•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Сен 14, 2010 2:58 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Плюшка здоровая конечно.
Сидеть можно как удобно. А почему не получилось? и что чувствовали?


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
van_67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Сен 2010
Сообщения: 50
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 1.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Сен 14, 2010 6:21 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да я наверно что то не так делаю. Нога совсем не тянется к противоположному плечу. Не больно ничего просто не гнется как будто ничего. Купила пояс себе для поясницы а еще мне принесли Витафон попробовать полечиться. Наверно теперь меня " тупее не бывает " совсем гнилыми помидорами закидаетSmile


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея van_67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Сен 14, 2010 11:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Странно...коленку нужно обхватить обеими руками и приближать к плечу, в ягодице будет напряжение, которое надо зафиксировать на 30 сек
можно и по другому, вот видео, результат тот же, только в условиях офиса неудобно
http://www.youtube.com/watch?v=rzZfGwhcFn4&feature=related
Витафон.....та поприкладывайте, всеравно ничего не даст


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 55
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6658
Откуда: Рязань
Репутация: 334.7Репутация: 334.7
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 15, 2010 6:51 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

думаю если всем сердцем поверить в Витафон,то очень даже может и помочь)


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Buzi



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 288
Откуда: Москва
Репутация: 107.9
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 15, 2010 10:54 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

гоните мануальщиков от своей спины.. больше 5 мм нельзя лезть.. я тут на одно упражнение подсел.. мне нравится.. из Око возрождения.. http://rutube.ru/tracks/3108362.html?v=5dd7452fbfe7ca4ca2dd99e49e70c93d
но это крутой вариант исполнения...
лучше так делать...
http://rutube.ru/tracks/385934.html?v=6f013c7b1f1d077b0b0737a3fc13f6d5
несколько раз в день в охотку - в офисе у меня там ковролин..


   ОтключеныЛичная галерея BuziПросмотреть профильОтправить личное сообщение
van_67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Сен 2010
Сообщения: 50
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 1.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 15, 2010 1:44 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Владимир - попробовала лежа тянуть ногу к плечу как на видео . Ой больно ужас . Надо стараться, да ?
Buzi я даже упрощенный( по Вашему вариант) не сделаю. Ноги точно не выпрямлю ! А вы прямо выпрямляете ?
Товарищи !!! Дайте совет пжлст! В поликлинике сказали что на следующей неделе во вторник меня выпишут . Типа сколько можно ... Как на работе то сидеть? может подушку взять помягче ? или наоборот на жестком надо сидеть ? если прогнуться вперед грудью, то я пожалуй полчаса то высижу. Ну пояс вот опять же прикупила - надену., но его говорят не больше 3-4 часов можно в день носить? .На работе есть возможность уйти в уголок на кресле кое как вытянуться минут на 10 . Еще конечно могу обезболивающие таблетки есть , тогда могу и дольше сидеть. Только как бы хуже совсем не стало... Ой ну беда прямо . Я тут начиталась на форуме - все с болями дикими как то живут и работают... Надо и мне как то настраиваться ...

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:

Сейчас ничем не лечусь кроме ЛФК. Таблетки-уколы не делаю. Витафон прикладываю все равно ( пока не отняли ) - пущай жужжит, авось поможет чем нито.


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея van_67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 55
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6658
Откуда: Рязань
Репутация: 334.7Репутация: 334.7
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 15, 2010 2:50 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Сидеть это большая проблема,я лично очень долго учился сидеть,хотя и стоять то сначала не мог,работал по 15 минут стоя,потом отлёживался на надувном матрасе и снова вперёд и так далее,так что если сможете сидеть то через каждые минут десять надо вставать не засиживаться,стул тут не помню где то фигурировал специальный высокий и сидеть на нём типа как на лошади то есть угол между бедром и телом не прямой а тупой получается


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 15, 2010 3:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А где больно?
Берите работу надом, вы ведь програмист, можно и дома клаву топтать ведь , надо чтоб вошли в положение


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
van_67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Сен 2010
Сообщения: 50
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 1.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 15, 2010 3:04 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ой Павел обалдеть. Врядли я его найду ( стул такой не знаю какой ) , да и денег уже нет ни фига после месяца на больничном да лечения всякого Sad. Ну спасибо все равно за совет - буду тоже стараться каждые 10 минут вставать. Как бы тока начальство косо не посмотрело Sad.

Владимир больно где то сбоку , в бедре. Ой ну конечно попробую как ниубдь договориться на работе... Я вот мечтаю с полдня как нито линять на занятия ЛФК - подобрала себе в реабилитационном центре инвалидов - Там у них тренажеры record и индивидуальные инструкторы. Стоит занятие одно 175 р. Мне после иголок в китайском центре это прям задаром показалось! Хочу попробовать, там спецы вроде все из НИИТО .


