| Автор |
Сообщение |
kryktania
  
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 689
Откуда: курск
  
|
|
| да мы только на машине ездим в Крым не зависим от билетов свои плюсы
|
|
|
|
_________________
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
|
 |
    |
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Тань я ее не делаю. Практически совсем - да и не умею.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
kryktania
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 689
Откуда: курск
|
|
| а тебе не надо наверное, или что тебе не нравится , голова болит?
|
|
|
|
_________________
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
да мы только на машине ездим в Крым не зависим от билетов свои плюсы
|
отчаянная!!!! тогда конечно тяжело очень. долгая дорога. так что не отдыхать тебе рано это просто очень тяжелая дорога.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Я еще раз посмотрел  : можно буквально на 2-3 см выше, чуть медленней опускаться вниз, а то с половины траектории просто падаешь, бедра (спереди)можно чуть напрягать- но это мелочи. Техника уже ХОРОШАЯ!
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
  |
|
|
kryktania
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 689
Откуда: курск
|
|
| Я вообще планирую все что я дома делаю упражнеения , те которые для меня кажутся сложными снять на видео и выложить , чтобы Павел Сергеевич сказал правильно или нет , там есть новые упр. которые мы ранее не делали
|
|
|
|
_________________
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
а тебе не надо наверное, или что тебе не нравится , голова болит?
|
кружиться начинает. наверняка надо - но Пал Сергеич слава богу не настаивает. Может потом нормализуется. Я не знаю... Сейчас и так забот хватает) с новой развлекаловкой.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
kryktania
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 689
Откуда: курск
|
|
| Вот Володя а что сразу то не сказал я еще думаю а вниз можно быстро опускаться или нет ?)))
|
|
|
|
_________________
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Давай, мы потом твой пост будем рекомендовать как образцовый, для "удаленных занятий".
Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
| kryktania писал(а):
|
|
Вот Володя а что сразу то не сказал ...
|
Слишком подробный разбор техники не менее вреден, чем и отсутствие поправок. Нужно давать телу приспособиться и чуть-чуть подправлять в нужный момент.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
kryktania
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 689
Откуда: курск
|
|
| У меня есть упражнения на маятнике с согнутыми коленями , и с одной согнутой ногой и другой , блин дома какая то ерунда получается ,в МСК все было ок, правда плохо держала , дома становлюсь колени сгибаю зад затягиваю и кажется что таз сильно вперед уходит , когда начинает рычаг наклонять что то не то работает не зад
|
|
|
|
_________________
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
kryktania
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 689
Откуда: курск
|
|
| ага образцовый , мне все кажется что у меня все хуже всех ))) все не правильно
|
|
|
|
_________________
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Причем тут хуже-лучше? я про само оформление и возможность дать указания по исполнению.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| ничего себе хуже всех. все время технику твою хвалят - практически с первого раза хватаете) это талант однако. так что не скромничай)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
kryktania
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 689
Откуда: курск
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Причем тут хуже-лучше? я про само оформление и возможность дать указания по исполнению.
|
а ну если только так!))
|
|
|
|
_________________
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
