| Автор |
Сообщение |
Corwin
  
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
  
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 9:13 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
 |
     |
|
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Да ничё страшного...меня герпес заживо сжирал, теперь запропостился куда то, даже скучно как то))
|
|
|
|
|
|
  |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 9:13 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| а может лучше на дискотеку))
|
|
|
|
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 9:14 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
|
|
Лулла
Возраст: 49
Зарегистрирован: 04 Июл 2010
Сообщения: 406
Откуда: Башкортостан
голосов: 3
|
|
две болтушки 
|
|
|
|
_________________
В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец
|
|
   |
 |
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 9:14 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
nobody
Зарегистрирован: 01 Апр 2014
Сообщения: 30
|
|
Все привет! Является ли возраст в 54 года противопоказанием к занятиям эксцентрикой?
При условии, что мышечный корсет уже есть (8 лет занятий в тренажерном зале)
|
|
|
|
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| nobody писал(а):
|
Все привет! Является ли возраст в 54 года противопоказанием к занятиям эксцентрикой?
При условии, что мышечный корсет уже есть (8 лет занятий в тренажерном зале)
|
Привет! Не является противопокозанием, но надо подходить к занятиям с осторожностью, вопрос в том, нужно ли в таком возрасте радикально что-то менять, если ничего особо не беспокоит, есть нормальная компенсация, то лучше ее и не трогать.
|
|
|
|
|
|
| |
|
nobody
Зарегистрирован: 01 Апр 2014
Сообщения: 30
|
|
| Я -то как раз и боюсь нарушить компенсации. Беспокоит ежедневный спазм в шее и боль в области и вокруг С7, иногда болит грудной и тянет поясницу. В шее, грудном и пояснице спондиллоартроз, в грудном и пояснице еще левостронний сколиоз, а также сакрализация (сращение поперечного отростка L5 с крестцом с образованием нового сустава там. Это с рождения, отсюда и компенсаторный сколиоз. Есть еще гоноартроз. Неврологии в спине и ногах практически нет. Как кто думает, есть ли смысл вмешиваться или ограничиться как сейчас залом, бассейном, велосипедом и лфк на полу? Вес 57 кг при росте 170.
|
|
|
|
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| nobody писал(а):
|
|
Как кто думает, есть ли смысл вмешиваться
|
Я думаю, не надо вмешиваться.
Если зал и бассейн не вызывает дискомфортов, то и продолжайте в том же духе.
|
|
|
|
|
|
| |
|
nobody
Зарегистрирован: 01 Апр 2014
Сообщения: 30
|
|
Да, еще 3 протрузии по 2-3 мм в поясничном и грыжа L4L5 4,5 мм, которая не меняется с 2006 г(1-е МРТ, последнее от 2013)
Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Спасибо за мнение!
|
|
|
|
|
|
| |
|
anna1782
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 7
|
|
| Зал, бассейн - достаточно. Не надо, согласна с Димой.
|
|
|
|
_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
  |
 |
MariyaAr
Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460
голосов: 2
|
|
| Дима, не надо связываться из за возраста?
|
|
|
|
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| MariyaAr писал(а):
|
|
Дима, не надо связываться из за возраста?
|
Да, из-за возраста. Тяжело в таком возрасте будет, долго, и если уж принять решение заниматься, то не на удаленке. Но десять раз подумать вначале.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
