| Автор |
Сообщение |
Falcon666
  
Зарегистрирован: 15 Июн 2013
Сообщения: 3
 
|
|
с лета 2012г. болит поясница. В начале боли появлялись утром часов в 5, из-за чего не мог спать, вставал ходил где-то полчаса тогда боль проходила. Ближе к октябрю боль стала отдаваться в левую и правую ногу переменно. В марте сделал МРТ снимок. Диагноз:МР-прзнаки хондрооза диска L5-S1. Умеренная заднебоковая протрузия диска L5-S1, с умеренной деформацией передних отделов дурального мешка, с достижением корешка S1 слева. (снимки МРТ и заключение прилагаю). Целый месяц сидел на больничном, кололи мильгамму, мидокалм еще что-то, а также ставили капельницы трентал и ходил на электрофарез. Какое-то время принимал мидокалм и мелоксикам. В принципе после такого лечения боль в ногу перелстала отдавать, да и в пояснице боль уменьшилась, хотя это скорее всего связано с тем, что целый месяц валялся на кровати )). Временами делал ЛФК, но появлялись болезненные ощущения, поэтому перестал. Сейчас вышел на работу и боль в пояснице появляется к концу рабочего дня, время от времени боль отдается в ногу. По утрам чувствую некую скованность в пояснице.
Вопрос собственно как лечиться? Форум почитал пришел к выводу, что основное лечение это ЛФК. Но какие упражнения делать и как их правильно делать не понял.
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
  |
Falcon666
Зарегистрирован: 15 Июн 2013
Сообщения: 3
|
|
| а бегать можно и активно ездить на велосипеде?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Велосипед, если только "не активно", так покататься. А бегать... нужны фото: см. мой предыдущий пост.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
Falcon666
Зарегистрирован: 15 Июн 2013
Сообщения: 3
|
|
| Благодарю за ссылки, начал читать, на дняхтнайду штатив сделаю фотографии. А какого размера моя протрузия в мм? Просто интересно знать
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Falcon666 писал(а):
|
|
.. А какого размера моя протрузия в мм? ..
|
4-5 мм.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
Кирилл0703
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747
|
|
| Falcon666 писал(а):
|
|
Благодарю за ссылки, начал читать, на дняхтнайду штатив сделаю фотографии. А какого размера моя протрузия в мм? Просто интересно знать
|
Врачу нужно было задать этот вопрос вообще то любезный.
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
