Лечебная физкультура при болезни Бехтерева

Спорт и болезнь Бехтерева

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева считается одним из основных методов терапии. С ее помощью можно добиться расслабления и растяжения спазмированных мышц, а также уменьшить выраженность деформации за счет формирования «мышечного корсета».

Регулярные занятия лечебной физкультурой при анкилозирующим спондилите позволяют увеличить объем движения в плечевых, тазобедренных суставах и незатронутых патологией межпозвоночных сочленениях, благодаря чему существенно увеличивается дыхательная экскурсия грудной клетки.

Если анкилоз уже развился в реберно-позвоночных суставах, то занятия лечебной физкультурой позволяют обучить пациента технике диафрагмального дыхания, улучшить функцию кровообращения, стимулировать обмен веществ, восстановить необходимый уровень трудовых и бытовых навыков за счет выработки компенсаторных и приспособительных движений.

Занятия лечебной гимнастикой при болезни Бехтерева должны проводиться индивидуально или в мини-группах.

Это связано с тем, что комплекс упражнений разрабатывается методистом для каждого конкретного больного. При этом обязательно учитывается степень активности болезни, уровень подвижности опорно-двигательного аппарата, состояние дыхательной с сердечнососудистой системы.

Комплексное лечение болезни Бехтерева

В комплекс лечебной физкультуры при болезни Бехтерева обязательно включаются различные дыхательные упражнения, которые улучшают функцию внешнего дыхания за счет увеличения экскурсии грудной клетки.

Помимо этого в комплекс лечебной физкультуры включаются упражнения для суставов конечностей и позвоночника, игровые элементы и упражнения, выполняемые на механотерапевтическом оборудовании.

Многие физиотерапевты считают, что сочетание таких видов спорта как игра в волейбол, ходьба на лыжах и плавание благоприятно влияют на двигательную активность пациентов с болезнью Бехтерева, помогают длительное время сохранять нормальную подвижность позвоночника, а также являются отличной профилактической мерой развития кифоза.

Пациентам с болезнью Бехтерева рекомендуется выполнение некоторых физических упражнений в воде, а также проведение вытяжения позвоночника в специальных вертикальных бассейнах. Лучшим стилем плавания является брасс на спине.

Температура воды при занятиях в бассейне и плавании не должна быть ниже 22 градусов С. Возможны занятия греблей.

Далеко не каждый вид физической активности подходит для пациентов с болезнью Бехтерева. Так, категорически противопоказано бегать, заниматься прыжковыми видами спорта, а особенно прыгать с трамплина.

Бег трусцой лучше заменить ходьбой в спокойном темпе. Начинать занятия ходьбой следует с небольших дистанций, постепенно доводя их протяженность до 5 – 6 км. Участие в соревнованиях не рекомендовано, т.к. возникающие при этом психическая и физическая перегрузки, могут привести к обострению заболевания.

Регулярные занятия лечебной физкультурой при болезни Бехтерева полезно сочетать с гидромассажем, рефлекторно-сегментарным или классическим массажем груди, шеи, спины и конечностей.

Главным условием длительного сохранения нормального уровня подвижности, а, следовательно, и трудоспособности является соблюдение больными режима дня и поддержание достаточного уровня физической активности.

Однако расширение двигательного режима должно быть постепенным и лучше всего начинать занятия с выполнения комплекса лечебной физкультуры.

Ссылки:

• Болезнь Бехтерева. диагностика
• Боль в суставах - болезнь Бехтерева
• Современные научные исследования болезни Бехтерева
• Причины возникновения болезни Бехтерева

Также стоит почитать: