3 шага к избавлению от панических атак навсегда

Затрудненное дыхание, мокрые ладони, головокружение, комок в горле и страх внезапной смерти – все это не описание фильма ужасов, а симптомы панических атак. Нарушение работы нервной системы становится преградой для социализации человека, построение карьеры или личной жизни. Реально ли победить паническую атаку или это проблема на всю жизнь. Сегодня об этом нарушении, методах диагностики и безопасных способах лечения расскажет руководитель клинического центра вегетативной неврологии, врач невролог-вегетолог Беленко Андрей Александрович.

- Добрый день, Андрей Александрович. Что такое паническая атака?

Паническая атака - приступ беспричинной, неконтролируемой паники без явных опасностей внешних или внутренних. На любой раздражитель (стресс-фактор) организм выбрасывает избыток адреналина. Нейромедиатор изнашивает сердечно-сосудистую систему, затрудняет дыхание, разрушает нервные клетки.

В зоне риска люди, которые постоянно сталкиваются с длительными стресс факторами: руководители, менеджеры, молодые женщины в декрете, подростки при переходе в новую школу или поступление в вуз, спортсмены, трудоголики в любых отраслях.

- Насколько распространены панические атаки?

По статистике каждый третий человек хотя бы раз в жизни переживал панический приступ. Более, чем в 10% приступов паники пациенты не могут ответить что их спровоцировало. Панические атаки - глобальное явление. Ему присвоили отдельную категорию в Международном классификаторе болезней – F41.0

- Андрей Александрович, проблема панических атак касается только взрослых? И как родителям без медицинского образования отличить обычную капризную истерику от приступа?

В основном проблемы с паническими атаками встречаются у взрослых пациентов. Однако, бывают случаи, когда мы диагностируем нарушения вегетативной нервной системы уже у 5-летних детей. Что касается различий между панической атакой и истерикой, то тут нужен опыт невролога и диагностика.

- Андрей Александрович, как диагностировать болезнь? Ведь паническая атака может маскироваться под любое соматическое или неврологическое заболевание.

Вы совершенно правы. Без консультации специалиста и адекватной диагностики люди сами себе при учащенном сердцебиении ставят диагноз тахикардия или гипертонический кризис и принимают горстями таблетки для гипертоников. Другие впадают в депрессию, думая, что сходят с ума. Именно поэтому важно пройти диагностику и получить реальную картину поражения вегетативной нервной системы. Выявим аутоиммунные воспаления ганглиев (нервных узлов), подберем систему лечения, пропишем курс, и человек возвращается к полноценной жизни.

На базе Клинического центра вегетативной неврологи мы предлагаем пациентам пройти комплексное исследование, которое занимает около 1 часа.

Для выявления очагов нарушения работы вегетативного нервного отдела используем компьютерную термографию. Тепловизор делает снимок зоны или всего тела. Сразу получаем тепловую картину высокой точности: холодные участки – места поражения нервов, где замедлилось кровообращение и процессы метаболизма пошли не так. Красные – локации повышенной нагрузки, которые проводят и получают нервные импульсы на пределе возможностей.

- Есть ли минусы в такой диагностике, опасность для пациента?

Компьютерная термография не имеет противопоказаний или ограничений. Во время снимка пациент не получает никакого излучения, не испытывает боли или дискомфорта.

Авторский запатентованный метод Беленко А.И. компьютерной термографии – современный инструмент диагностики любого нарушения работы вегетативного отдела нервной системы.

Например, пациентку мучали приступы панических атак, во время которых она задыхалась. МРТ не показало новообразований или других аномалий в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В Клиническом центре сделали компьютерную термографию и определили поражение ганглиев в районе грудной клетки. Назначили курс лечения и теперь ее не беспокоят приступы, она не боится задохнуться в толпе.

Дополнительно к компьютерной термографии применим в центре кардиоритмографию для оценки работы симпатического и парасимпатического отдела нервной системы. Исследование показывает насколько быстро организм приходит в норму после небольшой физической нагрузки. Метод не новый, пришел с космической медицины. За одно исследование получаем 86 показателей работы вегетативной нервной системы.

- У большинства людей бытует мнение, что паническую атаку без помощи психолога или психотерапевта и сильных седативных препаратов не вылечить. Кто-то рассказывает истории, что только гипноз помогает. Что вы думаете по этому поводу?

Психотерапия, гипноз, применение антидепрессантов помогают больному справится с проблемой, но не устраняют ее первопричину. В нашем центре не только избавляют от симптомов панических атак, но и восстанавливают нервную ткань, налаживают нормальную работу синапсов. Поэтому в протоколе лечения не применяем психотропные препараты, нейролептики, фармпрепараты.

- Какие методы терапии применяются?

Комплексное лечение панических атак на базе Клинического центра вегетативной неврологии включает физиотерапию и невральную терапию. Такой подход получил название «золотого стандарта» коррекции дисфункций вегетативной нервной системы.

В качестве физиотерапии используем:

1. Фотолазеротерапию. Фотоны накожно или внутривенно воздействуют на зону с воспаленным ганглием. Различный диапазон лучей решают свои задачи: ликвидация болезненности, восстановление кровообращения, регенерация тканей.
2. Магнитотерапия. Нервная система, как и весь организм, чувствительны к магнитным полям. При воздействии на клеточном уровне запускаются механизмы восстановления нервной системы.
3. Цветоритмотерапия. Различные цветовые раздражители расслабляют пациента, налаживают сон, помогают противостоять стрессу, повышают работоспособность, улучшает настроение.

В ходе невральной терапии делаются инъекции (внутрикожно, подкожно, внутримышечно) обезболивающих и гормональных препаратов в пораженный нервный центр. Результаты точечного введения пациент ощущает через сутки. При дальнейших процедурах эффект закрепляется.

Помимо лечения панических атак комплексная программа эффективна при вегето-сосудистой дистонии, повышенной утомляемости, эмоциональном выгорании, метеочувствительности, проблемах со сном. В запущенных случаях предлагаем пациентам пройти повторно курс спустя полгода после комплексного лечения.

- Андреей Александрович, что можете посоветовать нашим читателям в качестве профилактики панических атак?

Самый лучший способ профилактики – умеренные физические нагрузки. Как ранее говорилось, состояние вызывает неадекватная реакция организма на порцию адреналина. Значит будем его приучать. Заметьте: в какое время суток у вас или ваших близких чаще всего случаются панические атаки. Запланируете на этот период умеренную физнагрузку. Так получится без лекарств запустить компенсаторные возможности организма, снизить губительное воздействие нейромедиатора.

Я не советую прибегать к тяжелым упражнениям (например, силовые комплексы по несколько подходов). А вот стандартное кардио в виде вело прогулки или пробежки подойдет.

В зависимости от индивидуальных проявления симптоматики панических атак лечащий невролог-вегетолог из клиники подберет лучший вариант физнагрузки. Наши пациенты получают хорошие результаты при занятии пилатесом, йогой, плаванием.

Эффективны контрастный душ, обливания, иглоукалывания, массаж. Вместе с адекватным немедикаментозным лечением, профилактикой и положительным настроем панические атаки перестают отравлять жизнь вам и близким.

Ссылки по теме:

• Приступ паники и панические атаки
• Грыжи, я и панические атаки (форум).
• Панические атаки, сосудистая дистания (форум).
• Повышенная тревожность и панические атаки (видео).

Также стоит почитать: