| Автор |
Сообщение |
gavrikovl
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4
  
|
|
| Добрый день Мне 20 лет.Занимаюсь спортом(пауэрлифтинг).2 месяца назад у меня появились тянущие боли в нижней части позвоночника при сгибании или разгибании,в положении стоя они меня не беспокоят.Ходил на консультацию к мануальному терапевту,после по его назначению сделал рентген снимок поясничного отдела в 2х проекциях.Врач сказал что у меня незначительные проявления остеохондроза и что от такой стадии болеть позвоночник не может.Назначил лечебный массаж и процедуры мануальной терапии и плюс к этому я еще и плавал в общем не помогло.Стало легче когда почти неделю старался все делать с ровной спиной,даже обуваться.хотел бы прконсультироваться у вас.Заранее спасибо
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Я не специалист!!!!
Так, мысли в слух:
Болит из а перенапряжения мыщц - скоро пройдёт, если конечно станновую оставите в покое.
Вобщем то общеизвесные вещи: с остеохондрозом (если он действительно есть, ренгена не достаточно, хорошобы сделать МРТ и проконсультироваться в спец. учереждении) категорично запрящяется - станновая тяга, присяды со штангой, рывки и толчки(то есть весь паурлифтинг, за исключением штанги от груди лёжа), всё это очень не хорошо при остеохондрозе, тем более поясничного отдела позвоночника, если конечно делать с 30-50% от основного веса, то в принципе можно. Вобщем нагружать позвоночник, особенно поясницу вам к сожалению НИЗЯ  (примите мои соболезнования
Повторяю: необходимо точно знать ваш диагноз! если в самом деле диградация МПД, то переходите на бодибилдинг (вместо присядов - жим ногами, понятно что не столь эффективно, но позвоночник куда важнее, становая тяга с 50% от основного веса) и больше изолированных упр.
|
|
|
|
|
|
| |
|
gavrikovl
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4
|
|
| Так ходил на массаж.Мышцы вроде расслабились.Высота позвонков не изменена и межпозвоночных дисков тоже,врач сказал что надо закачивать спину,но только делать все упражнения с прямой спиной,а после приседов хуже не становится,становую не делаю вообще
|
|
|
|
|
|
| |
|
gavrikovl
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4
|
|
| Мне вот тут подсказали что скорее всего это растяжение связок
|
|
|
|
|
|
| |
|
Сашка
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 8
|
|
gavrikovl
"незначительные проявления остеохондроза" - это не в местной поликлинике сказали? Лучшее решение избежать последствий это, обратиться к стоящему специалисту, чтобы он посмотрел, пощупал и сказал свой вывод.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
gavrikovl
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4
|
|
| Нет это сказали за отдельную плату в хорошей клинике
|
|
|
|
|
|
| |
|
practic
Возраст: 61
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
голосов: 1
|
|
| Цитата:
|
|
Стало легче когда почти неделю старался все делать с ровной спиной
|
А раньше как делали?
|
|
|
|
_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
|
   |
 |
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