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея van_67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 15, 2010 3:42 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

тяжко с вами - толком ничего описать не можете Sad
Иголки иногда практически даром делают в поликлиниках, у китайцев естественно дороже намного, а квалификация китайцев как правило сомнительна


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
van_67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Сен 2010
Сообщения: 50
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 1.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 15, 2010 4:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ага тяжко Smile. Это от я от боли поглупела малость Smile а так то я ничего! Smile) Ну а китайцев то мне нахвалили! Типв самых лучших к нам присылают... да с работы тоже двое ходили к ним - хвалили . Но я честно говоря не прониклась ... Буду думать что мне от них стало лучше - так спокойнее. Вы тут все такие продвинутые на форуме, мне до Вас далеко. Как то не дошла я ещё до изучения анатомии ... Хотя кто знает - может жизнь заставит - так и буду изучать!


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея van_67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Рая



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 21 Май 2010
Сообщения: 30

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 15, 2010 6:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А вы попробуйте еще коктейль такой, Практик его часто советует, димексид+лидокаин+гидрокортизон в апулах, все это на бинтик и на больное место как примочку. Практиу писал, что димексид проводит лекарство очень глубоко, почти как лазер, и все это снимает боль и воспаление. Я пробовала, помогает, только не держите долго, а то ожог будет.


Весы Пол:Женский Обезьяна ОтключеныЛичная галерея РаяПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
van_67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Сен 2010
Сообщения: 50
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 1.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 15, 2010 8:23 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Рая спсаибо большое ! завтра же попробую , а то вот только что опять не удержалась и поревела. Вроде не болела спина уже , только в ногу отдавало, а счас опять место где грыжа заболело. Ну что за наказание Sad


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея van_67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
SEugene



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 39
Зарегистрирован: 19 Окт 2009
Сообщения: 42

Репутация: 17.4Репутация: 17.4
belarus.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 16, 2010 1:01 pm  Заголовок сообщения:  Re: Кто нибудь лечился у мануалистов ? Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

van_67 писал(а):
У меня грыжа L5-S1 10 мм. Скажите пожалуйста кто нибудь ходил с подобной проблемой к мануалисту и каков результат?

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:

Ой забыла спросить делал кто нибудь эпидуральную фармакотерапию, каков результат и возможны ли какие то осложнения после данной процедуры?

я ходил, лотерея без шанса на выигрыш. Посмотрите строение позвоночника и его расположение, какое, нафиг, физическое воздействие при грыже?
что подразумевается под эпидуральной фармакотерапией? Что вам предлагают туда колоть?
Гармоны - вещь хорошая, быстро снимает отек (вытягивает жидкость), за счет этого и уменьшает саму грыжу, НО разрушает кость, почитайте противопоказания, самое серьезное - остеопороз, вплодь до компрессионных переломов позвоночника.
Первые полгода максимально покой, единственная допустимая нагрузка - ходьба, улучшается питание дисков, улучшается венозный отток, и терпение
Посмотрите в соседней ветке результаты повторного МРТ через год

Добавлено спустя 7 минут 2 секунды:

van_67 писал(а):
Рая спсаибо большое ! завтра же попробую , а то вот только что опять не удержалась и поревела. Вроде не болела спина уже , только в ногу отдавало, а счас опять место где грыжа заболело. Ну что за наказание Sad

это потому что вы тянули ноги к плечу через боль. Со спиной все очень просто, сплошная физика. Боль от воспаления и отека. Онемение от компрессии от грыжи отека.
Тяните ногу - натягиваются корешки (вам же больно, организм указывает, что не надо), увеличивается на них давление, возобновляется снова воспалительный процесс, утром больно и все по-новой.
Особого вреда вы не сделали, но сейчас вам надо недельку попить НПВС, раз в пару дней мочегонное, мне после такого еще сделали 2 блокады с перерывом в 10 дней и посоветовали больше так не делать


Лев Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея SEugeneПросмотреть профильОтправить личное сообщение
van_67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Сен 2010
Сообщения: 50
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 1.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 16, 2010 2:15 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Seugene не знаю точно что они там колют, типа это ноу-хау Б секретный состав. Но обещают что грыжа уменьшится . Я пока ещё правда не решаюсь на это.
Насчет упражнений : как же ничего ничего через силу не делать? так это тогда я буду лежать и все Sad. А вот упражнение ещё есть "рыбка" - лежа на животе , руки вперед. Одновременно поднимаешь руки и ноги и задержаться секунд на 5-6. Мне тоже больно, так не делать что ли совсем? Как же я в норму то приду? Что то я совсем запуталась уже Shocked
Видать правда пора НПВС опять попить - хотя всего 2 недели прошло как я старые уколы проколола. Опять спина начала болеть :(

ПРО мануалистов поняла - никуда не пойду! Запугали меня тут до полусмерти. Я то уже успела сходить несколько раз к Макееву ( из Москвы к нам приезжал костоправ , целитель и прочю) Он мне правда поясницу не трогал, поправил грудной отдел. Но с перепугу я побежала все арвно делать повторное МРТ - Ничего там с грыжей нового сл б не произошло. Все на месте как и ыбло. Ну уж больше не пойду к нему! Хотя он приглашал в октябре снова прийти. И обещал помочь и вылечить! Снимки смотрел.


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея van_67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Октябрь 2022
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3