•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
tortoise



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Дек 2010
Сообщения: 405
Откуда: Новосибирск
Репутация: 10.1
голосов: 9
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Мар 30, 2011 7:01 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

donkrasn1
Вы куда пропали?
надеюсь, Ваше отсутствие можно расценивать, как выздоровление и потерю интереса к теме.
Скажите, что у Вас все хорошо!!!!!! Smile Smile


Скорпион Пол:Женский Козел ОтключеныЛичная галерея tortoiseПросмотреть профильОтправить личное сообщение
donkrasn1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 27 Янв 2011
Сообщения: 181
Откуда: Красноярск
Репутация: 10.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 03, 2011 1:42 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я совсем даже не пропал.

Тут прямо детективная душетрепательная история.
Когда мне привезли новый матрас, я вечерком задел компьютер и он просто упал на пол. Винт вдребезги и материнка туда же.
Пока собирал с пола комп, кот свалил на пол ноут. Матрица вдребезги.
Матрас положиди. А он опять воняет. Пока разбирался со всеми проблемками, неожиданно возникшими, никакого интереса писать с мобильника не было.
Сейчас все восстановил и вот я тут.
Что могу сказать про себя.
Все идет на поправку быстрыми темпами.
С утра встаю всего с одним щелчком где-то спереди. Никак не могу отследить, где. Потом на дорожку. Потом я полноценный человек.
Уже понемногу езжу на машине. Причем мне на машине легче, чем просто сидя или стоя. Наверное форма сиденьев удобная.
Каждый день бываю на работе уже практически целый день. Там все время стоя. Сидеть можно, но потом спина ноет. Поехали бы на природу, но погода у нас дерьмо. Слякоть, дождь, снег.
Боль есть еще в левой ноге спереди в основном после того, как посидел. Но все постепенно уходит. То есть чем больше я хожу, тем меньше болит. Но если очень много хожу, очень болят мышцы. Приседать так и не могу, как будто не хватает мышечной силы. Сейчас могу не больше 10 раз. С новым матрасом удобно. Не болит голова после него. Взял Консул Дорид.


Лев Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея donkrasn1Просмотреть профильОтправить личное сообщение
gyrmano



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 03 Янв 2011
Сообщения: 396

Репутация: 23.6Репутация: 23.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 03, 2011 2:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ну поправка эт хорошо, сколько уже прошло с рецидива? да история мистичиская прям..нибусь протратились...


   ОтключеныЛичная галерея gyrmanoПросмотреть профильОтправить личное сообщение
tortoise



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Дек 2010
Сообщения: 405
Откуда: Новосибирск
Репутация: 10.1
голосов: 9
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 03, 2011 4:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

donkrasn1 :Очень рада, что у Вас все хорошо Smile !!!
А матрас теперь уже другой фирмы ? и то же воняет?
Или уже третий взяли и с ним все хорошо, не поняла.


Скорпион Пол:Женский Козел ОтключеныЛичная галерея tortoiseПросмотреть профильОтправить личное сообщение
donkrasn1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 27 Янв 2011
Сообщения: 181
Откуда: Красноярск
Репутация: 10.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 03, 2011 4:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Матрас был консул лециний.
поменял на консул сонет. он вонял. сейчас консул дорид. и опять воняет. но вроде выветривается.

Добавлено спустя 8 минут 23 секунды:

gyrmano писал(а):
ну поправка эт хорошо, сколько уже прошло с рецидива? да история мистичиская прям..нибусь протратились...


Начало 22 января, как слег.
А как зацепило - это начало ноября или конец октября.
на компы протратился сильно. комп обновил и ноут сделал.


Лев Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея donkrasn1Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vanya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 36
Зарегистрирован: 22 Дек 2009
Сообщения: 191

Репутация: 68
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 03, 2011 5:47 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

donkrasn1, если пробуешь приседать то делай правильно. наша задача накачать зад , заметь как будет разница нагрузка при приседаниях.
в первых двух вариантах таз находится вертикально над ступнями тот что с прямой спиной можно приседать вобще без участия жопы(за счет четырехглавой бедра только), где с наклоном там будет немного задница участвовать если туловище прямое наклояется без сгорбливаний.
во вторых двух вариантах где таз "сзади" ступней, нагрузка на зад будет правильная. только где с вертикальной спиной аккуратно можно упасть ! но если наклонять туловище вперед чтобы полегче было, то только за счет тазобедренных, ровно без сгорбливания и прогиба поясницы.



Лев Пол:Мужской Дракон ОтключеныЛичная галерея VanyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
gyrmano



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 03 Янв 2011
Сообщения: 396

Репутация: 23.6Репутация: 23.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 03, 2011 6:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

тот что слева, вы не в жизни не присядете, а если еще и за 180 то и подавно) так можно приседать только на тренажере у дикуля..что является неестественно!

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

и на первом варианте не должны выходить колени за плоскость носков)


   ОтключеныЛичная галерея gyrmanoПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Vanya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 36
Зарегистрирован: 22 Дек 2009
Сообщения: 191

Репутация: 68
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 03, 2011 6:22 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

180 это что ?


Лев Пол:Мужской Дракон ОтключеныЛичная галерея VanyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
gyrmano



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 03 Янв 2011
Сообщения: 396

Репутация: 23.6Репутация: 23.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 03, 2011 6:28 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

рост


   ОтключеныЛичная галерея gyrmanoПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Vanya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 36
Зарегистрирован: 22 Дек 2009
Сообщения: 191

Репутация: 68
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 03, 2011 6:28 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

gyrmano писал(а):

и на первом варианте не должны выходить колени за плоскость носков)


и тогда это получается уже второй вариант, который правильный.


Лев Пол:Мужской Дракон ОтключеныЛичная галерея VanyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
gyrmano



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 03 Янв 2011
Сообщения: 396

Репутация: 23.6Репутация: 23.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 03, 2011 6:29 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А так все правильно,чем больше попу отклячиваешь тем больше на нее нагрузка, тогда при этом проекция коленки должна быть на пятке) впринципе что у вас и есть


   ОтключеныЛичная галерея gyrmanoПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Vanya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 36
Зарегистрирован: 22 Дек 2009
Сообщения: 191

Репутация: 68
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 03, 2011 6:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

gyrmano , а что за тренажер ?


Лев Пол:Мужской Дракон ОтключеныЛичная галерея VanyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
gyrmano



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 03 Янв 2011
Сообщения: 396

Репутация: 23.6Репутация: 23.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 03, 2011 6:33 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ну если условно то там типо доска на колесиках (которая соеденена с блоком)вы спиной в нее упираетесь и тогда получается идеально ваша левая нижняя картинка)) но он не физиологичен т.к. в жизни вы так не сможете без приспособлений.


   ОтключеныЛичная галерея gyrmanoПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Vanya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 36
Зарегистрирован: 22 Дек 2009
Сообщения: 191

Репутация: 68
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 03, 2011 6:33 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

gyrmano писал(а):
А так все правильно,чем больше попу отклячиваешь тем больше на нее нагрузка, тогда при этом проекция коленки должна быть на пятке) впринципе что у вас и есть


только не отклячиваешь, а скажем отводишь назад. надо либо немного наклонять туловище вперед с ровной спиной либо вобще не наклонять а приседать стремясь в 90 градусов до позы пограничной когда начинаешь падать уже.


Лев Пол:Мужской Дракон ОтключеныЛичная галерея VanyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
gyrmano



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 03 Янв 2011
Сообщения: 396

Репутация: 23.6Репутация: 23.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 03, 2011 6:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

вообще если ваша цель попа то приседайте сумо, чтобы проекция коленки была на пятке,ваш правый нижний рисунок)




Последняя раз редактировалось: gyrmano (Вс Апр 03, 2011 6:46 pm), всего редактировалось 2 раз
   ОтключеныЛичная галерея gyrmanoПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Ноябрь 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3