| Автор |
Сообщение |
Medvedya
  
Зарегистрирован: 28 Сен 2016
Сообщения: 21
  
|
|
Интересно, есть тут кто пытался совместить эти два занятия?
О себе: грыжи уже минимум 8 лет, все это время серфил, но так - "болотным" подмосковным серфингом. Те всяких прыжков, даже толком глиссирования не было. Как не было глиссирующих поворотов и прочих трюков, требующих быстрых движений. Но было, пожалуй, самое стремное движения - вытягивание паруса из воды за старт-шкот. Тем не менее за 8 лет проблем не возникало. Единственное что, в любую погоду вообще, даже мега лайт-винд, ходил в поясной трацепии, которая по конструкции ни дать, ни взять - пояс штангиста.
Этим летом так сложилось, что у меня по симптомам случилось ухудшение - появилось онемение в пальце левой ноги, а вот по МРТ у меня получается улучшение - протрузия с 4 мм ушла до 2 мм. Вторая грыжа/протрузия (в двух заключениях - две версии) с 6 мм уменьшилась до 5. Я даже не знаю как это расценить. По цифрам вроде получается, что я довольно правильно жил, а по симптомам - что-то где-то сделал неправильно.
Тем не менее, этим же летом так получилось, что уже с онемением в пальце поехал серфить на море. Опять-таки - только в трапеции (и затянутой так, что завтрак даже обратно пытается эвакуироваться). Заодно сразу же разучил водный старт, чтобы не я тягал парус, а он меня. Но все же, на море другие скорости и сила ветра. Глиссирующие повороты пока не рисковал. По ощущениям могу сказать, что за 7 дней активной каталки (по 6-8 часов с перерывом минут 45) мне как минимум не стало сильно хуже, а в чем-то даже лучше.
Но все же, пока я с онемением до конца не разобрался. Возможно пока улучшение временное. Так что я не уверен, что смогу разучить что-то сложнее глиссировая в петлях по прямой, да и вообще смогу ли я когда-нибудь еще покататься. Есть у кого еще опыт серьезного виндсерфа с такими проблемами?
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
comas
Зарегистрирован: 05 Авг 2016
Сообщения: 92
Откуда: Самара
|
|
| мне кажется с такими грыжами можно все, не надо конечно принимать как руководство к действию, но если ежедневно заниматься профилактикой в виде укрепления и растяжения стабилизирующих мышц, то можно заниматься тем что нравится. у меня лично вызывают обострения только очень резкие прыжки и движения
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
