно понять, когда поймете, становиться сложно осуществить, но это поможет хотя бы уберечь вас от ошибок
п.с. хотя судя по фото, вы уже кое что прочитали
|
|
|
|
_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
|
  |
|
oakly
Зарегистрирован: 02 Фев 2014
Сообщения: 20
|
|
| Цитата:
|
У меня была такая же хрень.Помогли спартанские и поднимания с колен.Но это мне помогли,у всех же случаи разные.
|
При очередном осмотре себя заметил, что правая ягодица намного меньше в объеме как и правая нога, как и вся правая часть тела, возможно из-за этого ощущается дискомфорт при ходьбе? Эта ассиметрия вызвана сколиозом?
|
|
|
|
|
|
| |
|
detka
Возраст: 44
Зарегистрирован: 18 Сен 2011
Сообщения: 311
Откуда: Мск
|
|
| oakly писал(а):
|
| Цитата:
|
У меня была такая же хрень.Помогли спартанские и поднимания с колен.Но это мне помогли,у всех же случаи разные.
|
При очередном осмотре себя заметил, что правая ягодица намного меньше в объеме как и правая нога, как и вся правая часть тела, возможно из-за этого ощущается дискомфорт при ходьбе? Эта ассиметрия вызвана сколиозом?
|
Не сколиоз, а сколиотическая осанка)
Она вызвана дисбалансом мышц)))
Конечно, в этом дело)
|
|
|
|
_________________
« Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. »
Виктор Гюго
|
|
| |
|
oakly
Зарегистрирован: 02 Фев 2014
Сообщения: 20
|
|
| Цитата:
|
Не сколиоз, а сколиотическая осанка)
Она вызвана дисбалансом мышц)))
Конечно, в этом дело)
|
Спасибо за ответ.. а саму процедуру выравнивания таза какой именно специалист должен делать, и сколько это примерно стоит?
|
|
|
|
|
|
| |
|
detka
Возраст: 44
Зарегистрирован: 18 Сен 2011
Сообщения: 311
Откуда: Мск
|
|
| oakly писал(а):
|
| Цитата:
|
Не сколиоз, а сколиотическая осанка)
Она вызвана дисбалансом мышц)))
Конечно, в этом дело)
|
Спасибо за ответ.. а саму процедуру выравнивания таза какой именно специалист должен делать, и сколько это примерно стоит?
|
Я свой таз выравниваю уже 2 года  Но у меня он конкретно кривой)))
Это и есть реабилитация, значит реабилитолог. Упражнениями он выправляется и некоторыми мануальными техниками, когда нужно.
Все делается на подготовленных мышцах ПРОФИ!!! Просто так ниче не надо вправлять никуда, в лучшем случае сползет обратно, в худшем покалечиться можно. Долгими, нудными, тяжелыми тренировками - больше никак))) Помимо таза со всем остальным телом тоже нужно работать, но все постепенно, снизу вверх в основном.
Пока нужные мышцы не закачаются и не заработают - чуда не произойдет) Если мышцы не держат, то как будет фиксироваться таз в нужном положении? Никак! Это касается всего ОДА.
|
|
|
|
_________________
« Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. »
Виктор Гюго
|
|
| |
|
Лулла
Возраст: 50
Зарегистрирован: 04 Июл 2010
Сообщения: 406
Откуда: Башкортостан
голосов: 3
|
|
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку - это как пример, почему нельзя тупо качаться.
Искать темы Борисыча и читать. Есть тема " кривым тазам посвящается" , там все понятно, ссылку не дам, не смогла найти.
Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Сколиоз - это костная деформация позвоночника, сами кости неправильно сформированы в результате патологии или травмы. Остальное - сколиотическая осанка, как писала Ольга выше.
|
|
|
|
_________________
В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец 
|
|
 |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
