| Автор |
Сообщение |
Alextak
  
Возраст: 51
Зарегистрирован: 25 Апр 2013
Сообщения: 18
Откуда: Петербург
  
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| Alextak писал(а):
|
|
поскольку гаража нету, как у Лысикова
|
У меня МФУ давно уже дома.
Все уже сделано и рассчитано:
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
И вообще по теме полазайте, там много вариантов.
|
Изучил- вот уж точно- у каждого своё. я счастливчик- посреди квартиры в коридоре у меня есть проем дверной без двери со стенами в 2 кирпича толщиной. надо будет что-то съемное комстролить туда- проще в том, что штанги рамы несущие можно намертвово привинтить к проему- а к ним продумывать съемное крепление для поподава и маятника.
а поподав с кушеткой делается для чего? ведь можно ж на пол ложиться? только крепить его нужно будет см в 20 от пола. Или это неудобно жене будет? ( у меня других давильщиков нету- тока жена в весе цыпленка в 48 кг ))).
Добавлено спустя 22 минуты 38 секунд:
| SvetlanaV писал(а):
|
Alex - а давайте сделаем проще - и вам лучше и всем польза. Есть ветка - вопросы - вы задавайте свои вопросы там а? Так и родится сборная ветка самого нужного в одном месте.
вот это было бы здорово посмотреть если можно! Народ тут давно - уже не сильно понимают что необходимо новичкам....
а есть желание подать информацию красиво и точно!
|
А новичкам пригодился бы структурированный документ, где описаны проблемы( обзор давал Борисыч в разных темах- я себе уже свалил пока в кучу, затем- что с этим делать, набор must have оборудования и основные к нему требования. плюс базовые упражнения, что надо делать (общие), со ссылками на видео.
А то у всех есть свой опыт, размазанный по разным веткам- куча неправильных и правильных действий, но слава Богу, есть Кочевник, который как понимаю, на добровольных началах помогает народу советами и тренировками. Но сам знаю- как утомительно отвечать на одни и те же, часто тупые вопросы новичков. Поэтомы Мэтры этого делать уже не будут. Будет рекомендация- "учите матчасть-читайте форум"
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Alextak писал(а):
|
|
А новичкам пригодился бы структурированный документ, где описаны проблемы( обзор давал Борисыч в разных темах
|
это? - Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
| Alextak писал(а):
|
|
затем- что с этим делать, плюс базовые упражнения, что надо делать (общие), со ссылками на видео.
|
а вот это сделать невозможно - выясняли уже не один раз....
| Alextak писал(а):
|
|
но слава Богу, есть Кочевник, который как понимаю, на добровольных началах помогает народу советами и тренировками.
|
неправильно понимаете) это его работа.
см. Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| Alex, я тоже из Питера, у меня есть затея арендовать помещение, купить тренажеры для эксцентрики, взять на работу несколько инструкторов и заниматься. Но в начале я хочу сгонять к Блюму, месяца на три, получить старт, а потом пытаться уже самостоятельно продолжить. Если в Питере найдется компания единомышленников, то все реально и не так дорого, за то будут решены вопросы с тренажерами и напарниками, имейте ввиду, пока кроме меня есть еще один заинтересованный человек, ну и Вы вижу проявляете интерес, я думаю и еще найдутся желающие, так, что не теряйтесь!
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| дима40 писал(а):
|
|
получить старт,
|
А что под этим понимается?
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
 |
  |
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| дима40 писал(а):
|
|
взять на работу несколько инструкторов
|
нулевых? а кто их учить будет?
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
|
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| дима40 писал(а):
|
|
получить старт,
|
А что под этим понимается?
|
Начать заниматься, получить практический опыт, потом продолжать самостоятельно, с переодическими визитами к Блюму или Кочевнику, если к тому времени у него (Кочевника) еще будут свободные часы. Примерно так, или я не правильно что-то понимаю? Подскажите.
