Боль в суставах. Игнорировать нельзя бороться

“Опять поясница ноет и шея хрустит” - за этой безобидной, казалось бы, болью может скрываться опасное заболевание. Которое гораздо эффективнее вовремя взять под контроль, чем потом лечить в кабинете у врача.

Мы стали жить дольше по сравнению с нашими предками - но и болезни, увы, помолодели. Остеохондроз традиционно ассоциируется с “болезнью стариков” и кажется, что если тебе всего 30, 40, даже 50 лет - до состояния “ой, тут болит, там болит” еще далеко. Увы, статистика утверждает обратное: остеохондроз позвоночника чаще всего возникает в 30-35 лет. В возрасте около 40 лет заболеванию подвержена почти половина населения, а в пожилом возрасте - около 90%.

Как понять, есть ли у вас остеохондроз?

Остеохондроз - коварная болезнь. Она не пригвоздит вас сразу к постели и не сделает немощным за пару недель. Все начинается с мелочей. Подумаешь, заболела поясница - наверняка всему виной сидячий образ жизни. Потом стало некомфортно наклоняться и поворачиваться из стороны в сторону - ну все понятно, давно пора записаться в спортзал. А вот и шея “хрустнула”, и боль в ногу “стрельнула”, а еще голова постоянно болит, устаешь в два раза быстрее и постоянно срываешься на коллег…

На самом деле все это время незаметно могло прогрессировать заболевание. Остеохондроз - это заболевание позвоночника, характеризующееся изменениями в хрящах межпозвоночных дисков и окружающих их тканях. Наш позвоночник состоит из позвонков, между которыми располагаются межпозвоночные диски. Именно диски позволяют позвоночнику двигаться и обеспечивают его амортизацию, снижая нагрузку. Но со временем диски истираются. Человек - существо прямоходящее, поэтому позвоночник и суставы испытывают огромную нагрузку. Плюс с возрастом ухудшаются функции сосудов, питание становится более однообразным, мы в принципе недополучаем витаминов и полезных веществ из пищи, да и организм с годами не молодеет. Именно поэтому начинать бороться с остеохондрозом нужно как можно раньше, как только вы заметили первые симптомы.

В группе риска находятся люди с лишним весом, курильщики со стажем, те, кто не следит за осанкой и большую часть дня проводит сидя. Влияют даже наши бытовые предпочтения - например сон на мягком матрасе или привычка носить сумку на одном плече.

Если вы регулярно испытываете хруст при повороте головы, боль в шее, ноющие или простреливающие боли в пояснице, страдаете от продолжительных и сильных головных болей, раздвоения в глазах и снижения зрения - это повод забеспокоиться и посетить врача.

Поддержите организм изнутри

Бороться с остеохондрозом необходимо по всем фронтам. Врач наверняка посоветует заняться лечебной физкультурой, пропишет сеансы массажа и использование того самого аппликатора Кузнецова, знакомого нам всем с советских времен. Однако этого недостаточно - ваши хрящи нужно поддержать изнутри.

Японцы как никто другой знают о последствиях малоподвижного образа жизни. Нация, привыкшая напряженно и много работать, даже придумала “стоячие” рабочие места - чтобы хоть как-то бороться с постоянным сидением. А еще японские бренды, такие как DHC, ORIHIRO и многие другие выпускают специальные бады, помогающие облегчать боль и даже замедлять развитие болезни.

1 Глюкозамин

Одна из самых популярных групп средств, улучшающих состояние сустава, это хондопротекторы. Например - глюкозамин. Наш организм вырабатывает его самостоятельно, но с возвратом этот процесс замедляется. Это приводит к возникновению артрита, остеохондроза, воспалениям, отекам и другим заболеваниям суставов. Поэтому так важно добавить глюкозамин извне - он способствует образованию тканей суставного хряща, положительно влияет на питание хрящевой ткани, а также на костную ткань, увеличивая ее прочность за счет удержания кальция. Еще глюкозамин уменьшает боль и увеличивает подвижность суставов - его можно и нужно применять, если “уже болит”.

Средства с глюкозамином предлагает самый популярный в Японии и известный у нас бренд DHC - это курс DHC Глюкозамин 2000, рассчитанный на 30 дней. Сейчас на него действует скидка 20% - отличный повод, чтобы попробовать. Вы также можете приобрести 20-дневный курс.

Глюкозамин от ORIHIRO содержит дополнительные вещества, полезные для суставов и всего организма: коллаген, гиалуроновую кислоту, кальций, магний и другие витамины и минералы. А главное, в этом продукте есть хондроитин - еще один популярный хондропротектор. Глюкозамин и хондроитин - это и есть основа структуры здорового хряща сустава.

