Хроническая усталость – ранний признак начала хронических болезней

Хроническая усталость еще не болезнь, но и к здоровому состоянию организма ее отнести невозможно. Повышенная динамика жизни человека в современном социуме требует работы на пределе возможностей практически всех его органов и систем. Постоянную усталость вызывают психоэмоциональные и физические перегрузки, недостаточный отдых, а как следствие, снижаются и истощаются компенсаторные возможности организма.

Медицине пока неизвестны причины развития синдрома хронической усталости. Без сомнения большую роль играет постоянное переутомление, а также избыточный вес тела, гипоксия, плохая экология жилья и офиса.

Чаще хроническая усталость поражает женщин. Они страдают этим состоянием в три раза чаще, чем мужчины. Хронической усталости больше подвержены активные люди с высокими амбициями, стремящиеся к достижению определенных социальных высот. На развитие хронической усталости оказывает влияние длина светового дня, поэтому она чаще встречается в осенне-зимний период года.

Если усталость остается даже после обычного ночного отдыха, а в течение дня беспокоит сонливость, общая разбитость и снижение работоспособности, можно утверждать о развитии синдрома хронической усталости. Через некоторое время к названным симптомам добавляются суставные и мышечные боли, нарушения психики с развитием депрессивного состояния, ощущения беспричинного страха и тревоги.

Хроническая усталость не представляет опасности для жизни, но она может вызывать нарушение функционирования иммунной системы, снижение защиты организма, что нередко приводит к опасным последствиям. Статистические данные подтверждают, что у 75% лиц с синдромом хронической усталости диагностируются те или иные хронические заболевания. Начало многих болезней или стадия обострения хронических заболеваний может проявляться появлением постоянной усталости.

Диагностировать синдром хронической усталости помогают субъективные симптомы, жалобы больного на отсутствие бодрости, постоянную повышенную утомляемость.

Для лечения в этом случае применяется общеукрепляющая терапия. Избавиться от этого состояния можно с помощью правильного режима труда и отдыха, чередования умственной и физической нагрузки, полноценного ночного отдыха, рационального питания. Предотвратить развитие синдрома хронической усталости можно с помощью курсов санаторно-курортного лечения.

В санатории «Вилла Арнест» действует несколько общеоздоровительных лечебных программ, предназначенных для укрепления организма и профилактики заболеваний. Лечение по данным программам может проводиться также при синдроме хронической усталости. Пациенты принимают водные процедуры, массаж, занимаются лечебной физкультурой, дозированной ходьбой, посещают бассейн.

Курс оздоровления в санатории «Вилла Арнест» приводит к увеличению работоспособности, появлению хорошего настроения, ощущения бодрости и прилива сил. С помощью полноценного отдыха, общеукрепляющих процедур и положительных эмоций можно даже при высокой рабочей нагрузке предупредить развитие синдрома хронической усталости.

Больше о «Вилла Арнест» Санаторий Кисловодск

Другие статьи о «Вилла Арнест» Санаторий Кисловодск