•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550

Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Авг 08, 2006 1:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Знаешь, а походу ты дело говоришь...

у меня начинает в голове сходиться...

дело в том.. что у бубна были упражнения.. щаз одно зарисую
Лежишь на ПРАВОМ боку под кроссоверами.. руками держишься за одну стойку кроссовера..
правая нога согнута на 90grad по отношению к телу..
левая в манжете закреплена в верхнем или нижнем блоке второго кроссовера..
собственно движение: сгибая колено, описываешь в воздухе полукруг, кладешь левое колено на пол выше правой ноги

и еще одно.
стоишь на карачках.. одна нога в манжете к верхнему блоку... расслабляешься, позволяешь блоку потянуть тебяназад и вверх потом тянешь колено к груди , а голову к колену..

НО. Дело в том, что эти упражнения довольно сложно делать в затолпленном спортзале, где всего 1 кроссовер..
в какой-то момент я пришел к выводу, что не торкает и завязал с ним...
и занялся именно гиперлордозом...

а вот как раз когда заболела область крестцово-подвздошного - эти упражнения оказались реально облегчающими...
тут я понял, что был неправ...

А последний раз на приеме у Бубна (недели 2 назад) .. там вообще куча упражнений было..
и все с ногами в манжетах и на блоке... что примечательно были довольно большие веса (практически больше, чем у всех в зале)

Бубен еще советовал растягивать бицепс бедра... ( а кстати говоря в моем трен зале упра на Бицепс бедра как раз не оч позволяет растягивать Sad )

щаз у меня большая часть болей в области левого крестцово-подвздошного сочленения и седалищного нерва..
причес такое жжение именно..

иногда самостоятельно проходит...

Седня надеюсь поеду в Сокольники, куплю у Бубна манжеты... а то в моем зале они и были отстойные... а теперь совсем нерабочие...

Кажется у меня в голове даже стала вырисовываться более менее правильная тренировка


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550

Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Авг 08, 2006 2:29 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

так Smile
а я нашел, откуда ты это все взял Smile

поиск фразы "Больной имеет тенденцию к поясничному или пояснично-крестцовому гиперлордозу
"
в гугле Smile


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550

Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Авг 08, 2006 2:36 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот еще нашел вот чего
[url]http://www.stopa.info/articles/02/04[/url]

вот у меня варусная позиция стопы


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Volkov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Вт Авг 08, 2006 4:08 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

В первую очередь надо исключать "материальную" компрессию диском (грыжа, протрузия и т.д. - не важно), желтой связкой, суставом. Полноценно это можно оценить только по МРТ, а не по КТ, как представлено на ссылке.


   ОтключеныЛичная галерея VolkovПросмотреть профильОтправить личное сообщение
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550

Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Авг 08, 2006 8:31 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

щаз убил Час времени на большой атлас анатомии..

насколько я понял нужно тянуть мышцы внутренней стороны бедра.. и как бы внутренне-передней?
мышцы которые поворачивают и тянут ногу вовнутрь...

блин попробовал сесть на шпагат - сразу хруснуло левое бедро...

и развивать мышцы обратного направления, т е мышцы поворачивающие ногу наружу (левую влево)
и однимающие ее влево...

ну и разумеется ж. и пресс...

похоже на то.... я почти до этого сам дошел


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550

Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Авг 08, 2006 11:52 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:
Может стоит остановиться и подумать?.

Да, уважаемый доктор Климов Smile
ДУМАТЬ - для меня это слишком сложно, особенно о таких вещах, как разминка и заминка Smile

Про отложение солей рассказали историю, которой лет существенно больше, чем мне
Я конечно ценю Ваше желание помочь, но ваш совет прозвучал как-то через чур важно, тем более при разговоре о таких примитивных вещах

Кстати, вот про то, что
Цитата:
Современные медицина
и спрорт очень слабо знают что такое разминка

Вы явно погорячились..
да и про это
Цитата:
сов-
сем не знают что такое заминка

это тоже..
откуда у вас такое э-э-э хм. как бы помягче... странное представление о современной медицине и спорте..
возникает мысль(я, правда, могу ошибаться), что с современным спортом вы как-то мало знакомы..

Послетренировочное расслабление достается по-разному... не так плоха растяжка ..в большинстве фитнесс клубов есть сауны(кстати в отношении Вашего любимого отложения солей они не так плохи)...
Практически все системы и бодибилдинга и силовых упражнения содержат ОБЯЗАТЕЛЬНО И РАЗМИНКУ И ЗАМИНКУ..

Так что вы зря говорите, что никто кроме вас не знает , что такое разминка и заминка Smile

Ну а это
Цитата:
Чем больше вы трени-
руетесь, тем быстрее вы их приводите в нефункциональ-
ное состояние.

Но вот это не могу удержаться ..Извините - ЧУШЬ.

И откуда у вас такая любовь рассказывать про отложение солей?
Рассказывать про отложение солей на этом форуми - ДУРНОЙ ТОН Smile

Ладно.. простите мне мою резковатость..
но .. а кстати , что вы думаете про метод Кинезитерапии Бубновского,
как по-вашему он знает про разминку, заминку, соли?


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550

Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Авг 09, 2006 10:52 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

а-а-а-а.. придумал упражнение для легкой прокачки и растяжки Pirformis (грушевидная мышца)..
ой ой ой..
кажется нашел проблему... четкое ощущение растяжки многолетнеспазмированной мышцы...


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550

Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Авг 15, 2006 11:46 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 ортобио..
может тебе имеет смысл здесь ответить? Smile


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
zuko



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 64
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
Репутация: 112.2
голосов: 3
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Сб Фев 17, 2007 2:51 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

to all
Сколько разговоров и ни одной иллюстрации!
Народ, почитает вашу говорильню и опять уйдёт в поиск ответа на вопрос:" А как же этот корешок выглядит!?"


Дева Пол:Мужской Петух ОтключеныЛичная галерея zukoПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 58
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 67.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Фев 19, 2007 7:13 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

На этой картинке грыжа давит на спинномозговой нерв.
А корешка не видно, но он внутри синенькой треугольненькой оболочки.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
mdphd



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1766
Откуда: Питер
Репутация: 83Репутация: 83
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Фев 20, 2007 7:54 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Блин, практик, да какая разница, нерв или корешок в нашем случае!?
Картинка сверху - в корне не правильная! Но для людей, чьи мозги не обезображены медициной этого достаточно.
Еще раз рассказываю микроанатомию. Подчеркиваю МИКРОанатомию.
Корешки(чувствительный и двигательный) идут раздельно в дуральном мешке. Когда вскрываешь дуральный мешок на поясничном уровне - то там плавает пучок волокон и не поняткно, что к чему. Но на своем уровне они подходят друг к другу и проходят через твердую мозговую оболочку, которая образует воронку для них. Поэтому, если смотреть из эпидурального пространства, мы видим дуральный мешок, из которого идет отросток - дуральная воронка, внутри которого лежат два корешка. Это место еще называют канатиком. Потом ганглий и потом, уже, нерв.
Теперь о пространственных взаимоотношениях, на примере "корешка" L5.
Корешки (чувствительный и двигательный) L5 выходят из дурального мешка вместе, покрытые оболочкой из ТМО. Место выхода может отличаться на несколько миллиметров или даже сантиметров: или на уровне диска L4/L5, или верхнего края тела L5 или нижнего края тела
L4. Далее в косом направлении корешок идет к межпозвонковому отверстию L5/S1, через которое и выходит из эпидурального пространства, на этом отрезке распалагается ганглий. В межпозвонковом отверстии корешок располагается в верхней части, вне проекции диска L5/S1. Таким образом, в каждом сегменте мы можем увидеть два корешка. Один выходящий, начавщийся уровнем выше, другой проходящий - идущий к уровню ниже.
На картинке вверху грыжа давит на выходящий корешок. Учитывая, что он находится вне проекции диска, такое возможно при миграции секвестра вверх или при латеральном секвестре. Правильнее (точнее - обычнее) было бы нарисовать в углу канала кружочек - проходящий корешок, вид сверху.
Поэтому, термин корешок анатомически в большинстве верен (точнее корешки в дуральной оболочке), да и клинически мы не можем отличить страдание нерва от страдания "корешков" при грыжах.


Козерог Пол:Мужской Козел ОтключеныЛичная галерея mdphdПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 58
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 67.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 21, 2007 9:44 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:
да и клинически мы не можем отличить страдание нерва от страдания "корешков" при грыжах.

Клинически как раз без проблем.
Корешок - это либо чувствительные, либо двигательные нарушения.
Исходя из близости двигательного корешка к МПД - скорее двигательные.
Нерв - и то и другое.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 58
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 67.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 21, 2007 9:46 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да и тема, поднятая Романом - о другом. Отсутствие вертебральной патологии - и "корешковый синдром", с точки зрения любого невропатолога. Поиск причин.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
mdphd



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1766
Откуда: Питер
Репутация: 83Репутация: 83
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 21, 2007 3:34 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:

Исходя из близости двигательного корешка к МПД - скорее двигательные

Двигательный корешок находится не ближе к МПД чем чувствительный. Так никто и не понял...


Козерог Пол:Мужской Козел ОтключеныЛичная галерея mdphdПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 58
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 67.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 21, 2007 6:29 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

После выхода из дуральной воронки - да, не ближе. Но и изолированное ущемление чувствительного в этом месте - сомнительно.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Январь 2022
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3