•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 154.1Репутация: 154.1
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Мар 08, 2016 11:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Spinet писал(а):
Я просто копировал текст инструктора по ЛФК из почты и перенёс его сюда.


А инструктору ЛФК доверяете?
Просто надо понимать, что инструктор ЛФК - это медсестра которая (ый) прошел МЕСЯЧНЫЕ курсы ЛФК. Т.е. по сути базовых знаний - ноль. А дальше уже надо смотреть на сколько самостоятельно изучал предмет, где работал, по каким программам, с кем и т.д. и т.п.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 40
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4109
Откуда: Москва
Репутация: 301.2Репутация: 301.2
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Мар 09, 2016 1:52 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

дима40 писал(а):
Spinet писал(а):
Я просто копировал текст инструктора по ЛФК из почты и перенёс его сюда.


А инструктору ЛФК доверяете?
Просто надо понимать, что инструктор ЛФК - это медсестра которая (ый) прошел МЕСЯЧНЫЕ курсы ЛФК. Т.е. по сути базовых знаний - ноль. А дальше уже надо смотреть на сколько самостоятельно изучал предмет, где работал, по каким программам, с кем и т.д. и т.п.


Только познакомился


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
karatel



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 13 Окт 2015
Сообщения: 24

Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Мар 09, 2016 12:21 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу





Последний раз редактировалось: karatel (Вт Янв 03, 2017 8:46 am), всего редактировалось 1 раз
   СкрытыйЛичная галерея karatelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Мар 09, 2016 9:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Spinet писал(а):
Я просто копировал текст инструктора по ЛФК из почты и перенёс его сюда.


Все правильно сделал. Пусть топикстартер услышит разные мнения. Здесь НИКТО не может и не имеет права давать на 100% верные рекомендации.

Добавлено спустя 9 минут 34 секунды:

karatel писал(а):

mihal, да, специально на аве прогибал.
Боли только в грудном.


Вы сделали только МРТ грудного отдела?

Если судить по нему, никаких особо криминальных вещей нет. Есть одна небольшая протрузия и грыжи Шморля. Сколиоз не указан.

Дальше все зависит от того, что Вы хотите получить. Избавиться от болей?
Если изменить осанку, то Вы должны конкретно представлять, что Вы хотите исправить. Сколиоза у Вас выраженного нет ни по снимкам ни по МРТ.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
karatel



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 13 Окт 2015
Сообщения: 24

Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Мар 09, 2016 11:52 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу





Последний раз редактировалось: karatel (Вт Янв 03, 2017 8:46 am), всего редактировалось 1 раз
   СкрытыйЛичная галерея karatelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Мар 10, 2016 9:58 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

karatel писал(а):

Начались первый боли в грудном после того как сделал становую тягу (40кг, без пояса с плохой техникой, списал это на сколиоз тогда) боль тогда была именно в позвоночнике, как только я вертел позвоночник сразу начинал болеть, через неделю боль прошла.


Оно и было причиной. Лично я рано или поздно от становой всегда получаю обострения именно в грудном и шее. Пояс конечно Вам ни к чему - это применяют лифтеры для увеличения результата.


karatel писал(а):

Сейчас я провожу 10+ч за компом, может ли это тоже быть причиной боли?


Да, это может быть причиной деградации мышц верха спины, которые дали сбой при увеличенной нагрузке. Вам надо делать перерывы в работе каждый час и разминаться. И необходимо ходить много пешком.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Мар 10, 2016 12:59 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 12:19 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Мар 10, 2016 1:39 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Corwin писал(а):
mihal писал(а):
...Пояс конечно Вам ни к чему - это применяют лифтеры для увеличения результата. ..


Ну, он не только для результата, он ещё предохраняет спину от травм и снимает болевые ощущения, если они изначально были.


Леня, он говорит о лифтерском поясе )) Это не корсет и не шерстяной пояс ))

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
VladimirD



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 61
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 442
Откуда: Томск
Репутация: 76.6Репутация: 76.6
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Мар 10, 2016 6:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Пояс (корсет) не снимает болевые ощущения. Он, скорее, дает психологический положительный результат.

При обострении, иногда, дает уменьшение болей (позволяет двигаться) локальная перетяжка больного места тонким шнуром, веревкой, ремнем.

Собственный опыт. Не раз таким образом добирался до постели ))

_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев

Рак Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея VladimirDПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Мар 10, 2016 6:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 12:20 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Tambuktu



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 06 Май 2016
Сообщения: 22

Репутация: 1
СообщениеДобавлено: Сб Май 07, 2016 1:30 am  Заголовок сообщения:  Re: Сколиоз 1ст. 18лет Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

karatel писал(а):
У меня левосторонный сколиоз в грудном отделе, подскажите как его выправить в домашних условиях.
Для масажа надо ехать в другой город и скать там масажиста, рентген так же
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 


Сколиоз был у меня в детстве. Много полезной информации Вы найдете в моей истории:
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  Думаю, без массажа и рентгена вполне достаточно методов. Один только момент - упражнение на укрепление спины в положении лежа ( рыбка) в Вашем случае нужно делать надо так, чтобы правая согнутая в локте рука была ближе к уху, то есть для того, что бы правая часть мышц спины испытывала большую нагрузку, чем левая, в сторону которой искривление. И еще - почаще делать растяжку позвоночника.


   ОтключеныЛичная галерея TambuktuПросмотреть профильОтправить личное сообщение
karatel



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 13 Окт 2015
Сообщения: 24

Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Май 22, 2016 12:54 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу





Последний раз редактировалось: karatel (Вт Янв 03, 2017 8:47 am), всего редактировалось 1 раз
   СкрытыйЛичная галерея karatelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 40
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4109
Откуда: Москва
Репутация: 301.2Репутация: 301.2
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Май 22, 2016 11:52 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Это почитайте
http://spinet.ru/osteoh/lekarstva-boli-v-spine.php


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
karatel



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 13 Окт 2015
Сообщения: 24

Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9Репутация: 7.9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Май 24, 2016 1:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу





Последний раз редактировалось: karatel (Вт Янв 03, 2017 8:47 am), всего редактировалось 1 раз
   СкрытыйЛичная галерея karatelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6651
Откуда: Рязань
Репутация: 319.8Репутация: 319.8
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Май 24, 2016 7:57 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Лечения не существует, если не сильно болит, просто живи с этим и устреми свои поиски в сторону физического развития, а не болеутоляющих. Алуфтоп пустышка, а диклофенак, это что бы на время ощутить себя человеком, когда жить уже невозможно.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3