2 С гиалуроновой кислотой

О гиалуроновой кислоте обычно говорят в контексте ухода за кожей, ведь она обладает выдающимися увлажняющими свойствами. Однако “гиалуронка” в целом оказывает положительное влияние на все клетки организма, удерживая в них влагу.

Комплекс ITOH Glucosamin Hyaluronic Acid содержит внушительную дозу глюкозамина - 2000 мг, а также 10 мг гиалуроновой кислоты в суточной дозе. Эти два ингредиента позволят вести активный образ жизни, несмотря на возраст и развитие остеохондроза. А пока вы наслаждаетесь жизнью, комплекс займется восстановлением ваших суставов и связок.

Комплекс ASAHI Dear-Natura содержит все что нужно для суставов: глюкозамин, хондроитин и “гиалуронку”, и еще бонусом - пять дополнительных компонентов, за которые суставы скажут “спасибо”. Чтобы снять боль, в комплексе есть MSM - органический источник пищевой серы, который считается одним из самых эффективных болеутоляющих средств именно при заболеваниях костей.

3 С протеогликаном

Если организму не хватает протеогликана, на молекулярном уровне происходит ухудшение состояния межпозвонковых дисков. Ведь ядро диска состоит именно из протеогликанов - эти вещества удерживают молекулы воды, отвечающие за амортизационные свойства. Комплекс ORIHIRO Glucosamin and proteoglycan восполняет наличие этого важного компонента, помогает защитить суставные хрящи и поддерживает связки здоровыми.

4 С хондроитином

Хондроитин и глюкозамин от Noguchi стоит добавить в свой рацион тем, кто занимается спортом. Активные движения оказывают сильную нагрузку на суставы и хрящи, и со временем это может стать проблемой. Сначала это просто неприятная боль, потом - возрастающий риск травм. Все из-за недостачи хондроитина - компонента хрящевой ткани, который препятствует ее истощению. Пропейте 30-дневный курс от Noguchi, в котором соединились сила глюкозамина и хондроитина, а чтобы оба этих компонента лучше осваивались, производитель добавил в состав имбирный порошок.

5 Комплексы

Ведущие японские бренды также выпускают целые комплексы хондропротекторов для лечения и профилактики заболеваний суставов. Витамины "С Легкостью" для суставов от DHC (на 30 дней, со скидкой 10%) подходят при начальной и средней стадии артрита и других поражений суставов: уменьшают боль в позвоночнике, повышают гибкость и подвижность суставов, помогают быстрее восстановиться после травм и операций. Это также прекрасное средство для профилактики возрастных изменений, даже если у вас еще нет диагноза. Есть также курс на 20 дней (со скидкой 10%).

Также стоит отметить выгодное предложение на 81 день от HONGO PREMIUM MSM EX1500, эффективный комплекс для лечения артрита, воспалений и боли в суставах Yuki МСМ Глюкозамин 2400 EX на 60-75 дней, а еще комплекс Seedcoms с уже знакомым нам комбо (глюкозамин + хондроитин + МСМ) на 3 месяца приема.

6 Акулий хрящ

У человека и акулы больше общего, чем кажется. Акулий хрящ положительно воздействует на работу суставов, способствует накоплению кальция костными тканями, препятствует воспалениям. И не менее положительно влияет на организм в целом: снижает уровень холестерина, уменьшает риск возникновения тромбов, стимулирует метаболизм жиров. AFC Shark Cartilage Акулий хрящ (курс на 10 дней) нужен не только тем, кто страдает от болей в суставах, но также подвержен аллергиям, часто болеет или испытывает проблемы с сердцем. Есть также курс на 90 дней от Aiaigenki.

7 Коллаген и протеогликан

Коллаген в паре с протеогликаном образуют собой комплекс, показавший эффективность при профилактике и лечении широкого спектра заболеваний хрящевой ткани (это артриты, артрозы и другие недуги). Коллаген второго типа, входящий в состав DHC Коллаген 2-го типа + Протеогликан, является основным компонентом хрящевой ткани и костей, а еще волос, ногтей, зубов и кожи. А значит, применяя это средство для здоровья суставов и позвоночника, вы поможете всему организму в целом. Коллаген и протеогликан помогут вернуть хрящевой ткани былую эластичность, а вы почувствуете себя моложе и здоровее. Курс на 90 дней сейчас можно приобрести со скидкой 10%.

Не дожидайтесь, пока тело “задеревенеет” и станет совсем плохо. Действуйте на опережение - принимайте курсы препаратов с глюкозамином, хондроитином, протеогликаном, гиалуроновой кислотой и коллагеном.

Также стоит почитать: