| Автор |
Сообщение |
саша1969
  
Зарегистрирован: 09 Дек 2013
Сообщения: 11
Откуда: Владимир
  
|
|
Мне 44 года. Рост 185см, вес 99 кг. «Прострелило» в 2006 году. После - боли в пояснице и в правую ногу. В последующем подвергался консервативному лечению (медикаментозно, физио, ЛФК, мануальная терапия). Однако к весне 2011 года не мог ходить и сидеть более 10-15 минут. В тоже время таких неврологических нарушений как онемение, подвисание стопы или чего серьезнее не имелось. По описанию МРТ от 2011 года: грыжа диска L4/5 0,8 х 1,2 см.
В мае 2011 года мне была сделана микродискэктомия L4/5. По выписному эпикризу: «в результате лечения компрессионно корешковый синдром полностью регрессировал». Хотя длительное время (до 2-3 мес.) не удавалось избавиться от болей в области поясницы, ощущений натяжения под коленями. Впоследствии отмечал улучшение качества жизни, хотя болевой синдром полностью и не исчез, более того ситуация в последний год постепенно ухудшалась. К осени уже значительно усилилась утренняя скованность, проявились боли в правой ноге, хромота. Наибольшие боли в положении сидя (более 15 минут не усидеть).
В сентябре 2013 года сделал МРТ: на фоне диффузной протрузии, медианно –парамедианная правосторонняя сублигаментарная L4/5 размером 0,7 см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон с умеренной деформацией дурального мешка (пролабирающая часть диска выполняет до ½ просвета позвоночного канала), эффективный сагитальный размер позвоночного канала сужен 1,2см, просвет корешковых каналов значительно сужен. Протрузия L3/4 - 0,3см. Также сделаны функциональные пробы (фото не знаю как прикрепить), по заключению рентгенолога - спондилолистеза нет.
Был на больничном более 40 дней. Особо лучше не стало, по прежнему не мог сидеть, но вышел на 2 недели на сидячую работу, а в воскресенье после небольшого переохлаждения ПРОСТРЕЛИЛО окончательно. Колол диклофенак, чуть отпустило. На следующий день смог встать, но ходить больше 30 метров не могу - боль крутит правую ягодицу, всю заднюю поверхность ноги, ложусь - чуть отпускает и чувствуется онемение покалывание в стопе. Стоять тоже не могу. Трясет от боли. Такое состояние уже 3 день без улучшения.
Госпитализировали, сейчас в больнице в понедельник назначена повторная операция - дискэктомия без стабилизации. Суют в меня мидокалм, колол диклофенак. ибупрофен.
Читаю Ваши материалы по эксцентрике - блин где же я раньше был, этим надо было заниматься, а не гребаным ЛФК.
Конечно материалов здесь много, но я в них уже и подзапутался, поэтому ПРОШУ О ПОМОЩИ! Помогите удрать с операции, что делать?
Про отказ от медикаментов понял, про - через боль тоже вроде понял, хотя как ее выдержать если будет совсем невмоготу?
Нуждаюсь в Вашей помощи по диагностике и подбору комплекса того что нужно делать!!!
|
|
|
|
|
|
 |
    |
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| саша1969 писал(а):
|
|
ПРОШУ О ПОМОЩИ! Помогите удрать с операции, что делать?
|
Сбежать из больницы не сложно, главное одежду раздобыть.
А что делали на 40 дневном больничном?
|
|
|
|
|
|
  |
 |
Spinet
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
  |
  |
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| саша1969 писал(а):
|
Помогите удрать с операции, что делать?
Про отказ от медикаментов понял, про - через боль тоже вроде понял, хотя как ее выдержать если будет совсем невмоготу?
Нуждаюсь в Вашей помощи по диагностике и подбору комплекса того что нужно делать!!!
|
Никто по интернету не сможет Вам подобрать никаких комплексов упражнений. Если решите начать заниматься, то в любом случае надо обращаться к специалисту и настроиться на то, что заниматься надо долго и улучшения могут наступить не скоро. Эксцентрика - это не чудо. Но это шанс вернуться к нормальной жизни, здесь об этом уже писали и не раз.
