Информация

 
 
реклама
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 
 
 

Сервисы

 
Медицинский форум
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
 
реклама

реклама

«Здоровый ребенок» - спокойная мама. Как укрепить иммунитет

 

Если мороженое, небольшой сквозняк или случайная прогулка по лужам неизбежно вызывает у ребенка простуду, а обычный насморк становится его постоянным спутником, значит, иммунная защита организма недостаточна.

С приходом осени наступает сезон эпидемий респираторных инфекций, поэтому для защиты маленького организма от простудных заболеваний необходимо заблаговременно укрепить иммунитет.

Иммунная система стоит на защите организма от инфекций, вырабатывая специальные вещества, уничтожающие болезнетворные микроорганизмы. На одни инфекции вырабатывается стойкий иммунитет, сохраняющийся в течение всей жизни, на другие – кратковременный, действующий в течение нескольких месяцев. К таким заболеваниям относятся ОРВИ. В детском возрасте иммунная система только формируется, она недостаточно полноценна, поэтому дети так часто болеют респираторными инфекциями и им необходимо укрепление иммунитета.

Для укрепления иммунитета используются фармацевтические препараты и физиологические методы. Препараты, активизирующие иммунную систему, называются иммуностимуляторами. Применять их можно только по назначению врача. Хороший результат дают физиологические методы, к тому же они безопасны для здоровья, не требуют вмешательства врача и с успехом используются с давних пор.

К физиологическим методам укрепления иммунитета относится здоровое питание, закаливание, физическая активность и санация полости носа и верхних дыхательных путей.

Здоровое питание должно содержать достаточное количество полноценных белков, жиров растительного происхождения, овощей и фруктов, богатых растительной клетчаткой и витаминами. В питании ребенка нужно ограничивать углеводы и животные жиры. Эти вещества ведут к развитию ожирения и снижают иммунную защиту организма.

Закаливание ребенка исключает использование экстремальных методов. С этой целью проводится плавание в бассейне, воздушные и солнечные ванны в теплое время года, обливание сначала ног, а затем и всего тела. В любое время года ребенок должен быть одет по погоде, что исключает перегревание или переохлаждение. Обувь нужно подбирать удобную, непромокаемую, но пропускающую воздух.

Для сохранения нормального иммунитета важно состояние слизистой носа и верхних дыхательных путей, так как именно через нее в организм проникают микроорганизмы, вызывающие респираторные инфекции.  Высушенная слизистая снижает иммунную защиту. С целью профилактики ОРВИ рекомендуется увлажнение воздуха в помещении, питье достаточного количества простой питьевой воды, использование назальных спреев на морской воде.

Стимулирующее действие на иммунную систему оказывает физическая активность. Для сохранения и укрепления здоровья ребенку необходимо ежедневное пребывание на свежем воздухе, занятия спортом, прогулки и активные игры.
Укрепление иммунитета у детей особенно актуально в Северо-Западном регионе России. Климат этой местности способствует развитию острых и хронических заболеваний легких и верхних дыхательных путей. В санатории «Балтийский берег» имеется оздоровительная программа «Здоровый ребенок», предназначенная для детей в возрасте от 4 лет.

Для укрепления иммунной защиты и повышения сопротивляемости инфекциям здесь применяют лечебную физкультуру, плавание в бассейне, аэромассажные ванны и хромотерапию, галотерапию, кислородные коктейли и аппаратную физиотерапию.


Сайт санатория http://www.baltbereg.info/




Другие статьи о Санаторий «Балтийский берег»



Назад

Количество просмотров: 815


Комментарии:




Реклама:
Медицинские центры, врачи


Опросы, голосования

    Загрузка...