Как побороть весенний упадок сил и повысить жизненный тонус

Закончились морозы, ярче светит солнце, природа пробуждается от зимнего сна. За долгие зимние месяцы организм исчерпал запасы витаминов, накопилась усталость и приход весны не вызывает особой радости. В это время возрастает сонливость, возможны перепады настроения, развитие депрессии. Весенний упадок сил не только неприятен сам по себе, но и может быть проявлением общей реакции организма. В этот период года снижается активность иммунной защиты, возрастает риск вирусных респираторных заболеваний, обостряются хронические болезни. Как справиться с подобным состоянием, немотивированной усталостью, предупредить развитие или обострение болезней?

Преодолеть состояние весеннего упадка сил и повысить жизненный тонус поможет отдых в санатории. Вы можете выбрать отдых в местной здравнице или поехать в санаторий, расположенный подальше. Главное, что там вы сможете не только хорошо отдохнуть, забыв на время обо всех бытовых проблемах, но и оздоровиться, улучшив общее самочувствие.

В подмосковном клиническом санатории Главмосстроя «Валуево» имеется 2-3-недельная программа лечения последствий перенесенного стресса «Антистресс-Тонус». В программу входит психотерапия, бальнеотерапия, аэроионотерапия, нормобарическая оксигенация, разнообразные физиотерапевтические процедуры. кинезитерапия, массаж, светотерапия и кислородные коктейли.

Если отпуск еще далек, а организм уже нуждается в отдыхе, можно поехать в санаторий «Зеленый городок», находящийся в ближнем Подмосковье. Санаторий предлагает краткосрочную программу «Релакс», рассчитанную на двухдневное лечение. В санатории проводится очищение организма по методике эндоэкологической реабилитации Левина Ю.М., после которого вы почувствуете прилив бодрости и сил, избавившись от скопившихся за зиму токсинов и шлаков. За два дня пребывания в санатории, активно занимаясь физкультурой, дозированной ходьбой, водными процедурами, посещая сауну и бассейн, вы сможете устранить сонливость, заторможенность, рассеянность и забывчивость.

Санаторий «Родник» в Кисловодске примет всех, кто может себе позволить более продолжительный отдых вдали от дома. В санатории имеются специальные лечебные программы «Антистресс» и «Витаукт» с использованием минеральных вод. В программы входят групповые и индивидуальные физические тренировки, процедуры бальнеотерапии, фитотерапия, различные виды массажа, психотерапия и другие виды немедикаментозного лечения.

Курс санаторно-курортного лечения поможет преодолеть сезонный упадок сил, повысить жизненный тонус, укрепить организм, предупредив развитие или обострение многих болезней.

Больше о Санатории «ГОСТ» («Родник», «Валуево», «Зеленый городок»)

Другие статьи о Санатории «ГОСТ» («Родник», «Валуево», «Зеленый городок»)