| Автор |
Сообщение |
ushac
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 11
Откуда: Москва
  
|
|
Для точных рекомендаций следует выделить основной беспокоящий симптом, который более всего мешает жить. (Указано головокружение, головные боли, тяжелая голова, нервозность). Предположу, что основным симптомом является головокружение.
Обследовались вы неплохо, и исключили довольно много причин головокружения. Уже легче.
Наиболее часто встречающаяся причина головокружения - это тоническое поражение передней группы шейных мышц. Поясню. Всилу тех или иных причин (например, долгое вынужденное положение головы)одна группа мышц становится напряженной даже в покое. Но если при поражении задней группы мышц это проявляется болью (головная боль в затылке) или висках (поражение жевательной мускулатуры), то передняя группа проявляет себя головокружением, иногда до тошноты и рвоты. Причина этого достаточно хорошо описана в монографии Симонса и Трэвэла "Миофасциальные боли". Дело в том, что по напряжению передних мышц (т.н. проприоцепция) в мозг идет информация о положении головы относительно тела. В то же время зрительный анализатор дает при этом несоответствующую информацию. Характерными особенностями данного головокружения являются: больной обычно указывает сторону, в которую кружится голова, данное состояние хоть и отравляет жизнь и снимает работоспособность, но до инвалидизации дело обычно не доходит. И самое главное - данное состояние хорошо лечится - пораженную мышцу надо найти и растянуть. Причем растянуть следует только ее, поэтому общеоздоровительные комплексы в данной ситуации вряд ли помогут - они слишком недифференцированы, а здесь требуется точное локальное воздействие.
Продолжу немного погодя, а то слишком много получается.
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
ushac
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 11
Откуда: Москва
|
|
Я продолжаю. К сожалению, это далеко единственная причина головокружений. Вы исключили объемные процессы в полости черепа, уже легче. Есть отогенные головокружения, связанные с поражением вестибулярного аппарата. Иногда головокружения и головная боль бывают единственными симптомами анемии (низкого гемоглобина) или наоборот, болезни Вакеза (то же самое наоборот). К сосудистым поражениям как к первопричине отношусь скептически. А то на УЗДГ найдут, что кровоток в левой(правой) сонной снижен на 30% и сразу - вот она, причина. Да еще и прооперироваться предложат. А кто сказал, что кровоток должен быть симметричен? У нас правое легкое больше левого, и никого это не удивляет. А правая рука сильнее левой. А у некоторых наоборот. Вспоминаю одного молодого парня с расслаивающейся аневризмой аорты, у которого лоскутом аневризмы были заткнуты все сосуды, кроме брахиоцефала (он работал на 50%). Причем парня на недельку парализовало, но потом все отошло, и он чувствовал себя совершенно здоровым, живя на 1/8 кровотока. Мы не верили ангиограммам и только когда увидели это на операции, тогда убедились, что это так. А тут к Киммерли цепляются, который чаще всего протекает бессимптомно.
От теории перейдем к практике. Если предположить, что в вашем случае мы имеем наиболии частую причину головокружений (мышечно-тонический дисбаланс передней группы шеи, на что указывает течение заболевание - связь с компьютером и так далее), то можно попытаться устранить этот дисбаланс самостоятельно и проследить эффект. Если поможет - то это не сосудистые поражения, не отогенные, потому что в этом случае эффекта не будет.
Как это сделать? Расскажу в следующем сообщении. А то опять большое вышло.
|
|
|
|
|
|
| |
|
ushac
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 11
Откуда: Москва
|
|
1. Выбрать момент, когда имеет место сильное головокружение.
2.Сесть за стол. Повернуть голову влево. Поставить левую руку локтем на стол и на ладонь положить подбородок. Расслабить мышцы головы и и шеи. Подбородок и ладонь таким образом становятся как бы осью вращения, как как голова своим весом слегка тянет вправо вниз.
3. Вторую руку положить на голову и слегка (слегка!) потянуть вниз. Можно просто положить расслабленную руку, тяжести руки будет вполне достаточно.
4. Посидеть в такой позе около минуты - полутора.
5.Отследить результат.
6. Повторить то же самое в другую сторону. (Это обязательно, так как сторона поражения одна, ее надо найти).
7. Опять отследить результат.
8. Доложить форуму.
Суть следующая. Интересующая нас мышца крепится одним концом к сосцевидному отростку (это за ухом), другим к началу ключицы. Эти две точки следует максимально отдалить друг от друга.
Если дочка согласится попозировать, вышлю фото.
|
|
|
|
|
|
| |
|
ортобио
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 263
Откуда: Москва
|
|
А вот и кинезиологи пожаловали! [: :]
| Цитата:
|
И самое главное - данное состояние хорошо лечится - пораженную мышцу надо найти и растянуть. [: :]
|
Да, что Вы такое батенька говорите, а как же проприоцепция? От гипертоничной!!! мышцы в мозг постоянно поступает патологический афферентный импульс, что держит эту мышцу в постоянном тонусе. Любое Ваше "растяжение" неизменно активизирует сухожильный комплекс Гольджи и только усилит подачу сигнала на сокращение. Интересно, как будете растягивать мышцы выше подъязычной кости или подзатылочные? Может попробовать сблизить концы прикрепления пораженных мышц? [: :]
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
|
 |
 |
ushac
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 11
Откуда: Москва
|
|
Если сведет икроножную мышцу, то, чтобы унять судорожное сокращение, все пытаются тянуть носок на себя. И при этом растягивается мышца и проходит судорога.
Аппарат Гольджи дает рефлекс на сокращение при резком растяжении сухожилия, именно поэтому по сухожилию стучат (резко) молоточком и смотрят ответную мышечную реакцию. В данном случае предполагается экспозиция (минута-полторы). Постепенное растяжение.
Впрочем, спорить неохота. Можно попробовать. И если уж такой метод совсем не устраивает, то ведь мышцу можно расслабить и другими способами. Хотя бы инъекциями ботокса, да и просто лидокаина в триггерные зоны. Другие авторы пропагандировали хлорэтиловые блокады. Проще всего растянуть, зафиксировать и в этом положении сделать хороший массаж нужной мышечной группы.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
ортобио
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 263
Откуда: Москва
|
|
| Цитата:
|
Если сведет икроножную мышцу, то, чтобы унять судорожное сокращение, все пытаются тянуть носок на себя. И при этом растягивается мышца и проходит судорога.
|
Тоническое сокращение это другое и мы о нем здесь речь не ведем. Снимается оно повторным раздражением, например уколом иглы или правильно, резким растяжением. Нас интересует нарушение мышечно-фасциального баланса за счет увеличение тонуса в антогонистических парах.
| Цитата:
|
И если уж такой метод совсем не устраивает, то ведь мышцу можно расслабить и другими способами. Хотя бы инъекциями ботокса, да и просто лидокаина в триггерные зоны.
|
Да, не устраивает. Мы не должны ее расслабить, мышцу нужно вернуть в естественное физиологическое положение. Пытаться расслабить анатоксином ботулизма это вообще жесть. [::biggrin::]
| Цитата:
|
Аппарат Гольджи дает рефлекс на сокращение при резком растяжении сухожилия,
|
Собственно вот что интересно "процесс восприятия информации о состоянии опорно-двигательного аппарата (мышц, сухожилий, фасций, суставов), осуществляемый с помощью специфических механорецепторов - проприоцепторов. К ним относятся мышечные веретена и сухожильные рецепторы Гольджи. Мышечные веретена сигнализируют в ц. н. с. о длине мышц (степени их растяжения), а сухожильные рецепторы - о характере их растяжения (активном или пассивном). Информация от рецепторов по восходящим путям спинного мозга поступает в вышележащие отделы ц. н. с, включая кору больших полушарий. На основе сигналов, поступающих от проприоцепторов, формируется так наз. кинестетическое чувство, т. е. ощущение положения и перемещения частей тела в пространстве. П. необходима для поддержания тонуса скелетных мышц и позы, сохранения равновесия тела, осуществления всех форм двигательной активности человека"
Еще раз повторюсь, от гипертоничнй мышцы в мозг поступает постоянная избыточная информация и любое растяжение мозгом расценивается, как травма и чтобы ее предотвратить он (мозг) подает информацию в мышцу на обратное сокращение. Сближение концов прикрепления мышц и удержание в таком положении 30-60с., прерывает патологическую импульсацию из Гольджи комплеса, а мышца приобретает нормальную физиологичекую форму, баланс нормализуется. Положительный результат немедленный. Это я о том, что теории растяжения в мануальной медицине себя изживают.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
|
| |
|
maruta
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 12
|
|
2Ortobio
Как сблизить концы пораженной передней мышцы, растяжение которой описал ushac?
|
|
|
|
|
|
| |
|
ортобио
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 263
Откуда: Москва
|
|
К сожалению самому себе провести такую технику достаточно проблематично. Должно быть максимально комфортное расположение тела. Хотя можно попробовать в горизонтальном положении общую позицию. Прблема ведь не только в той мышце. Лежа на спине оцениваем запрокинута голова или нет. Если да, то подкладываем полотенце или книгу. Голова должна находиться на одном уровне с телом, не выше и не ниже. Делаем мягко!!! повороты вправо, влево. Оцениваем куда лучше, а куда хуже. Оценили и потом вращаем до упора куда лучше. Это положение мягко удерживаем 30-60с. Прверили и оценили вращение. Симметрично! Хорошо. Не совсем, но не так, как раньше, тоже хорошо. Далее ассистент мягко приподнимает голову на 30град. и мягко давит на макушку в сторону шеи до ощущения конца движения удерживанием 30-60с. Этап 3. Ассистент кладет руку под шею и мягко ее сгибает одномоментно давя мягко! через макушку на шею до ощущения конца движения и удержания этой позиции 30-60с. Так мы освободим ротаторы, сгибатели и разгибатели шеи. Делаем три раза в неделю. Успехов в освоении. [::]
Все движения идут только в самом комфортном направлении!!!!!
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
|
| |
|
denbaga
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 23
|
|
Вот уже прошел месяц. Пролечился я уколами b6-b12-никотинка, таблетками мексидола, пирацетам, пентоксифиллин.
Как результат все стало стабильнее, но к концу рабочего дня болит верх шеи вместе с ним и немного голрва сзади. Иногда приходит тяжесть на виски и внутрь головы, голова тяжелеет появляется "опьяненность". Спать могу теперь только в положение на спине с ровной головой на подушке.
|
|
|
|
|
|
| |
|
denbaga
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 23
|
|
| При иных позах головы шея устает намного быстрее. "Шейную" зарядку не бросаю, бесейн и сауна регулярно. Но чувствую, что дальше лечение не идет, голова все равно не та, хоть и стало получше. Боли в шее легко снимаются массажем. Тяжесть головы только положением лежа.
|
|
|
|
|
|
| |
|
t34m
Зарегистрирован: 06 Июн 2009
Сообщения: 1
|
|
denbaga, очень тебе сочувствую, особенно потому, что схожие очень проблемы у самого(. расскажу что помогает лично мне - я не врач, поэтому как панацею не нада принимать, пусть врачи меня поправят или удалят пост, если я советую глупости...
1. подушка - как мы спим очень влияет на то, как пройдет день. пока не купил ортопедическую подушку - был полный ад
2. матрас - тоже самое
3. упражнения - обязательно, ежедневно, причем не то что нравится, а специальный комплекс, лучше было бы чтобы тебе персонально помогли его подобрать
4. саммомассаж и зарядка для шеи - делаю постоянно! утром, днем и перед сном, а иногда и ещё 1-2 раза в день. пока не делал самомассаж и растирания - было оч плохо
5. массаж - пройди курс массажа, и не у кустарного массажиста, а желательно в центре который занимается такими проблемами...
6. от бассейна лично мне было хуже - эффект запрокинутой головы вызывал головокружения более сильные...
7. никаких сверх нагрузок в тренажерках - только то, что не давит на позвоночник вертикально
8. каждый час - перерыв 10 минут
где-то через месяц стало заметно лучше...
|
|
|
|
|
|
| |
|
netforce
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 26
|
|
Здравствуйте! У меня абсолютно те же проблемы что у denbaga! Те же резултаты - врачи ничего не нашли! Пробовал все доступное и продолжаю - бассейн, массаж, гимнастика шеи, позы хатха-йоги для шеи и позвоночника, упражнение с эластичным бинтом итд.. все что тут предлагали. Мало что помогает к сожелению, расслабиться не никак не получается.
Тут прозвучали несколько раз о лечение шейных позвонков и мускулатуры шеи остеопадом. Насколько это эффективно лечится и где можно найти на территории России хороших специалистов или клиники занимающих даными вопросами. Подскажите пожалуйста! Спасибо!
|
|
|
|
|
|
| |
|
eco27
Зарегистрирован: 02 Окт 2009
Сообщения: 3
|
|
| Может подскажите хорошего остеопата в Сургуте. У мамы теже проблемы что и у denbaga, тоже работа за компьютером часами. Сейчас лежит в больнице, капают, колят, тошноту и рвоту сняли, но голова кружится. Лежит уже неделю. Сделали рентген и доплер все в норме. мрт обязательно делать? Как избавится от этого недуга, хоть в ебург едь к этой василисе.
|
|
|
|
|
|
 |
|
forsag74
Зарегистрирован: 27 Авг 2009
Сообщения: 9
|
|
| netforce писал(а):
|
Здравствуйте! У меня абсолютно те же проблемы что у denbaga! Те же резултаты - врачи ничего не нашли! Пробовал все доступное и продолжаю - бассейн, массаж, гимнастика шеи, позы хатха-йоги для шеи и позвоночника, упражнение с эластичным бинтом итд.. все что тут предлагали. Мало что помогает к сожелению, расслабиться не никак не получается.
Тут прозвучали несколько раз о лечение шейных позвонков и мускулатуры шеи остеопадом. Насколько это эффективно лечится и где можно найти на территории России хороших специалистов или клиники занимающих даными вопросами. Подскажите пожалуйста! Спасибо!
|
привет, у меня грыжа между 6 и 7, просимптомы не буду.2 года назад один остеопат помог моей теще, у нее 3 грыжи в шее было (сейчас не знаю), но болеть перестало, бегает.
так вот я к нему сегодня иду второй раз, у меня было обострение 2 недели мучался, вчера вдруг стало легче. Буду проходить 8 сеансов. Че-как - напишу. СПб.
|
|
|
|
|
|
| |
|
eco27
Зарегистрирован: 02 Окт 2009
Сообщения: 3
|
|
| Как вы думаете? Не очень доверяю нашим врачам, хочу узнать у специалистов. У мамы СПА, была рвота, сильное головокружение, пролежала она в больнице 2 недели. Ее обследовали, рентген, уздг, мрт, врач сказал ничего плохого нет. на мрт заключение - трифукция вса. капали актовегин, реоглютан, кавинтон, таблетки пирацетам и еще какие-то. электрофорез. головокружения стали немного другими, как невозможность сконцентрироваться, но они есть. еще мама чувствует что между лопаток мышцы зажаты. прочитав форум я поняла что синдром этот снимается мягкими техниками мануальной терапии. но врач сказал категорически нельзя применять мануальные техники, сказала нужно время и все пройдет.мама принимает и сейчас таблетки, от головокружения, спит на ортопедической подушке и на ипликаторе кузнецова. прошло уже 3 недели но облегчения нет. можно ли при таком заключении мануальные процедуры? Больно ли это, затрагивается ли позвоночник? Ответьте пожалуйста, написано не корректно наверное, если надо более точно, по выписке напишу.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
