Spinet.ru - Остеохондроз, здоровье позвоночника
 
Почта
Добавить в избранное Медицинский форум Медицинская социальная сеть На главную

Информация

 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
Экология и ее влияние на здоровье человека
 
 

Сервисы

 
Медицинский форум
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Декабрь 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031
 
 
Врачи, клиники и санатории, которые предлагают свои услуги в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
 
 
 

Статьи

 
 
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 


Реабилитационные мероприятия после родов при остеохондрозе возможно осуществлять с помощью радионяни

 

Боль в спине при беременности

 

Реабилитационные мероприятия после родов при остеохондрозе возможно осуществлять с помощью … радионяни

 

При беременности большим нагрузкам подвергается весь организм женщины. Меняется гормональный фон, в большом количестве расходуются минеральные соли. Кроме того, размягчается часть связок и суставов в районе крестца.

Физическая нагрузка на скелет также возрастает, положение туловища вынужденно меняется. Если в этот период в позвоночнике и возникают неполадки, то, чаще всего, женщины их почти не чувствуют, так как болевые ощущения у беременных частично блокируются на гормональном уровне.

После родов восстановительные процессы проходят медленно, мышцы живота и спины еще остаются ослабленными, а позвоночник в этот период испытывает новые значительные нагрузки.

Женщина продолжительное время находится в некомфортной для позвоночного столба позе при кормлении ребенка, часто поднимает его на руки. Все это может привести к возникновению или обострению уже имеющегося остеохондроза.

 

Большинство женщин не считают важной восстановительную послеродовую гимнастику.

 

Но это основная часть программы физической реабилитации после родов. Цель гимнастики – укрепление мышечной системы спины, живота и таза.

Тренированные мышцы обеспечивают правильное положение позвоночника и предупреждают возникновение деформации межпозвонковых дисков. Лечебная физкультура дает эффект при ежедневном выполнении упражнений.

Это могут быть несложные наклоны, повороты, вращения корпуса. Набор таких упражнений можно найти в литературе или интернете.

 

Основные методы лечения позвоночника у молодых мам

 

Молодая мама должна посвящать физическим занятиям хотя бы 15-20 минут ежедневно. Если нет возможности на это время оставить ребенка на родных или няню, их на такое короткое время вполне может заменить изобретение ХХ века – радионяня.

Маленький прибор будет непрерывно отслеживать ситуацию в детской и в случае необходимости подаст маме звуковой сигнал. Сегодня такое устройство доступно по цене даже для семей с небольшим бюджетом, и поэтому, как отмечают сотрудники интернет-магазина www.babymonitor.ru, пользуется достаточно большим спросом.

Существует много моделей радио- и видеоняни, отличающихся по функциональности. Самые инновационные способны осуществлять двусторонний аудиоконтакт, видеоконтроль и мониториг дыхания ребенка.

 

Реабилитационные мероприятия после родов при остеохондрозе возможно осуществлять с помощью … радионяни

 

Хороший эффект в плане физического восстановления дает использование специальных устройств. Одно из них – вертебральный тренажер, предназначенный для тренировки мышц спины и улучшения подвижности позвоночного столба.

 

Снятие мышечного напряжения

 

Он прекрасно снимает мышечное напряжение и укрепляет мышечную систему, являясь своеобразным имитатором движений при ходьбе.

Высокий физиотерапевтический эффект отмечается при использовании аппликаторов Ляпко. Это изготовленные из резины валики или пластины с закрепленными на них металлическими иглами.

Иглы сделаны из золота, серебра, меди, никеля, цинка, железа. Аппликатор действует методом избирательного микроэлектрофореза. Доставляя в кожный слой микродозы металлов, нужных для организма, и воздействуя на рефлекторные точки кожи, аппликатор активизирует работу иммунной системы и улучшает мышечный тонус.

Также физиотерапевты рекомендуют для укрепления мышечного корсета спины сеансы вибромассажа, которые легко проводить дома любым из множества существующих сегодня вибромассажеров.

Ручной массаж для кормящих женщин нужно применять с осторожностью, так как он может снизить уровень лактации.

 

Ссылки по теме:


Понравилась статья? Поделись с друзьями!


Также стоит почитать:


Опросы, голосования

    Загрузка...