| Автор |
Сообщение |
EuroMedNews
  
Зарегистрирован: 17 Ноя 2010
Сообщения: 2
  
|
|
Всего в список, опубликованный на страницах известного немецкого журнала Focus, вошло 10 продуктов, которые немецкие врачи считают самыми полезными для здоровья. По мнению исследователей, перечисленное натуральное питание с лихвой заменяет фармацевтические наборы поливитаминов и микроэлементов, обеспечивая организм всеми необходимыми полезными веществами.
В список попали некоторые овощи, ягоды, фрукты, молоко, рыба, соя и зеленый чай. Ведущие клиники Германии утверждают, что регулярное потребление этих продуктов способствует здоровой и долгой жизни.
Какая же еда была обозначена в списке?
Клубника. Вкусная ягода была признана источником витамина С и железа, которое повышает иммунитет. К слову, в клубнике ценного витамина в несколько раз больше чем в лимоне, традиционно считающимся неисчерпаемым кладезем этого вещества. Кроме того, ягода содержит особые эфирные масла, обладающие противоопухолевым действием.
Чеснок. Мало того, что это растение защищает человека от простудных заболеваний и отлично стимулирует работу кишечника, оно еще и чистит сосуды, а также препятствует развитию злокачественных заболеваний.
Молоко. Этот продукт является просто сокровищницей полезных веществ. Кальций, содержащийся в молоке, необходим для костей, нервной и мышечной системы. Кроме того, молоко богато белками, легко переваривающимися жирами и лактозой, без которой кальций не усваивается.
Бананы. Богатые углеводами фрукты способны быстро утолить голод и обеспечить человека суточной дозой необходимого организму магния.
Рыба. Этот продукт, в отличие от мяса, признан абсолютно полезным и необходимым блюдом в рационе человека. Чтобы обезопасить себя от инфаркта миокарда как и других заболеваний сердца и сосудов, достаточно съедать всего 30 грамм рыбы в сутки, или же устраивать три «рыбных» дня в неделю.
Яблоки. Эти фрукты защищают нас от тяжелого заболевания – болезни Альцгеймера. Кроме того, вещества, содержащиеся в яблоках, способны предотвратить развитие рака и укрепить иммунитет.
Соя. Является богатым источником белка и витаминов группы В, необходимых для нервной системы.
Морковь. Оранжевый корнеплод содержит бета-каротин, тормозящий рост и развитие раковых клеток. К тому же это вещество благотворно действует на зрение и кожу, сохраняя ее молодость и эластичность.
Перец Чили. Острый перчик стимулирует метаболизм, не позволяя вредным веществам задерживаться в организме. Он также способствует похудению и защищает нас от многих патогенных бактерии и вирусов.
Сладкий перец. Действует как антиоксидант, задерживая старость и возрастные проблемы, в том числе сердечно-сосудистые заболевания. Доказано утверждение, что сладкий перец подавляет опухолевые процессы.
Немецкие исследователи утверждают, что если ежедневно потреблять перечисленные продукты, то можно защититься от различных болезней и патологических состояний и прожить долгую, здоровую жизнь. Проблема своевременной заботы о здоровье особенно актуальна в свете информации о том, какие колоссальные суммы ежегодно тратятся больными людьми на лечение в Германии и других странах.
EuroMedNews.ru
|
|
|
|
|
|
| |
     |
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| я тоже так когда то считал,особенно пугало что желудок заболит,но ничего подобного,вот сегодня например за ужином съел три красных перца чили и очень доволен)
|
|
|
|
|
|
   |
 |
Dzatyybucg
Возраст: 35
Зарегистрирован: 15 Дек 2011
Сообщения: 2
Откуда: Киев
|
|
Интересная статейка.
Спасибо автору.
|
|
|
|
|
|
  |
 |
Kunashik77
Зарегистрирован: 20 Янв 2012
Сообщения: 2
|
|
| И это действительно полезные продукты?
|
|
|
|
|
|
| |
|
satlykov
Возраст: 41
Зарегистрирован: 07 Апр 2011
Сообщения: 326
голосов: 1
|
|
| А где семечки-витамин Е-главный витамин-антиоксидант?
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
Сколиоз
Зарегистрирован: 02 Фев 2012
Сообщения: 10
|
|
Самое смешное, что после вылеченной язвы желудка, мой гастроэнтеролог настоятельно рекомендовала мне есть чеснок, перец, хрен и горчицу регулярно. И ем ведь, и нету ничего 
|
|
|
|
|
|
| |
|
Healthy
Возраст: 43
Зарегистрирован: 06 Июл 2012
Сообщения: 13
|
|
| Сколиоз писал(а):
|
|
Самое смешное, что после вылеченной язвы желудка, мой гастроэнтеролог настоятельно рекомендовала мне есть чеснок, перец, хрен и горчицу регулярно. И ем ведь, и нету ничего
|
Ну, значит он был уверен на все 100, что вылечил вас, раз рекомендовал это есть.
|
|
|
|
|
|
   |
|
Sarbaev
Возраст: 50
Зарегистрирован: 19 Сен 2012
Сообщения: 13
|
|
| Интересно откуда взята эта статья) Вообще, если хорошо поискать, то можно составить список из всех продуктов, потому что в разных стстьях советуют кушать разное)
|
|
|
|
|
|
 |
|
Svetlana383
Возраст: 54
Зарегистрирован: 15 Янв 2013
Сообщения: 7
|
|
 |
 |
Kaula
Зарегистрирован: 12 Апр 2013
Сообщения: 7
|
|
| |
|
CCPP
Зарегистрирован: 18 Окт 2011
Сообщения: 46
|
|
| Перец и острые продукты - отличные антиоксиданты.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Beata
Зарегистрирован: 22 Май 2013
Сообщения: 5
|
|
Вот не думала, что в клубнике железо...
Вкусное средство от анемии получается)
|
|
|
|
_________________
Для всех нельзя быть белой и пушистой - растащат на воротники...
|
|
| |
|
Галатея
Зарегистрирован: 11 Дек 2013
Сообщения: 7
|
|
| конечно полезные продукты, но на одной еде долгожительства не достигнешь, нужна физ нагрузка, меньше нервничать, особенно по пустякам, иметь душевное равновесие и приятьное течение жизни
|
|
|
|
|
|
| |
|
Avrora79
Зарегистрирован: 18 Фев 2014
Сообщения: 6
|
|
| И не переедать! А то с радости можно наброситься на все это добро))
|
|
|
|
|
|
| |
|
Эовин
Зарегистрирован: 18 Фев 2014
Сообщения: 4
|
|
| Клубника?)) Урррааа))) Обожаю клубнику))) Теперь буду мужу заказывать, как сезон начнется))))
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2, 3, 4 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
