мне лично довелось побывать на одной тренировке..было это в Н.Новгороде в 2009году.. и вот сейчас читая про упражнения эксцентрики..и.про сильную попу -меня осенило: а ведь в этой практике похоже упражнения сродни тем..что описывает Borisich!!!
помню точно на занятие пришел с болью.. там нас разбивали на группы по двое..и по трое.. смысл этих упражнений сводился к тому..что я должен был противодействовать партнерам..т.е. они нажимали руками или ногами на мои определенные участки тела..а я должен был как бы выдавливать их...помню точно -с занятия шел уже без боли. но прдолжать не стал...не верил тогда в это.
может кто пробовал данную практику курсом? какие результаты?
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах