Современные средства коррекции эффективно помогут избежать нарушений осанки

Вопрос профилактики и исправления нарушений осанки актуален для миллионов людей по всему миру. Чаще всего проблемы начинаются еще в детском и юношеском возрасте, и со временем они приводят к развитию серьезных осложнений. Помимо заболеваний опорно-двигательного аппарата, речь идет также о болезнях дыхательной, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и т. д. Нарушения наблюдаются в работе практически всех внутренних органов, ухудшается самочувствие, наблюдаются неврологические проблемы. Поэтому заниматься профилактикой и лечением возникших проблем следует как можно раньше.

Средства коррекции осанки

Для исправления нарушений и придания позвоночнику правильного положения применяются специальные ортопедические товары. Речь идет о корректорах, которые назначаются врачом по результатам медицинского осмотра и обследований. Консультация с ортопедом потребуется и в случаях, когда такие средства приобретаются для профилактики. Конкретные рекомендации относительно использования корректора осанки и длительности терапии специалист дает в индивидуальном порядке.

Правильное использование таких медицинских средств позволяет добиться следующих результатов:

• формирование анатомически правильных изгибов позвоночника;
• равномерное распределение нагрузки на позвоночник и мышцы спины;
• улучшение состояния органов брюшной полости и грудной клетки;
• предупреждение образования перегиба позвоночника в пояснице;
• профилактика чрезмерного сведения плеч;
• повышение тонуса мышц.

При этом для профилактики и лечения используются различные виды корректоров, которые можно приобрести на сайте Orteka.ru https://orteka.ru/catalog/.

Правила использования

О правилах ношения средств коррекции осанки пациент узнает в ходе консультации со специалистом. Как правило, взрослым рекомендуется надевать их на голое тело или удобное хлопчатобумажное белье в положении стоя. Корсет надежно фиксируется таким образом, чтобы ремни не перекручивались, но и не висели свободно. С надежным корректором осанка должна приять вид, максимально приближенный к правильной. По мере ношения человек привыкает к такому положению позвоночника, и в дальнейшем придерживается его естественно.

В среднем курс коррекции длится 3-6 месяцев. На протяжении этого периода носить корсет нужно регулярно, и только в дневное время. С надетым корректором нельзя заниматься спортом, танцевать, выполнять интенсивную физическую работу, бегать, совершать активные движения. Он предназначен, прежде всего, для пассивного ношения.

Начинать курс рекомендуют с минимального натяжения изделия, постепенно увеличивая его. Такая же схема применяется и к времени ношения. На начальных этапах надевать корсет нужно на 15-30 минут в зависимости от рекомендаций врача. Постепенно это время увеличивается до 2-4 часов ежедневно. Стойкий эффект от применения изделий наблюдается, как правило, уже через 6-10 недель.

Важно помнить, что жесткий корсет удерживает туловище в заданном положении, а значит – освобождает от этой работы брюшные и спинные мышцы. При длительном лечении эти группы мускулатуры ослабевают и атрофируются. Поэтому пациенту требуется регулярно заниматься зарядкой для их укрепления. Если длительность ношения корсета достигает 2 часов в день, то потребуется не менее 40 минут ежедневных физических упражнений.

При лечении нарушений осанки корректором важно правильно подобрать размер. Изделия, которые длиннее или короче, чем нужно, не принесут нужного результата, и вызовут дискомфорт.

Также стоит почитать: