Spinet.ru - Остеохондроз, здоровье позвоночника
 
Почта
Добавить в избранное Медицинский форум Медицинская социальная сеть На главную

Информация

 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
Экология и ее влияние на здоровье человека
 
 
 
 

Сервисы

 
Медицинский форум
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Январь 2021
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 
реклама

Программа «Здоровье после 40»

 

Давно перестала соответствовать действительности известная поговорка «Сорок лет – бабий век». Сегодня сорокалетние женщины, оставаясь активными и успешными, ни в чем не уступают более молодым. Достигнув такого возраста, многие из них находятся на вершине бизнеса и профессиональных возможностей.

Хотя  сорокалетние женщины и не отмечают особых нарушений в состоянии здоровья и внешности, у них постепенно начинают развиваться изменения в работе организма, которые могут со временем приводить к развитию ряда заболеваний. Физиологически в жизни женщин различают три периода: половое созревание, половая зрелость и угасание детородной функции. Постепенное снижение функционирования репродуктивной системы начинается после сорока лет. В этом возрасте снижается продукция женских половых гормонов, что приводит к появлению нарушения метаболических процессов, изменению работы пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой и нервной системы.

Снижение уровня эстрогенов, изменение работы гипофиза, гипоталамуса и других отделов центральной нервной системы вызывает появление ангионеврозов и ациклических маточных кровотечений. Изменения артериального давления, чрезмерная потливость, ощущения приливов к верхней половине тела и голове вызывают ангионеврозы. Женщин беспокоит беспричинный страх, депрессии, бессонница.

Изменения работы внутренних органов вызывают изменения состояния кожи, ногтей и волос. Во всех слоях кожи уменьшается содержание коллагена, а это проявляется появлением морщин, вялостью и дряблостью. Для ногтей и волос становится типична потеря блеска и ломкость.  

Снижение продукции женских половых гормонов вызывает изменение метаболизма, а это проявляется увеличением массы тела. Нарушаются адаптационные возможности организма и поэтому нерациональное питание, психоэмоциональные стрессы, физическое и психическое переутомление нередко становятся основными факторами развития хронических болезней внутренних органов.

Для сохранения здоровья и физической активности сорокалетние женщины должны изменить привычное питание и образ жизни. Внимательным отношением к собственному здоровью и внешности можно затормозить неизбежное старение организма. Увеличение массы тела после 40 развивается вследствие замедления обмена веществ. Чтобы сохранить стройную фигуру нужно изменить привычный стереотип питания, уменьшив калорийность пищи. Предпочтителен 5-6 разовый режим питания с употреблением небольших порций, преимущественно молочно-растительная диета. 

Занятия спортом помогают в любом возрасте сохранять стройную фигуру. После 40 лет каждое утро рекомендуется начинать с утренней зарядки, в течение недели посещать фитнес центр, плавательный бассейн или тренажерный зал.

Женщины после 40 лет должны ежегодно проходить профилактические осмотры у маммолога, гинеколога, эндокринолога, кардиолога, определять содержание холестерина и глюкозы в крови.

Гинекологами-эндокринологами медицинского центра МЕДСИ разработана эксклюзивная программа оздоровления женщин, получившая название «Здоровье после 40». Она предназначена для подготовки женщин к возрастным изменениям гормонального статуса.

В программу включены основные диагностические обследования, адекватное санаторно-курортное лечение и оздоровительные мероприятия. Женщины получают квалифицированные врачебные рекомендации по возрастным особенностям питания и проведению косметологических процедур.

Лечение по программе «Здоровье после 40» снижает вероятность возникновения возрастных изменений в состоянии здоровья и болезней внутренних органов, затормозить неизбежное старение, сохранив бодрость духа, красоту и здоровье на многие годы.


Больше о Санатории медицинской корпорации МЕДСИ




Другие статьи о Санатории медицинской корпорации МЕДСИ



Назад

Количество просмотров: 2517


Комментарии:




Реклама:
Медицинские центры, врачи


Опросы, голосования

    Загрузка...