Часто болеет ребенок? Укрепите его иммунитет!

Формирование иммунной системы происходит постепенно и только к 18-20 годам она достигает своей зрелости. Поэтому в детском возрасте частые болезни вполне нормальны. Другое дело, как часто хворает малыш, и насколько тяжело протекают болезни.  

Если ребенок ежегодно не меньше шести раз болеет респираторными вирусными заболеваниями, а каждая простуда приводит к развитию бронхита, а тем более пневмонии, значит иммунная система малыша не справляется со своими функциями, и требуется укрепление иммунитета. 

Степень надежности иммунитета в значительной степени зависит от условий жизни. Тепличные условия жизни расслабляют организм, снижают уровень защиты организма. Что нужно для укрепления иммунитета? В первую очередь следует обратить внимание на микроклимат детской комнаты. Температура в комнате должна быть не более 20-22 градусов. Помещение ежедневно утром и перед сном нужно проветривать. Централизованное отопление в холодное время года вызывает повышенную сухость воздуха. Для снижения сухости в детской комнате рекомендуется использовать увлажнители воздуха. Бытовая пыль – место скопления микробов и пылевых клещей. Минимальное количество предметов в детской комнате и регулярная влажная уборка способствуют снижению количества опасных микроорганизмов в помещении.  

Не менее важно для здоровья ребенка полноценное сбалансированное питание. Стоит полностью отказаться от  полуфабрикатов, фаст-фуда и других продуктов, содержащих консерванты, красители и ароматизаторы. 

Ребенку необходим активный образ жизни с продолжительными прогулками, играми на свежем воздухе и занятиями спортом. 

Для нормальной работы организма необходимо употребление достаточного количества жидкости. Детям нужно пить обычную негазированную воду в объеме 75-80 мл на кг веса ребенка в день. Сладкие газированные напитки стоит заменить несладкими компотами, морсами и фруктовыми соками и чаями. 

Летний отдых лучше проводить за городом, на природе, вдали от городской суеты. 

2. Укрепление иммунитета в санатории

Если ребенок часто и долго болеет, ему требуется укрепление иммунитета. Для этого можно выполнять различные врачебные рекомендации. Врач непременно посоветует проводить закаливающие процедуры, следить, чтобы ребенок употреблял больше свежих фруктов и овощей, ежедневно бывал на свежем воздухе. Активное укрепление иммунитета ребенка можно получить в санатории.

Укреплять иммунитет нужно в любое время года. Оздоровить малыша зимой можно в Кисловодске. Мягкий климат, чистый воздух со свежим ароматом хвои, отсутствие городского шума и рациональное сбалансированное питание способствуют восстановлению здоровья и укреплению иммунитета. 

Санаторий «Вилла Арнест» в Кисловодске круглогодично открыт для семейного отдыха. Сюда можно приехать отдохнуть с детьми любого возраста. Оздоровление детей в «Вилле Арнест» проводится по базовой детской санаторно-курортной путевке, а также по специальной программе «Детский иммунный статус». Курс лечения способствует укреплению иммунитета, снижает риск инфекционных заболеваний. Назначению процедур предшествует комплексное обследование и консультации врачей. Дети принимают кисловодский нарзан, различные ванны, аппликации грязями озера Тамбукан, ингаляции, физиотерапевтические процедуры, занимаются лечебной физкультурой, посещают бассейн. Все процедуры оказывают общее оздоравливающее действие, повышают иммунную защиту организма ребенка. 

 

Опросы, голосования

Загрузка...