•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
vgabrov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 27 Сен 2014
Сообщения: 34

Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8
СообщениеДобавлено: Пт Окт 03, 2014 2:31 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

И в какой позе лучше сидеть? Можно в лотосе, или подбирая колени к себе, как-то по-другому?

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

А как насчет позы лотоса, или колени к груди, другие положения? Они плохи или полезны?

Добавлено спустя 19 часов 40 минут 22 секунды:

Как думаете, холодные и контрастные души вредят в случаях проблем со спиной? Меня обливания на короткий срок бодрят, но если ни спазмируют мышцы или иначе ухудшают ситуацию, я, конечно, обойдусь!

Еще вот что вспомнил - кроме всего прочего, я увлекался йогой, и как во всем что делаю, мог переусердствовать. Что стоит одна поза плуга, когда носки касаются земли за головой. Может, перетянул себе позвонки. Отсюда компрессия, затрудненное дыхание и сдавливание нервов в таза (возможно).


   ОтключеныЛичная галерея vgabrovПросмотреть профильОтправить личное сообщение
lahim
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 29 Июн 2014
Сообщения: 402
Откуда: Москва
Репутация: -62.1
голосов: 22
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 04, 2014 10:18 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

vgabrov писал(а):

Как думаете, холодные и контрастные души вредят в случаях проблем со спиной? Меня обливания на короткий срок бодрят, но если ни спазмируют мышцы или иначе ухудшают ситуацию, я, конечно, обойдусь!

Еще вот что вспомнил - кроме всего прочего, я увлекался йогой, и как во всем что делаю, мог переусердствовать. Что стоит одна поза плуга, когда носки касаются земли за головой. Может, перетянул себе позвонки. Отсюда компрессия, затрудненное дыхание и сдавливание нервов в таза (возможно).


вполне возможно


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея lahimПросмотреть профильОтправить личное сообщение
71igor71



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649

Репутация: 171Репутация: 171
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 04, 2014 10:50 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вверху страницы ниже зеленого креста в желтой полосе есть кнопка "Поиск", забиваем туда интересующее слово, "йога" например или "холодные обливания", находим все существующие отзывы. Попробуйте, много занимательного)


Телец Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея 71igor71Просмотреть профильОтправить личное сообщение
vgabrov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 27 Сен 2014
Сообщения: 34

Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8
СообщениеДобавлено: Сб Окт 04, 2014 11:57 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Попробовал поиск. Он выдает только темы, в которых упоминаются нужные слова. Искал "обливания", получил десяток тем на 70 страниц, толком ничего не нашел.

Я записался на прием к Павлу во вторник.
Здесь на форуме часто говорится о пользе ходьбы, и я это понимаю. Но как быть, когда в вертикальном положении через 40 минут дыхание плохое, голова кружится, клонит в сон и главное - болит копчик, мошонка, а вены продолжают раздуваться. Теперь с дыханием проблемы и боль в мошонке даже лежа. Думаю, может и сплю плохо из-за затрудненного дыхания. Толком свободно вдохнуть не могу.
Как же правильно себя вести сейчас?

lahim, так что вы думаете об обливаниях?


   ОтключеныЛичная галерея vgabrovПросмотреть профильОтправить личное сообщение
lahim
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 29 Июн 2014
Сообщения: 402
Откуда: Москва
Репутация: -62.1
голосов: 22
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 04, 2014 12:07 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

vgabrov писал(а):
Попробовал поиск. Он выдает только темы, в которых упоминаются нужные слова. Искал "обливания", получил десяток тем на 70 страниц, толком ничего не нашел.

Я записался на прием к Павлу во вторник.
Здесь на форуме часто говорится о пользе ходьбы, и я это понимаю. Но как быть, когда в вертикальном положении через 40 минут дыхание плохое, голова кружится, клонит в сон и главное - болит копчик, мошонка, а вены продолжают раздуваться. Теперь с дыханием проблемы и боль в мошонке даже лежа. Думаю, может и сплю плохо из-за затрудненного дыхания. Толком свободно вдохнуть не могу.
Как же правильно себя вести сейчас?

lahim, так что вы думаете об обливаниях?


