| Автор |
Сообщение |
mdphd
  
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1766
Откуда: Питер
  
|
|
| Так а чего не нравится - замечательная спина?
|
|
|
|
|
|
   |
     |
|
|
b-graf
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 85
|
|
Все время перекручивает - даже трудно описать как (в смысле - по-разному, непредсказуемо). Бывает резь в пальцах ног (в основном - левый мизинец) при ходьбе (не всегда), но иногда и сидя (если сидя, то дискомфорт сильнее, тогда в пальцах обеих ног сразу). Проходит, если "похрустеть костями", но для этого ЛФК лежа надо сделать - прогибы назад лежа, что неудобно (если в публичном месте прихватило - то никак, приходится терпеть). Каков фактор риска - неясно: иногда - от сидения, иногда - от запрокидывания головы: вот сегодня в магазине "Свет" час выбирал люстру - все съехало (а ее еще и донести надо было  ), потом полдня мучился (но все равно ощущение перекрученности на концах позвоночника осталось, правда, это лучше, чем в груди или в плечах). Но бывают и полностью "светлые" дни, а после посещения мануального терапевта - даже неделя, пока на работу не вышел (опять же, непонятно, в чем дело: дома я сидение как на работе вроде отрепетировал, и ничего не было). Засада какая-то - аллергия на работу ? . Да, в целом, когда сижу - ощущение неправильного изгиба снизу (вне зависимости, комфортные ощущения или болезненные)... Но, в принципе раз от раза вроде лучше (это я о Бобырях с мануальной терпией): во всяком случае, "костями хрустится" лучше, т.е. после дискомфортного состояния более комфортное устанавливается легче, чем ранее (обратился же тоже с жалобой на спиралевидное перекручивание корпуса, а сейчас такого характерного и неизменного перекручивания не бывает уже, да и ощущение неправильного изгиба при сидении тоже меняется раз от раза). Разрешили также из ЛФК делать гиперэкстензию на скамье - никак с духом не соберусь. Но полагаю, что будет полезно, т.к. пробовал подобие наклонной (упор в стол + ноги фиксируются сзади и сверху; т.е. без сильного наклона, т.к. через стол не перегнешься): ощущения необычные, но вроде отрицательных нет...
|
|
|
|
|
|
| |
|
qqLolli
Возраст: 38
Зарегистрирован: 18 Июн 2014
Сообщения: 15
|
|
   |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2, 3
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
