| Автор |
Сообщение |
Михаил85
  
Зарегистрирован: 24 Дек 2013
Сообщения: 28
  
|
|
Большое спасибо за ссылку, некоторое вопросы отпали.
Вот если уже появились протрузии, следовательно фиброзное кольцо нарушилось и есть микротрещины и тут мне кажется даже эталон прямохождения не поможет, ибодавление есть (даже правильней распределившись) , и оно увеличивает микротрещины. Может есть принцип улучшения обмена веществ в диске, лучшее усвоение хондроитина, глюкозамина итд итп?
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
Spinet
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
  |
   |
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
[quote="Михаил85"]
Вот если уже появились протрузии, следовательно фиброзное кольцо нарушилось и есть микротрещины и тут мне кажется даже эталон прямохождения не поможет,/quote]
Смысл не в "прямохождении", а в равномерном и правильном распределении нагрузок в процессе жизнидеятельности. Новый позвоночник Вам никто не вставит, жить придется с тем, который есть, а вот научится правильно распределять нагрузку, чтобы не перегружать "проблемные места" можно, а без этого, сколько не питай диски, толку не будет особого, а если "оживить" сегмент, то и "питание" к нему поступать будет более эффективно и специальные "примочки" в питании возможно и не понадобятся.
|
|
|
|
|
|
 |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Михаил85, забудь ты вообще про все эти фиброзные кольца, у тебя есть гораздо более серьёзные проблемы. Диски в них стоят на самом последнем месте.
|
|
|
|
|
|
  |
|
Михаил85
Зарегистрирован: 24 Дек 2013
Сообщения: 28
|
|
| Павел67, а что из проблем в моем диагнозе наиболее серьезны?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Про мышечный дисбаланс в диагнозе ничего не указано, но это и есть проблема, диски это последствия.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Михаил85
Зарегистрирован: 24 Дек 2013
Сообщения: 28
|
|
Павел спасибо. У меня с детства на вылечили сколиоз, т.е. минимально, но на одну сторону нагрузка всю жизнь больше, я думал в этом начало начал.
А в этом году ехал на велосипеде из Львова до Мюнхена, 14 дней с рюкзаком 18 кг за плечами- это стало поводом. Эх...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Spinet
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Про мышечный дисбаланс в диагнозе ничего не указано, но это и есть проблема, диски это последствия.
|
Небольшое уточнение.
Скорее всего, но не факт. Ибо нарушения обмена веществ, правильное питание никто не отменял.
А так, да – состояние дисков – это уже последствия.
Михаил Вас осматривали врачи так, как это расписано здесь:
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку перед тем, как что-то назначать?
Если разбираться по хорошему, в причинах заболевания, то надо проанализировать функциональность мышц (о чём Павел говорит), сдать кровь на предмет нарушения обмена веществ, ЭМГ Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку И только после всего этого, можно более-менее точно – определить причину и думать над лечением.
У нас, схема следующая
Заболела спина – прописали лекарства. Лекарства не помогли – на операцию, так как показанием к ней, как раз и является неэффективность консервативного лечения. Не помогла операция – давайте ещё одну. Не помогла вторая – извините, у Вас сложный случай, медицина здесь бессильна.
Ещё пара ссылочек, для размышления (хоть и про США, но ...):
Исследование Лоуренса Бейкер и Жаклин Барас из Стэнфордского университета школы медицины в Калифорнии показало, что увеличение доступности магниторезонансной томографии способствует увеличению частоты оперативных вмешательств при болях в спине и пояснице.
Для большинства пациентов наблюдение в течение месяца, использование консервативных мер лечения дает, как правило, намного лучшие результаты при гораздо меньших затратах, считает доктор Скотт Э. Форсин, нейрорадиолог из Медицинского колледжа Джорджии и соавтор исследования. «Наша работа также показывает, что визуализация, например, диагностика с помощью магнитного резонанса, скорее всего, свидетельствует о стремлении врача провести некоторые виды хирургического вмешательства.
