| Автор |
Сообщение |
Ponti
  
Зарегистрирован: 25 Янв 2019
Сообщения: 35
  
|
|
Ок, схожу к ортопеду в очередной раз)) Надеюсь, в дурку не отправит))))
Спасибо за помощь, очень ценю!
Добавлено спустя 5 минут 35 секунд:
А методика тогда будет какой? Увеличить подвижность грудного? Или застабилизирвать там все? Перераспределить нагрузку? Я просто не сильно в этих вопросах =(
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
Я бы попробовал какую нибудь оздоровительную методику, начал бы с осмотра осанки, МРТ там вряд ли понадобиться, не понятно на какой линии натяжения все это висит. Еще мне показалось(рентген снимки прямо скажем не очень), что некоторые ребра как то подозрительно близко друг к другу. Стоит попросить массажиста проверить экскурсию ребер на вдохе, если ребра фиксированы, то можно аккуратно применить массажную технику дыхательной мобилизации ребер. Массажист просовывает кончики пальцев между фиксированными ребрами, далее делается вдох, ребра поднимаются вверх, а массажист старается удержать нижнее ребра, так постепенно происходит раскрытие.
А так то обычный 30+, во фронтальной плоскости все хор скомпенсировано, в целом вертикаль за опоры не выходит, в сагиттальной без анализа вертикальной позы не понять, но скорее всего все висит на переднем меридиане.
|
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
|
   |
   |
Ponti
Зарегистрирован: 25 Янв 2019
Сообщения: 35
|
|
| Спасибо за ответы! Я тогда к ортопеду сгоняю, а потому уже буду как-то к Вам собираться на очную консультацию...
|
|
|
|
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
отсюда цель методики; создать максимально возможное равновесие между линиями натяжения, устранить хронические натяжения, их будет три. Обязательно проработка плечевого пояса, тк корпус ему уже особенно не помощник, компенсировать особенно нечем. Профилактическое укрепление окислительных мышечных волокон мышц таза, спины.
По мере освоения и привыкания возможно включение в занятие упражнений на силовую статическую выносливость.
|
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
|
| |
|
Ponti
Зарегистрирован: 25 Янв 2019
Сообщения: 35
|
|
| Просто ещё такой вопрос,эти ребра же могут близко быть друг другу изза клиновидных позвонков? Меня просто эти позвонки нагнетают и типа мысли, что там все суставы срослись, я не знаю как обьяснить...Эти клиновидные формируют этот кифоз аль нет? Понимаю, что сложно ответить вот так по картинкам, но может есть у кого мнение
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
мне достаточно фотки с 4 сторон в полный рост, ноги вместе, носки вместе.
1 вариант стоим как обычно
2 вариант пытаемся встать ровно
Ехать пока не надо.
|
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
| Ponti писал(а):
|
|
Что можно сделать для улучшения ситуации?
|
"Это уже тактика, а я не тактик, я стратег" (с)
Это не стеб, баг в постановкн задачи, вы с первых слов требуете подтверждения, что ничего сделать уже нельзя, вот перечитайте свои сообщения с начала темы. А если ничего сделать нельзя, нечего и рыпаться.
Либо все-таки побрыкаться, если что-то сделать можно. Как - вам уже накидали отличные тактики. Осталось набраться отваги и сделать практическое действие, потом еще раз и так три раза в неделю. Будет штырить и будет страшно. Но если ничего не делать тоже будет штырить и будет страшно.
|
|
|
|
|
|
  |
|
Ponti
Зарегистрирован: 25 Янв 2019
Сообщения: 35
|
|
| 71igor71 писал(а):
|
| Ponti писал(а):
|
|
Что можно сделать для улучшения ситуации?
|
Будет штырить и будет страшно. Но если ничего не делать тоже будет штырить и будет страшно.
|
Спасибо, и так страшно и так уже штырит=(
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| 71igor71 писал(а):
|
|
... требуете подтверждения, что ничего сделать уже нельзя, ...
|
У человека 4 -я фаза - "депрессия" с остатками третьей - "торга")))
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
|
Ponti
Зарегистрирован: 25 Янв 2019
Сообщения: 35
|
|
Сходил к ортопеду, по проде Отта получилось 2см, он сказал более-менее, хотя в нете написано, что в норме 4-5, значит ограничение приличное присутствует.
Так, что делаем дальше? Фото мои?
Добавлено спустя 23 минуты 29 секунд:
Кстати, ортопед сказал что это неинформативная проба и применяется только при контроле болезни Бехтерева. И сказал что её надо мерять курвиметром, собственно что он и делал
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Ponti писал(а):
|
|
...ортопед сказал что это неинформативная проба ...надо мерять курвиметром...
|
Потому что ортопеда не интересует подвижность Вашего грудного отдела и кифоз, для него главное -дышите, ходите более-менее ровно и ладно. Но Вы можете следовать его рекомендациям. Выбор за Вами)
Подвижность в 2 см, уже хорошо, было бы хуже если движения нет. Курвиметр- просто точнее и удобнее, типа штангенциркуль против обычной линейки.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
Ponti
Зарегистрирован: 25 Янв 2019
Сообщения: 35
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| Ponti писал(а):
|
|
...ортопед сказал что это неинформативная проба ...надо мерять курвиметром...
|
Потому что ортопеда не интересует подвижность Вашего грудного отдела и кифоз, для него главное -дышите, ходите более-менее ровно и ладно. Но Вы можете следовать его рекомендациям. Выбор за Вами)
Подвижность в 2 см, уже хорошо, было бы хуже если движения нет. Курвиметр- просто точнее и удобнее, типа штангенциркуль против обычной линейки.
|
Так это и понятно, я же сам к нему пришел за помощью да и советов он мне никаких не давал, о чем речь?)
Я и так сам знаю, что у меня с грудным проблемы, я и снимки выложил...Просто следую вашим дальнейшим указаниям, ребята и попутно хочу сам разобраться! Не выгоняйте меня)
|
|
|
|
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Да вас тут на руках несут))
Ну, вспоминая себя со товарищи. Вы просто не осознали еще.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Ponti
Зарегистрирован: 25 Янв 2019
Сообщения: 35
|
|
| Кстати, у меня начал болеть левый бок. Живот как бы в спазме весь слева и жжение то ли в ребрах то ли не пойму где. Грыжи?! Начинаю мусы учиться и собираю мфу
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2, 3
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
