Радикулит позвоночника

Радикулит: симптомы, диагностика, лечение

Причиной радикулита обычно становятся заболевания позвоночника, травмы и отложения солей. Радикулит может быть вызван инфекционным заболеванием или просто переохлаждением. Радикулит характерен очень сильными болями, усиливающимися при движении, ходьбе, кашле, чихании.

Радикулит часто сопровождается онемением и покалыванием в руках, потерей чувствительности рук. Появление радикулита повод обратиться к врачу и заподозрить остеохондроз.

Радикулит чаще всего появляется у людей пожилого и старческого возраста. В этот период организм начинает терять большую часть своих защитных свойств, в связи с этим значительно повышается риск развития заболеваний.

Ослабевает иммунитет, из костей и суставов вымываются минеральные вещества. Всё это приводит к тому, что даже лёгкое переохлаждение, физическая нагрузка или переутомление может вызвать серьёзные нарушения.

Предупредить болезнь позвоночника можно, избегая переохлаждения и сквозняков.

Заболевания любого отдела позвоночника в значительной степени связаны с болями в позвонках и тех мышцах, которые к ним прилегают.

Сквозняк и холод вызывают напряжённость в мышцах, что усиливает боль. Поэтому особенно важно в холодную погоду, при высокой влажности воздуха одеваться тепло.

Головные боли и дискомфорт шейного отдела позвоночника можно устранить лёгким массажем висков, так как височные мышцы связаны с мышцами плечевого пояса и шеи. Напряжение одних ведёт к напряжению других. Лёгким массажем висков можно облегчить головную боль.

При болях в шее не делайте резких движений головой, тем более избегайте физических упражнений, связанных с вращением головой. Это не только не принесёт пользы, но и может привести к травмам и усилить боли.

Не пытайтесь облегчить боль с помощью вытягивающих позвоночник средств, не посоветовавшись со специалистом. Дело в том, что позвоночник чрезвычайно чувствителен к таким воздействиям.

Неосторожное или неграмотное использование растягивающих средства может привести к разъединению позвонков и травмам спинного мозга.

Профилактика радикулита означает осторожное и внимательное отношение к своему здоровью. Старайтесь избегать чрезмерной физической активности, не поднимайте тяжёлые предметы.

Полезно заниматься лечебной гимнастикой, спортивной ходьбой, много гулять, словом, вести здоровый образ жизни.

Статьи по теме:

• Радикулит
• Радикулит. Причины, симптомы, лечение
• Радикулит и боль в спине
• Мази при радикулите и невралгии
• Лечение радикулита

Форум:

• Боль в спине! Как этого избежать?! Мой собственный опыт.
• Радикулит

Также стоит почитать: