| Автор |
Сообщение |
videodoctor
  
Возраст: 58
Зарегистрирован: 23 Окт 2013
Сообщения: 45
Откуда: Москва
  
|
|
ПЗавершено обследование, и поставлен диагноз грыжи межпозвонкового диска... Как быть, если спина опять разболелась, а под рукой нет обезболивающих препаратов?
Не отчаивайтесь, не надо травить себя таблетками - мы научим вас, как уменьшить боль с помощью простых упражнений и ледяных компрессов.
Как же приготовить ледяной компресс дома или в офисе?
Возьмите небольшое махровое полотенце,
намочите и слегка отожмите,
сложите до размера листа бумаги,
сверху целлофановый пакет или прозрачный файл, и в морозилку.
Через час ледяной компресс готов!
ВНИМАНИЕ! Упражнения на ледяном компрессе выполняются в течение 4-х минут, и повторять процедуру можно каждые 4 часа.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: холодовая аллергия.
|
|
|
|
|
|
   |
     |
|
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Февраль 2025 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
