| Автор |
Сообщение |
practic
  
Возраст: 60
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
  
голосов: 1
|
|
| Тем, кто хочет быть здоров, спортом заниматься вообще нельзя. Спорт и здоровье несовместимы. Упражнения при грыже допустимы любые, если они не вызывают вертикальной и скручивающей нагрузок на позвоночник. Можно (а может быть и нужно) даже штангу качать. но лёжа.
|
|
|
|
_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
|
   |
     |
|
|
AndreyG
Зарегистрирован: 06 Авг 2010
Сообщения: 7
|
|
| Скручиваться нельзя?????Я долго подбирал себе гимнастику.Есть грыжа в грудном отделе позвоночника 0.3см. Прочитал что якобы нельзя скручиваться. Но вот вроде нашел более менее нормальный и не долгий комплекс упражнений.Скачал видео.Так там сразу при начале видео так и написано что для реабилитации больных с межпозвонковыми грыжами, там и логотип этого центра я так понял.Но женщина на этих видео СКРУЧИВАЕТСЯ в некоторых упражнениях.Но не сильно скручивается.И что делать?Что скручиваться совсем нельзя?Если надо могу кинуть ссылку на сам сайт, но видео качал не с него,а с ютуба.
|
|
|
|
|
|
| |
|
gyrmano
Зарегистрирован: 03 Янв 2011
Сообщения: 396
|
|
| кстати,а что на счет турника и брусьев (слышал и чат что можно) ?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