К таблеткам я бы тоже очень категорично не относился бы, если болит так, что терпеть невозможно, надо выпить обезбаливающее, снотворное. Сон очень важен.
А по поводу операции Вам решать, никто за Вас решения не примет делать или нет. Но моя точка зрения - пока руки - ноги двигаются, "под себя не ходите", лучше выкарабкиваться без операции, тем более на форуме есть примеры восстановления без операций людей, перед которыми врачи поставили выбор - либо операция, либо инвалидность, а они вон без операции обошлись и штанги уже тягают. Почитайте историю Павла67 (он тоже вам ответил в Вашей теме).
|
|
|
|
|
|
| |
|
саша1969
Зарегистрирован: 09 Дек 2013
Сообщения: 11
Откуда: Владимир
|
|
А что делали на 40 дневном больничном?
На больничном ранее лечился: сирдалуд, кеторол, витамины, делал ЛФК, амплипульс, электрофорез, потом и магнит.
Не скажу что все это сильно помогло.
Вчера перестал пить предписанные после прострела таблетки (нурофен, мидокалм). Чувствую себя похуже. Правда у меня третий день небольшая температурка (37,5). Ночью удалось немного поспать.
Ходить по прежнему не могу. Правая стопа онемела чуть больше (по моим ощущениям это легкое онемение- снижена чувствительность, при сдвижении мурашки в большом пальце, верхней части свода стопы) Однако признаков недержаний, ттт, пока нет!
Самое плохое - отсутствие плана действий, не понимание, того что нужно сейчас?
Делаю лежа разминочные движения ногами, сокращаю мышцы ягодиц, без включения пресса. Правда после последнего усиливается ощущение зажима - боль в правой ягодице - больше.
Спасибо всем за поддержку, рассчитываю на нее и впоследствии.
Рs Туплю, не получается прикоепить снимки, не могу найти иконку "мои файлы", нет ее, нигде не отражается.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Загрузите картинку на radikal.cc, скопируйте ссылку, вставьте в сообщение.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
  |
|
саша1969
Зарегистрирован: 09 Дек 2013
Сообщения: 11
Откуда: Владимир
|
|
Вроде нашел, по первой инструкции - выкладываю ссылки. Но здесь только МРТ и часть функциональной пробы. Остальные фото сделаю позже.
Да попробовал встать на носки на пятки - смог. На пятки похуже.
Добавлено спустя 1 час 52 минуты 33 секунды:
Нарастание боли сейчас зависит от времени проведенного в вертикальном положении, а не от расстояния пройденного за короткие 5-10 минут пока станет совсем невмоготу. Лягу постепенно отходит. На ощупь чувствуется болезненно сжатая правая сторона ягодицы, бедра, икры.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| саша1969 писал(а):
|
|
Нарастание боли сейчас зависит от времени проведенного в вертикальном положении, а не от расстояния пройденного за короткие 5-10 минут пока станет совсем невмоготу. Лягу постепенно отходит..
|
Да нормально всё, я уже был счастлив когда мог стоять 10 минут и вышел на работу. Так и работал...10-15 минут стоя и отлёживаться на надувном матрасе.
|
|
|
|
|
|
| |
|
саша1969
Зарегистрирован: 09 Дек 2013
Сообщения: 11
Откуда: Владимир
|
|
| Павел67 писал(а):
|
| саша1969 писал(а):
|
|
Нарастание боли сейчас зависит от времени проведенного в вертикальном положении, а не от расстояния пройденного за короткие 5-10 минут пока станет совсем невмоготу. Лягу постепенно отходит..
|
Да нормально всё, я уже был счастлив когда мог стоять 10 минут и вышел на работу. Так и работал...10-15 минут стоя и отлёживаться на надувном матрасе.
|
Признаюсь не представляю как это возможно. До работы еще добраться надо, а лежа это как сделать? Сидеть могу также как и стоять не более 10 мин. Да и интенсивность нарастающей боли такова, что если не лягу просто упаду. Боль очень сильная - поверьте как человеку, который за давностью своей болезни к попривык к разному. Да и попритихает боль, после того как прилягу, не ранее минут 30, а то и более.
Но все относительно, если сравнивать с днем приступа (5 дней назад) все лучше. В тот день с утра не шевельнуться, лишь к вечеру сопровождая матерком каждое движение на четвереньках дополз до унитаза.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| саша1969 писал(а):
|
|
Признаюсь не представляю как это возможно. До работы еще добраться надо, а лежа это как сделать? Сидеть могу также как и стоять не более 10 мин. Да и интенсивность нарастающей боли такова, что если не лягу просто упаду.
|
Меня возили на машине, лёжа на заднем сидении, сидеть не мог вообще. Насчёт упаду от боли...да, было именно так стоишь, вроде нормально всё и через определённое время резко по нарастающей, если секунд через двадцать не лечь, просто сгибает и клонет к земле. Но правда я отходил быстрее чем 30 минут. У меня не было другого выхода, жена не работала, двое детей на шее. Из плюсов, то что я работал сам на себя, не везде возможно таким вот образом.
|
|
|
|
|
|
| |
|
саша1969
Зарегистрирован: 09 Дек 2013
Сообщения: 11
Откуда: Владимир
|
|
Уважаемый Павел! Очень живо представляю испытываемые Вами в то время мучения. Набираюсь стойкости!
Сегодня отпросился из больницы. Довезли меня лежа домой. Но самое удручающее, в моей ситуации - просто лежать. Почитав здесь материалы по эксцентрике нашел совет Борисыча как качать попу (без включения пресса) и другое упражнение по грамотной замене "велосипедика" с нагрузкой помошником ноги - это делаю. Но сомневаюсь - то ли делаю. После прокачки попы - спазм в правой больной ягодице, ноге немного усиливается. Но радует, что общее состояние пока не ухудшилось.
Конечно мечтаю попасть на прием к Павлу Сергеевичу, надеюсь может через недельку мое состояние позволит мне добраться до Москвы.
Но надо что то делать и сейчас. Ближе к вечеру сделаю свои фото в вертикальном положении, как изложено здесь в материалах. Может это поможет выработать для меня первичные рекомендации.
|
|
|
|
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
Саша1969 а вы из какого города?
Я бы не советовал Вам сейчас начинать качать попу или что-нибудь еще, все равно правильно Вы не сделаете, а в остром периоде, как у Вас, лучше особенно не нагружать организм. Простейшей двигательной активности будет вполне достаточно на сегодняшний день. Дойти до кухни, приготовить поесть и т.д. Двигаться так, чтобы не вызывало сильного дискомфорта. Простейшая гимнастика - подняли руки, опустили и т.д. "погонять кровь", не залеживаться, полежали - встали в таком режиме.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| саша1969 писал(а):
|
|
Конечно мечтаю попасть на прием к Павлу Сергеевичу, надеюсь может через недельку мое состояние позволит мне добраться до Москвы.
|
Что то я сильно сомневаюсь в недельке, сдаётся мне что вы застрянете на месяц, два.
|
|
|
|
|
|
| |
|
kryktania
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 689
Откуда: курск
|
|
| да да я тоже сомневаюсь )))
|
|
|
|
_________________
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
|
 |
|
саша1969
Зарегистрирован: 09 Дек 2013
Сообщения: 11
Откуда: Владимир
|
|
Трудно отложить визит на 2 месяца. Надеюсь, что даже сейчас, в остром периоде, возможно с помощью укрепления глубоких мышц ускорить процесс реабилитации.
Иначе получается, что при обострении вся надежда на "Организьму". Оставить ее в покое и надеятся, что она сама справиться. У большинства так и происходит, но в моем случае эта надежда была бы необоснована, исходя из простой ретроспективы: в 2006 прострел, в 2007 повтор и постоянный болевой синдром с редкими периодами ремиссии вплоть до операции в 2011 г (перед ней было примерно как сейчас, с той разницей, что по времени такое состояние растянулось на полгода).
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2, 3, 4 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
