| Автор |
Сообщение |
selezen
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1
  
|
|
| Недавно сделали операцию по удалению грыжы. Посоветуйте, какие меры предпринять, что бы неповторилось вновь. И еще, может кто-то знает, достаточно ли этого для 3 группы инвалидности?
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
practic
Возраст: 60
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
голосов: 1
|
|
Не буду пересказывать всё, что уже есть на форуме в ответ на Ваш вопрос.
Задам встречный: а на какие меры Вы готовы?
1. Пожизненные ежедневные физические нагрузки на пределе возможного.
или
2. Много денег на ежемесячные походы по массажистам - мануальщикам - рефлексотерапевтам - физиотерапевтам.
Третьего не дано.
Лёгкой жизни не будет.
3 группа даётся при небольшом ограничении способностей к труду в обычных условиях. Что конкретно из своих профессиональных навыков Вы не можете выполнять в связи с болезнью?
|
|
|
|
_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
|
   |
 |
asdf
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 57
Откуда: г. Волгоград
|
|
Перенёс операцию год назад. Мне сказали так: инвалидность 3-ей группы даётся на 1 год, получать будешь гроши и придётся уволиться с работы. На что жить? Поэтому через 2 месяца меня выписали на работу с ограничением физических нагрузок. Самое трудное и болезненное было добираться на работу.
По поводу физических упражнений на пределе. Знаю многих людей перенёсших операцию, недавно и много лет назад, они даже физзарядку по утрам не делают. И на здоровье не жалуются. В основном советуют больше гулять и плавать. Мне ЛФК приносит только вред. Но если ВЫ спортсмен или собираетесь вести очень активную жизнь, то разумеется Вам необходимы серьёзные тренировки. Но если Вы собираетесь таскать тяжести, прыгать, бегать, играть в теннис, футбол, прыгать с парашютом и кататься на горных лыжах- точно попадёте повторно на операционный стол. Подумайте, почему появилась грыжа? Какой Вы вели образ жизни? Теперь Вы должны этого избегать.
Советую изучить прекрасную книгу : Сильвия Ресслер «Лекарство для позвоночника» Москва АСТ Астрель 2005год. В ней описано правильное двигательное поведение, которое должно войти в привычку и много полезных вещей.
|
|
|
|
|
|
| |
|
asdf
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 57
Откуда: г. Волгоград
|
|
| Вы абсолютно правы. Надо беречь себя и побольше двигаться, а не качаться до изнеможения.У людей с возрастом происходят изменения в самих дисках. что и после 40 лет качаться ?
|
|
|
|
|
|
| |
|
roman.qpe
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550
голосов: 1
|
|
2 doctorсlimiv
А вы Алле Сергеевне Коньковой-Дудкиной , случаем, не родственник?
Что-то чешется у меня рука нажать на одну заветную кнопку 
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
roman.qpe
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550
голосов: 1
|
|
да отстаиватне вопрос..
мне непонятно, почему вы думаете, что вы его хорошо отстаиваете
Кстати.. с вашими советами там не напрягаться и все такое...
как вы все-таки относитесь к методике г-н Бубновского?
|
|
|
|
|
|
| |
|
asdf
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 57
Откуда: г. Волгоград
|
|
doctorclimov
А как знать сколько надо? Я вот плавал месяц в бассейне по 40 минут 2 раза в неделю. Плавается и плавается, вылазить неохота. Последние 2 недели не плаваю, так как разболелись икры на ногах. Как только смогу, буду плавать по 15 минут, постепенно увеличивая время. Правильно?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
