Программа «Здоровье после 40»

Давно перестала соответствовать действительности известная поговорка «Сорок лет – бабий век». Сегодня сорокалетние женщины, оставаясь активными и успешными, ни в чем не уступают более молодым. Достигнув такого возраста, многие из них находятся на вершине бизнеса и профессиональных возможностей.

Хотя сорокалетние женщины и не отмечают особых нарушений в состоянии здоровья и внешности, у них постепенно начинают развиваться изменения в работе организма, которые могут со временем приводить к развитию ряда заболеваний. Физиологически в жизни женщин различают три периода: половое созревание, половая зрелость и угасание детородной функции. Постепенное снижение функционирования репродуктивной системы начинается после сорока лет. В этом возрасте снижается продукция женских половых гормонов, что приводит к появлению нарушения метаболических процессов, изменению работы пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой и нервной системы.

Снижение уровня эстрогенов, изменение работы гипофиза, гипоталамуса и других отделов центральной нервной системы вызывает появление ангионеврозов и ациклических маточных кровотечений. Изменения артериального давления, чрезмерная потливость, ощущения приливов к верхней половине тела и голове вызывают ангионеврозы. Женщин беспокоит беспричинный страх, депрессии, бессонница.

Изменения работы внутренних органов вызывают изменения состояния кожи, ногтей и волос. Во всех слоях кожи уменьшается содержание коллагена, а это проявляется появлением морщин, вялостью и дряблостью. Для ногтей и волос становится типична потеря блеска и ломкость.

Снижение продукции женских половых гормонов вызывает изменение метаболизма, а это проявляется увеличением массы тела. Нарушаются адаптационные возможности организма и поэтому нерациональное питание, психоэмоциональные стрессы, физическое и психическое переутомление нередко становятся основными факторами развития хронических болезней внутренних органов.

Для сохранения здоровья и физической активности сорокалетние женщины должны изменить привычное питание и образ жизни. Внимательным отношением к собственному здоровью и внешности можно затормозить неизбежное старение организма. Увеличение массы тела после 40 развивается вследствие замедления обмена веществ. Чтобы сохранить стройную фигуру нужно изменить привычный стереотип питания, уменьшив калорийность пищи. Предпочтителен 5-6 разовый режим питания с употреблением небольших порций, преимущественно молочно-растительная диета.

Занятия спортом помогают в любом возрасте сохранять стройную фигуру. После 40 лет каждое утро рекомендуется начинать с утренней зарядки, в течение недели посещать фитнес центр, плавательный бассейн или тренажерный зал.

Женщины после 40 лет должны ежегодно проходить профилактические осмотры у маммолога, гинеколога, эндокринолога, кардиолога, определять содержание холестерина и глюкозы в крови.

Гинекологами-эндокринологами медицинского центра МЕДСИ разработана эксклюзивная программа оздоровления женщин, получившая название «Здоровье после 40». Она предназначена для подготовки женщин к возрастным изменениям гормонального статуса.

В программу включены основные диагностические обследования, адекватное санаторно-курортное лечение и оздоровительные мероприятия. Женщины получают квалифицированные врачебные рекомендации по возрастным особенностям питания и проведению косметологических процедур.

Лечение по программе «Здоровье после 40» снижает вероятность возникновения возрастных изменений в состоянии здоровья и болезней внутренних органов, затормозить неизбежное старение, сохранив бодрость духа, красоту и здоровье на многие годы.

Больше о Санатории медицинской корпорации МЕДСИ

Другие статьи о Санатории медицинской корпорации МЕДСИ