•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуЭта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Май 22, 2014 7:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот я уже тоже к этому склоняюсь.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 23, 2014 8:13 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Порвался только что в стоячей давилке. Нижние ребра спереди справа - крык-крык-крык.

Так победим! Smile

Добавлено спустя 32 минуты 23 секунды:


_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
detka



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 18 Сен 2011
Сообщения: 311
Откуда: Мск
Репутация: 70.3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 23, 2014 2:48 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Поздравляю!!!))) Спереди - это круто. Я пока сзади только рвалась. Тоже спереди хочу.

_________________
« Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. »
Виктор Гюго

Лев Пол:Женский Обезьяна ОтключеныЛичная галерея detkaПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 23, 2014 2:50 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Стоячая давилка, конечно, мощное изобретение. Спасибо, Оля.

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
grbest



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 35
Зарегистрирован: 05 Июл 2012
Сообщения: 359
Откуда: Msk
Репутация: 174.7Репутация: 174.7
голосов: 16
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 23, 2014 3:51 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я уже ну просто обзавидовался)


Телец Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея grbestПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 23, 2014 4:58 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Дима, эта вещь должна быть в каждом доме! Smile
Ощущения были характерные, точно порвал. Но совсем не болит, как-то странно. Попробую вечером, или крайний срок завтра еще подавить...

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 23, 2014 6:29 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Кто тебя так много давит?


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 23, 2014 6:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

AlexSel писал(а):
... Но совсем не болит...
У меня после полноценного срыва- тоже не болит.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 23, 2014 10:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Продавил, нормально, не болит. И вовсе не много, т.к. кроме стоячей давилки и барабана я ничего с партнёром не делаю сейчас.

А вот шею справа натягивать перестало!

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Meark



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 33
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
Репутация: 94.7Репутация: 94.7
голосов: 2
kazakhstan.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 23, 2014 10:54 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Это круто! У мну тянет справа, too. Sad

_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob

Дева Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея MearkПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailНомер ICQ
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2014 1:03 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем привет, был 3 дня в столице у Кочевника.

Сначала гениальным аппаратом разбили голень, причем этой штукой можно залезть туда, куда руками не доберешься, больно, конечно, но эффективно.
Круглой насадкой гениального аппарата давили в места прикрепления ягодичных к бедренной кости, замечательно просто.
Затем зеленым мячом на давилке прошлись по бицепсам бедра, тоже много трещало, да только в левой ноге.
Много, очень много маятника, сгибаний сидя маятником, и других упражнений на поясницу.
Ноги, квадры и бицепс, в разных вариантах, лопата с блинами.
Боковая давилка - слева порвали большую, потом руками справа - маленькую в грудном. Справа большая стоит пока крепко, но субъективно - она там одна осталась.
Ну и шею качали в разных проекциях.

Такие дела. Уползал на полусогнутых, но дома быстро оклемался.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

Сегодня собираю тренажер на новом месте!

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042

Репутация: 217.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2014 2:22 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

народ - а название у гениального аппарата есть? Laughing

следующий будет под супергениальным зваться?

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317

Репутация: 54.7
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2014 2:51 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
народ - а название у гениального аппарата есть? Laughing



"колесо удовольствий"


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2014 3:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Леша, кому "колесо удовольствий", а кому "бежать и прятаться" )))

Добавлено спустя 10 минут 14 секунд:

По поводу давилки грудного есть небольшие (возможно банальные) соображения:

Если давите грудной лежа и стоя, уже додавили до того, что чихнуть больно, но не рвется, целесообразно:
Снизить темп и усилия, до средних, качать 2-4 недели, можно ежедневно.
Потом перестать вообще давить, недели на 2 минимум, пока все полностью не заживет, лучше всего поехать в отпуск и лежать на пляже.
Поехать к Кочевнику, или дома вновь бомбить с полной силой.
Почему важно, чтобы зажило - когда все сильно болит, невозможно работать в полную силу, на хорошем вдохе и с должным сопротивлением, т.е. очень важно правильно подставиться, чтобы порвалось.

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2014 4:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я сделал эту штуку) взял колесо 100мм (ролик) от самоката, в спортмагазинах продаются разных диаметров, у него силиконовая рабочая часть. Опробовать еще не успел, только приложил к ноге, у меня рычаг не позволяет сделать манипуляцию самому-себе (короткий и высокий), придется кого-то подождать и провести "рабочую сессию". А так даже- красивенько вышло)))
Еще бы понять: КАК народ удерживать? Руками-то можно и держать сразу, а тут уползать будут же....

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Показать сообщения:      
Начать новую темуЭта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Июнь 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3