| Автор |
Сообщение |
tanusha
  
Зарегистрирован: 12 Сен 2008
Сообщения: 2
  
|
 Добавлено: Пт Сен 12, 2008 4:09 pm Заголовок сообщения:
какие упражнения не повредят при остеохондрозе
|
   |
|
У меня ВСД на фоне шейного остеохондроза и еще какое-то ПКА с выраженным корешковым синдромом (постоянно кружится голова; не сильная но ноющая боль в мышцах плеч и шее, которая появилась после начала лечения)
Из мед.литературы знаю что уменьшение двигательной активности способствует развитию остеохондроза. Но в то же время один медработник мне сказала что лучше головой не вертеть, особенно не запрокидывать назад - "а то состояние может быть плачевное"...
Так что же мне делать!?
Какие упражнения для шеи я могу делать.
На масаж мне тоже пока запретили.
|
|
|
|
|
|
 |
    |
|
|
kaco
Возраст: 60
Зарегистрирован: 07 Дек 2008
Сообщения: 4
Откуда: Московская обл
|
|
Добавлено: Вт Сен 29, 2009 9:38 am Заголовок сообщения:
остеохондроз
|
|
|
Посмотрите ссылку
массаж и ЛФК
---------------------------------------------------------------------------
тот,кто берется учить других сам никогда не должен прекращать учиться.
кто не сумеет промолчать,тот не научится говорить...
|
|
|
|
|
|
  |
   |
aksenova
Возраст: 55
Зарегистрирован: 11 Авг 2009
Сообщения: 34
|
|
Добавлено: Чт Окт 01, 2009 1:04 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
| мне кажется, что возможно делать только то, что советует вам лечащий врач, если вы ему, конечно, доверяете...
|
|
|
|
|
|
  |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
Добавлено: Чт Окт 01, 2009 3:16 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
| у лечащего врача ничего не болит...он такого насоветует....
|
|
|
|
|
|
  |
|
kaco
Возраст: 60
Зарегистрирован: 07 Дек 2008
Сообщения: 4
Откуда: Московская обл
|
|
Добавлено: Чт Окт 01, 2009 8:52 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
| Обратитесь прежде всего к неврологу,сделайте МРТ.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
aksenova
Возраст: 55
Зарегистрирован: 11 Авг 2009
Сообщения: 34
|
|
Добавлено: Пн Окт 05, 2009 8:59 am Заголовок сообщения:
|
|
|
| чем удобно, например, в Беляево: можно сделать МРТ и тутже с результатом снимка к неврологу.... все в одном месте... очень удобно
|
|
|
|
|
|
| |
|
Ushakova
Зарегистрирован: 11 Авг 2009
Сообщения: 20
|
|
Добавлено: Вт Окт 06, 2009 8:36 am Заголовок сообщения:
|
|
|
aksenova
полностью согласна... тож лечилась в дикулевских центрах
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Добавлено: Вт Окт 06, 2009 10:20 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
aksenova и Ushakova может вы еще и знакомы? Одну клаву похоже топчите 
|
|
|
|
|
|
 |
|
Ushakova
Зарегистрирован: 11 Авг 2009
Сообщения: 20
|
|
Добавлено: Ср Окт 07, 2009 2:42 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
Vladimir_G5
Вы давно уже на меня "глаз положили"...
то меня забанить просите в этой теме
Извините, больше солидарность проявлять не буду =(
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Добавлено: Ср Окт 07, 2009 9:48 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
Ushakova - да не хватит балов, не старайтесь, да и не важно это
Просто у вас одна дата регистрации и поете вы на пару об одном и том же. Написали бы уже что нибудь полезное, конкретное.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Ushakova
Зарегистрирован: 11 Авг 2009
Сообщения: 20
|
|
Добавлено: Чт Окт 08, 2009 1:23 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
Vladimir_G5
Вам, к сожалению, не чем заняться больше
|
|
|
|
|
|
| |
|
ascerdfg
Возраст: 47
Зарегистрирован: 06 Янв 2010
Сообщения: 199
голосов: 4
|
|
Добавлено: Ср Янв 06, 2010 9:28 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
Где бы найти такого врача, у которого у самого проблема с позвоночником?
Попробуй свинг-машину
|
|
|
|
|
|
  |
|
osteopat03
Возраст: 71
Зарегистрирован: 28 Авг 2011
Сообщения: 56
Откуда: томск
|
|
Добавлено: Пн Сен 19, 2011 10:37 am Заголовок сообщения:
|
|
|
| В шейном отделе возможен массаж,но он должен выполняться врачом неврологом или мануальным терапевтом т.е. когда врач четко представляет-что он делает.Чаще всего патология шейного отдела вторична,поэтому любые манипуляции на шейном отделе проводятся после исправления нижележащих отделов и коррекции осанки ЛФК так же возможна,но каждое движение должно иметь определенную задачу в процессе мобилизации позвонков,связок и мышц,движения должны быть плавными,с небольшим усилием,возможно с постизометрической релаксацией.В зависимости от положения головы упражнения могут быть направлены на различные шейные позвонки,а манипуляции остеопата на конкретном позвонке бывает очень эффективна т.к.когда больной делает движения сам-позвонки сближаются и уменьшается их подвижность. В шейном отделе мышцы крепятся к костям черепа и остеопатические манипуляции на костях черепа так-же улучшают состояние шейного отдела.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
