| Автор |
Сообщение |
Dimariks5
  
Возраст: 35
Зарегистрирован: 11 Окт 2011
Сообщения: 4
 
|
|
Всем Здравствуйте, Начались боли вспине примерно года два, а именно боли появляются только ночью когда сплю пробывал и разные матрасы и все что угодно боли остаются, когда сплю полу сидя в кресле грубо говоря болей нету так и сплю последнее время,утром встану в течении 10-15 минут пока выйду покурить на улицу боли проходят,Конечно присутствует и излишний вес, И Последнии 2 года работал все за рулем, весь день сидячий образ жизни ,сделал МРТ заключение,
Поясничный Лондроз нормальной кривизны,Искривление оси на 9 градусов. Высота межпозвоночных дисков нарастает в каудальном направлении. Снижение сигнала в последовательности Т2 tse в сегментах нет
В сегменте L5-S1 медиальная протрузия диска, расположена горизонтально (передней-заднее =1.5 мм высота =4мм поперечный размер 6мм) без деформаций твердой оболочки косного хвоста.Ширина позвоночного канала (Д=15ММ) на иследовательском уровне не уменьшена соответственно
Заключение, Сколиоз 1ст.протрузия межпозвоночного диска Л5-С1,
беспокоят тока боли ночью и только в спине,подскажите что делать? пытаюсь больше двигатся хочу сделать перекладину начать висеть,просто стал не высыпатся, появляется раздражительность,
|
|
|
|
|
|
  |
     |
|
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Висеть низя, будет хуже, я гарантирую это.
Правильную постель сделайте: http://goodsheya.ru/publ/stati/stati_blog_kaja_romero/pravilnyj_son_na_pravilnoj_posteli/9-1-0-3
А вообще протрузия лишь признак и последствие сколиоза и кривизы вбоковой проекции так же, явно у вас таз кривой, попа слабая и таз верхом подался вперёд, а низом назад, вот диск и выдавливает в том сегменте. Боли мышечные у вас. Причём как то вы сломали функциональные блоки, может "йогой", расстяжками, спортом каким может,Ю или пытаетесь держать осанку.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Dimariks5
Возраст: 35
Зарегистрирован: 11 Окт 2011
Сообщения: 4
|
|
| а что можете посоветовать да осанка у меня не правельная,да и веса прилично но не так много,и что может дать если осанку правельно держать?и каким бы спортом занятся в домашних условиях
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
И сколько рост вес?
Вообще как плохой вариант, начало болезни Бехтерева, возраст подходящий, но там боли под утро
|
|
|
|
|
|
   |
 |
Dimariks5
Возраст: 35
Зарегистрирован: 11 Окт 2011
Сообщения: 4
|
|
| нет боли у меня начинаются после 2х 3х часов сна,потом тупо разворачиваю кресло ногами на кровать получается ровная пложадка по высоте и сплю так до утра уснуть сидя сколько не пытался не получается тока пьяному удавалось,рост 170(примерно) вес около 100,вес большой но я думаю не на столько,гипертания конечно уже стоит у меня из-за этого бросил работу за рулем
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
Я, конечно, не доктор, но из "команды" страдальцев. На мой взгляд основная проблема - это гиподинамия, избыточный вес и неправильное положение во время сна. Причем, если Вы поймете сейчас, что это не пустые слова и что все это касается именно Вас, то шансы на хорошее самочувствие значительно увеличиваются.
Для болезни Бехтерева, на сколько я понимаю, характерно резкое повышение СОЭ. Это легко проверить элементарным "общим" анализом крови.
Что касается виса на перекладине, то я еще толком не определил для себя благо это или не очень. В любом случае уверен, что "чистый" вис не полезен, а вот "умеренный", когда ноги на полу стоят и ты контролируешь нагрузку и вектор нагрузки более-менее, то можно и потянутся.
Очень мне помогли упражнения на умеренное скручивание. См. сайт Тимура Гусейнова. Но, с умом. Посмотри видео на его сайте.
И вообще, думаю, что не буду первым, но все же скаже, что надо "включать" голову ибо врачи не могут толком помочь. Тут хороша поговорка о спасении утопающих.
Удачи! Все будет хорошо, я уверен!
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
  |
|
Dimariks5
Возраст: 35
Зарегистрирован: 11 Окт 2011
Сообщения: 4
|
|
| а можешь дать ссылку, и что еще можете посоветовать?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
