| Автор |
Сообщение |
AlexSel
  
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
  
голосов: 45
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
   |
    |
|
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
 |
 |
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
 |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| |
|
NeformAl
Возраст: 48
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
голосов: 8
|
|
|
_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
|
  |
|
|
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
Народ, вы уверены, что мне стоит перенести и подшипники и упорную планку?
Мне кажется, что одно из двух надо оставить на своем месте - или планку или подшипники, так как судя по тому как я стою сейчас на фото, маятник будет просто в вертикальном положении и не ляжет мне на спину, так как там тоже коврик и побольше, чем этот.
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| ИМХО подшипники нормально. Я выносил спинной валик на бобышках и шпильках, как у Кочевника.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Валик вынести. У тебя при наклоне валик съезжал по спине вниз, тоже на этом прокололся. И жене легче будет.
Добавлено спустя 32 секунды:
Да, ты ж еще согнешься немного.
|
|
|
|
|
|
  |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| А типа в таком положении съезжать не будет?
|
|
|
|
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Валик съезжает когда разнесены далеко подшипник и опорная планка для бедер, чем дальше, тем сильнее. Соответственно, чем они ближе, тем меньше съезжает.
А барабан выносится на шпильках чтобы удобнее было планку тянуть напарнику ИМХО.
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
С неделю как стянуло правую икроножную прямо под коленом и чуть ниже. Делал позавчера и вчера степпер, изменений нет, все равно что в покое что при ходьбе она как будто жестко стянута и напряжена. Что за фигня такая 
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Мой вариант по икроножной, еще бицепс над коленом у меня. Качай степпер, ищи здорового мужика и учи его разбивать.
Иного не дано. Просто нога функционально перегружена, и пока не выпрямишь всю тушку, так и будет...
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Дак это у меня не в первый раз, ощущение стянутости икры оно посещает часто, но не так, обычно пришло-ушло, даже не парюсь, но тут просто как прилипло и все) и держится и держится и не уходит.
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
У меня уже три года со спастикой в икре: травма, с которой все началось, пришло-ушло, стало сильнее, рухнула спина, начал качать и пробивать, стало слабее, пришло-ушло.
Вот последние два дня за лопаткой почти не тянет, а голень хуже. Они у меня чередуются.
У жены моей те же симптомы, кстати.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