«На самом деле, сегодня операций на спине в США производится почти на 40% выше, чем в других развитых странах», - утверждает соавтор исследования доктор Аманда С. Кори, нейрорадиолог из Университета Эмори при больнице в Атланте.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Михаил85
Зарегистрирован: 24 Дек 2013
Сообщения: 28
|
|
Большое спасибо за ВАш комментарий Spinet.
Я немного растерялся из-за того, что до этого за 29 лет практически не болел, постоянно умеренно физически нагружен, стараюсь правильно питаться. А трехмесячная боль постепенно вводит меня в депрессию и это печально ((.
Осматривал меня один из лучших местных невропатологов: и чувствительность проверял, и рефлексы, и дислокацию боли плюс оправил на рентген и мрт. Прописал уколов плюс растягиваться, особенно упражнение как дыбится испуганная кошка, говорит очень помогает.
Велосипед не запрещал, тренажеры тоже, кроме вертиеальной нагрузк на спину.
Как-то так.
Сегодня что-то вообще плохо-между лопаток как-будто спазм ноет и ноет плюс шум в ушах плюс очень болит левая нога.
Я начал присядать по эксцентричной методике, вроде все правильно, но напрягается силлно именно спина, очень сильно.
Буду начинать следующие упражнения.
И съезжу еще к одной мудрой костоправше-невропатологу (вылечила мою родную тетю-у нее откала рука и усыхала, уже четвертый год все в норме и мою мать, после компрессионого перелома и смещения позвонков.)
Эта врач, кстати, говорила что частая причина болей в спине-герпес, который обострился внутри организма на нервных окончаниях.
Всем большое спасибо за общение
|
|
|
|
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| Михаил85 писал(а):
|
Я начал присядать по эксцентричной методике, вроде все правильно, но напрягается силлно именно спина, очень сильно.
|
Приседания - сложное упражнение, скорее всего делаете не правильно, из-за этого могут быть боли в том числе и в спине между лопаток. Начинать надо не с приседаний.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Spinet
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
| Михаил85 писал(а):
|
Павел спасибо. У меня с детства на вылечили сколиоз, т.е. минимально, но на одну сторону нагрузка всю жизнь больше, я думал в этом начало начал.
А в этом году ехал на велосипеде из Львова до Мюнхена, 14 дней с рюкзаком 18 кг за плечами- это стало поводом. Эх...
|
Собственно, Вы здесь и ответили сами себе о причинах.
Выпрямляйте сколиоз и не «издевайтесь» над спиной со всякими нагрузками.
С тем же велосипедом – задний амортизатор и багажник прикрутите, чтобы не на спине тяжести возить. И т.д. в этом духе. Беречь себя надо :-)
|
|
|
|
|
|
| |
|
Михаил85
Зарегистрирован: 24 Дек 2013
Сообщения: 28
|
|
Уважаемые специалисты помогите с таким вопросом: когда я лежу на спине и поочередно притягиваю то левую, то правую ногу, согнутую в колене, к груди, то при притягивании левой ноги, она прижимается вплотную к туловищу и правая нога лежит выпрямленно, не приподнимаясь или прогинаясь.
А вот при прижатии правой ноги, во-первых:не получается полной амплитуды т.е. плотного прижатия и во-вторых при выполнении левая нога, , лежащая вытянутой приподнимается и немного прогибается в колене.
Что это:перенапряженные мышцы или кривизна или еще что-то?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| подвздошно-поясничная укорочена
|
|
|
|
|
|
| |
|
Михаил85
Зарегистрирован: 24 Дек 2013
Сообщения: 28
|
|
Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Добавлено спустя 10 минут 34 секунды:
Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Просьба к специалистам описать состояние мышц и их дисбаллансы. Заранее огромное спасибо
|
|
|
|
|
|
| |
|
Михаил85
Зарегистрирован: 24 Дек 2013
Сообщения: 28
|
|
| Ув. Специалисты, помогите плиз с физикой по моим фоткам.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
