| Автор |
Сообщение |
Dinka
  
Возраст: 42
Зарегистрирован: 18 Авг 2008
Сообщения: 1
  
|
|
| Какие методы лучше использовать для восстановления зрения, много сижу за компьютером, глазки сильно устают....
|
|
|
|
|
|
   |
     |
|
|
Гор
Возраст: 69
Зарегистрирован: 23 Окт 2009
Сообщения: 206
Откуда: Москва
|
|
| Dinka писал(а):
|
|
Какие методы лучше использовать для восстановления зрения, много сижу за компьютером, глазки сильно устают....
|
Найдите в инете видео "Даосский массаж" это гарантированно поможет
|
|
|
|
|
|
   |
 |
TampLieR
Зарегистрирован: 28 Окт 2009
Сообщения: 8
|
|
| Операция с помощью лазера,если для Вас очень ценно время и при этом позволяют деньги. Если же вас не устраивает оперативно решение, то ожно лечится и консервативно, но при этом дольше. Например, накладывать на глаза вату, пропитанную чаем каждый день для снятия усталости, есть побольше моркови и черники и, разумеется, прдварительно проконсультироваться с врачом
|
|
|
|
|
|
| |
|
PowerLady
Возраст: 41
Зарегистрирован: 12 Мар 2010
Сообщения: 9
|
|
| +10 насчет гимнастики и игры с фокусом. Пила чернику форте, пила и Стрикс. Не заметила разницы, хотя в прошлом году приняла курс Черники, а месяц назад закончился курс Стрикса. Зрение как было -1, так и есть. Это при шикарной наследственности. Все проклятый компьютер, и никакие пилюли тут не помогут - только гимнастика и здоровый сон, наверно
|
|
|
|
|
|
  |
|
Kris
Зарегистрирован: 24 Июл 2010
Сообщения: 6
|
|
| Dinka писал(а):
|
|
Какие методы лучше использовать для восстановления зрения, много сижу за компьютером, глазки сильно устают....
|
Можно защитный экран поставить. Ну и перерывы делать, минут на 5 в час.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
luminous
Зарегистрирован: 27 Авг 2010
Сообщения: 2
|
|
| спасибо за советы а то с этим копом стало ухудшаться зрение
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
нету. Устают глаза потому что смотрят постоянно впритык + оч. узкий ореол осмотра, ограниченный монитором (глаза вращаются ограниченно). И помните, что глаза не любят контраста, НИКОГДА не смотрите на мониторы в темноте, только в хор. освещаемых помещениях! Монитор распологайте чуть ниже уровня глаз, на см. 5-10. Полезно например под музыку поворачивать и двигать глову/торс, что бы глаза больше двигались - нивилируя движения головы.
Изредка посматривайте вдаль, можно в окошко. Очень хорошо, что бы глаза были увлажненны, потому почаще специально моргайте. Можно изредка закрывать глаза, хотя бы на 1-2 мин.
|
|
|
|
|
|
| |
|
МассажистЪ
Возраст: 47
Зарегистрирован: 18 Апр 2010
Сообщения: 49
Откуда: Москва
|
|
Про свет при работе за компьютером - слышал о необходимости света рядом с монитором или между вами и монитором - якобы такой свет не даёт глазам неподвижно пялиться в одну точку...
У меня вопрс про очки - существуюм линзы (как с диоптриями, так и без них, как затемнёные, так и прозрачные) каторые, якобы, снижают усталость глаз при работе за компьютером. У супруги с такими очками перестала голова "уставать" к концу рабочего дня, у матери тоже. Так вот они на самом деле что-то дают или это внушение? По моими ощущениям вид текста становится более четким и улучшается светопередача (речь идёт о дорогих линзах) - думаю о покупке себе, стоит ли?
|
|
|
|
_________________
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Лечебный массаж в Москве.
|
|
  |
|
Tamara82
Возраст: 42
Зарегистрирован: 24 Ноя 2010
Сообщения: 10
|
|
| Советую очки с перфорацией и комплекс упражнений для глаз. Кто часто сидит за компом, почаще отрывайтесь от работы и делайте простое упражнение: смотреть вблизи - вдаль.
|
|
|
|
|
|
 |
|
selow
Зарегистрирован: 28 Дек 2010
Сообщения: 4
|
|
| Попробуйте почитать Норбекова. В его книгах вы найдите ответы на все вопросы относительно здоровья
|
|
|
|
|
|
| |
|
Spinet
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
  |
 |
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Без претензий, но в статье есть противоречие:
1. утверждается, что при близорукости, дальнозоркости и т.д. расслабляются и перенапрягаются разные глазные мышцы.
2. далее, не разделяя на категории, предлагается ОДИНАКОВАЯ для всех случаев гимнастика.
Вопрос: чего я не понимаю или не увидел в их рассуждениях?
Такое ощущение, что самое главное в этой системе: ПАЛЬМИНГ(только там есть различия по категориям)... а "гимнастика", это уже так- что бы всё не казалось слишком уж простым. 
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
 |
|
sickman
Возраст: 32
Зарегистрирован: 23 Окт 2011
Сообщения: 113
голосов: 1
|
|
близорукость 2 вида:
истинная, осевая, устойчивая деформация глаза
ложная, спазм аккомодации
может быть ложная + истинная
спазм аккомодации снимается атропинизацией либо слабыми Плюсовыми очками. они же могут быть профилактикой
|
|
|
|
|
|
 |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| |
|
sickman
Возраст: 32
Зарегистрирован: 23 Окт 2011
Сообщения: 113
голосов: 1
|
|
| не интересовался, не знаю)
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
