Spinet.ru - Остеохондроз, здоровье позвоночника
 
Почта
Добавить в избранное Медицинский форум Медицинская социальная сеть На главную

Информация

 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
Экология и ее влияние на здоровье человека
 
 

Сервисы

 
Медицинский форум
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Январь 2021
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
Врачи, клиники и санатории, которые предлагают свои услуги в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
 
 
 

Статьи

 
 
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 

реклама

Ароматерапия

 

Эффективность ароматерапии

 

Ароматерапия основана на применении эфирных масел в косметических и профилактических и лечебных целях. Эфирные масла содержат в себе компоненты, которые обладают антисептическими, бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Они благотворно влияют на нервную систему, психическое и эмоциональное состояние.

Эфирные масла использовали еще древние египтяне. В папирусах говорится о множестве масел, ароматов и трав, из которых изготовлялись различные снадобья и отвары, которые они использовали как косметические средства, а также средства для внутреннего и наружного употребления.

Ароматерапию можно проводить в домашних условиях, однако следует проверить реакцию организма на то или иное масло.

Для этого капните разбавленное масло на локтевой сгиб руки, и если реакция отсутствует, то можно смело наслаждаться ароматерапией.

 

Правила безопасности

 

Существуют некоторые правила безопасности в ароматерапии:

  • не наносить на кожу концентрированное масло
  • начинать использование эфирных масел с маленьких дозировок
  • обязательно следовать инструкции к маслу (обращать внимание на противопоказания)
  • при появлении нежелательных эффектов консультироваться с врачом

Эфирные масла можно применять для оздоровительного массажа. При использовании этого метода полезные вещества наиболее быстро проникают в кровеносные сосуды.

Для такого метода ароматерапии 15-20 капель эфирного масла смешивают с 50-ю мл массажного. Сеанс массажа должен длиться 10-15 минут.

При заболеваниях дыхательных путей используют ингаляции. Для этого в ингалятор с горячей водой капают эфирное масло из расчета 4-5 капель на пол литра воды. Температура воды в ингаляторе должна быть 60-80 градусов.

Во время процедуры обязательно следует закрыть глаза, чтобы пары масла не попали на слизистую оболочку глаза. Время ингаляции 7-10 минут.

При травмах, ушибах или растяжениях связок используют холодные компрессы. Для этого в 0,5 литрах воды растворяют 10 капель эфирного масла. В этом растворе смачивают хлопчатобумажную ткань, и накладывают ее на место травмы. Такую процедуру можно повторять 3-5 раз в сутки.

Для профилактики и лечения заболеваний органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, кожи, а также просто для того, чтобы просто расслабиться и получить удовольствие от самой процедуры принимают ароматические ванны.

Для ванны вместимостью 200 литров необходимо 10-15 капель эфирного масла. Масло растворяют в 20-30 мл сливок, меда или шампуня и перемешивают в воде, температура которой должна быть 35-40 градусов. Такую ванну принимают 10- 15 минут.

Наиболее простым способом применения ароматических масел является аромалампа.

Для такой процедуры необходимо налить немного теплой воды в аромалампу и добавить эфирное масло (5 капель на 10 кв. метров помещения). Поджигаем свечу для нагрева и испарения масла, и наслаждаемся этой полезной и приятной процедурой.

 

Статьи по теме:


Понравилась статья? Поделись с друзьями!


Также стоит почитать:



Реклама:
Медицинские центры, врачи


Опросы, голосования

    Загрузка...