сложно сказать. в подростковом возрасте практиковал. заработал воспаление тройничного нерва. большого смысла не вижу, если честно.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея lahimПросмотреть профильОтправить личное сообщение
vgabrov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 27 Сен 2014
Сообщения: 34

Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8Репутация: 8.8
СообщениеДобавлено: Сб Окт 04, 2014 2:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Это всеобщее мнение здесь, что массаж, массаж спины - плохо?
Как считаете, массаж чего-либо будет полезен?


   ОтключеныЛичная галерея vgabrovПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317

Репутация: 54.7
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 04, 2014 2:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

vgabrov писал(а):

Как считаете, массаж чего-либо будет полезен?

да


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 154.1Репутация: 154.1
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 04, 2014 6:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

vgabrov писал(а):

Как думаете, холодные и контрастные души вредят в случаях проблем со спиной? Меня обливания на короткий срок бодрят, но если ни спазмируют мышцы или иначе ухудшают ситуацию, я, конечно, обойдусь!


Холодный душ - не надо. Лучше окунаться в озере. Окунулся, вылез оделся, не попадать на ветер и сквозняк.
Если обливаться, то из ведра (тазика) (не вставать под холодный душ, а именно обливаться одномоментно, с головой, это важно). Но из-под крана течет слишком теплая вода - такой водой обливаться толку мало. Я в воду кидаю лед, тогда температура воды подходит для обливания, зимой ставлю воду на улицу или балкон пока верх не покрывается тонким слоем льда.
Я купался и обливался и в остром периоде болей в спине. Негативного влияния не отметил, главное после водных процедур не попасть на холодный ветер или сквозняк.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 04, 2014 6:46 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

дима40 писал(а):
Окунулся, вылез оделся, не попадать на ветер и сквозняк.

Когда в прорубь лазил, шёл потом километра три пешком домой, ветер, метель по фигу. Когда ездил на машине эффект совсем не тот.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
lahim
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 29 Июн 2014
Сообщения: 402
Откуда: Москва
Репутация: -62.1
голосов: 22
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 04, 2014 6:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Одна знакомая в Португалии приняла ванну и вышла гулять, а был ветерок, а оделась она легко. И у нее отнялись ноги. Из-за спины. Потом восстановилась. Ну просто в копилку историй.

_________________
Информация по силовым упражнениям при остехондрозе
http://spinet.ru/conference/forum123.html

 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея lahimПросмотреть профильОтправить личное сообщение
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460

Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Сб Окт 04, 2014 7:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мой знакомый как то в прорубь упал зимой, вытащили, согрели, просушили и ничего. А мороз был -30. Ну просто в копилку историй.


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 04, 2014 7:26 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я тут когда то рассказывал историю, но наверное мало кто читал. Пошли с приятелем купаться в -15. Был очень сильный ветер. Пока одевались, пальцы настолько сильно задервенели, что уже реально ничего не ощущали. Я так и не успел застегнуть ширинку, а приятель не смог надеть носки, надел ботинки на босу ногу)) И ещё так долго пёрли все обмороженные, а реально конечно можно не успеть надеть и штаны. Я тогда не на шутку испугался, думал не смогу их надеть. Зато дома потом такой кайф во всём теле.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 154.1Репутация: 154.1
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 04, 2014 7:53 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я несколько раз после проруби застужал нервы на голове, потом недели три болит неприятно, когда после купания долго на ветру был голый. Мой опыт говорит, что голым на холодном ветру после купания долго лучше не стоять.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 04, 2014 7:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ну, я в шерстяной шапке купался и с головой не нырял.

Добавлено спустя 30 секунд:

Но без трусов))


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 154.1Репутация: 154.1
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 04, 2014 8:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Если с головой не нырял, считай и не купался Smile (Шутка)
Но я считаю, что нырять надо с головой. Только мнения расходятся вначале ноги идут в воду или голова.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3