Добавлено спустя 12 минут 58 секунд:
| SvetlanaV писал(а):
|
| дима40 писал(а):
|
|
взять на работу несколько инструкторов
|
нулевых? а кто их учить будет?
|
Да, нулевых. Я и буду учить, и другие, кто заниматься будет. Для занятий нужен напарник, его тоже надо учить, какая разница между нулевым инструктором и нулевым напарником? Речь не идет о центре, где будут давать советы и корректировать, инструктор - тренажер, а программу занятий каждый должен сам понимать, для себя. Проще, когда ты не зависишь от напарника, не ставишь тренажеры дома, есть место, куда можно придти и позаниматься.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Alextak
Возраст: 51
Зарегистрирован: 25 Апр 2013
Сообщения: 18
Откуда: Петербург
|
|
| дима40 писал(а):
|
| Lysikov писал(а):
|
| дима40 писал(а):
|
|
получить старт,
|
А что под этим понимается?
|
Начать заниматься, получить практический опыт, потом продолжать самостоятельно, с переодическими визитами к Блюму или Кочевнику, если к тому времени у него (Кочевника) еще будут свободные часы. Примерно так, или я не правильно что-то понимаю? Подскажите.
|
ИМХо звучит как утопия.
Чтобы подбирать упражнения- надо опыт иметь немалый. Я вот, читай всё подряд, потихонька прихожу к выводу, что надо брать ноги в руки, двигать к кому-то понимающему, чтобы меня качественно осмотрели, и рекомендовали упражнения именно для меня в настоящее время . гомеопатия так же работает- она не лечит болезнь, лекарство просто полностью подобно тебе в настоящий момент-потому и лечит именно тебя со всеми твоими болячками. Потому там и нет лекарств от головы или от геморроя-только комплекс.
занятия должны быть ежедневными- посему выкроить каждый день час на занятия в зале, плюс час-полтора на дорогу туда-обратно- крайне сложно-тупо не хватает времени- у меня ещё детям надо время уделять, например. Да и жена, как ни смешно, хочет общения. выход- происпосабливаться дома.
Чтобы стать вторым Блюмом- надо снычала досконально постичь биомезханику организма, а потом создать такой же центр. А у Блюма, как я понял- даже сына вторым собой сделать не получилось. А потом уже ученик начнёт создавать своё кладбище и на нём учиться ( если знаете- так врачи учатся на своих пациентах- т.е. на практике).
одно дело отвечать за себя, другое дело- браться за других. Ведь Блюм Вам систему не покажет- он будет давать упражнения лично вам на Ваш кривой таз. по таким занятиям систему не выстроишь.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| дима40 писал(а):
|
|
Примерно так, или я не правильно что-то понимаю? Подскажите.
|
Если только "для себя любимого" и таких же "энтузиастов", то я- ЗА!
С другими не советую, СТОЛЬКО подводных камней...Необходим недюжинный талант по диагностике, как минимум.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| Alex, Вы меня не правильно поняли. Я не собираюсь создавать лечебный центр, и не собираюсь заниматься самодеятельностью. Я же написал, что хочу поехать к Блюму на три, может четыре месяца, в Испанию, а по приезду продолжить занятия здесь относительно самостоятельно. Идея только в том, чтобы не ставить тренажеры дома и не быть зависимым от напарника. Есть место, куда можно придти и позаниматься, по той программе, которую Вы, допустим, получите от Кочевника. Делать буду это исключительно для себя, но если кто-то составит компанию, буду рад, такой типа "фитнес-клуб" по итересам, где можно посоветоваться друг с другом и т.д., как здесь, только вживую.
|
|
|
|
|
|
| |
|
phil
Возраст: 44
Зарегистрирован: 17 Дек 2012
Сообщения: 94
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 3
|
|
Я тоже из Питера, занимаюсь по программе Кочевника дома (корректируется раз в месяц), есть самодельный МФУ (см. тему про МФУ). Территориально - в Ручьях, заходите в гости . Идею совместно арендовать помещение и (опционально) нанять физкультурника для занятий поддерживаю.
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: phil (Пт Апр 26, 2013 2:04 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
  |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| Лысиков, исключительно для "себя любимого" и для таких же энтузиастов. Какая диагностика??? Тут себя бы правильно сдиагностировать, а про других и речи нет. Если все нормально будет складываться, осенью начну делать.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| дима40 писал(а):
|
|
такой типа "фитнес-клуб" по итересам, где можно посоветоваться друг с другом и т.д., как здесь, только вживую.
|
ОЧЕНЬ здравая идея. Наличие подобного "клуба", может помочь тем, кто не может пройти полностью курс у специалиста или хочет продолжить уже после -для себя. Если Кочевнику не надоест, то это прекрасный вариант для занятий. Блюм подобное просекает и удаляет таких пациентов, у него так не выйдет.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| phil писал(а):
|
|
Я тоже из Питера, занимаюсь по программе Кочевника дома (корректируется раз в месяц), есть самодельный МФУ. Территориально - в Ручьях, заходите в гости. Идею совместно арендовать помещение и (опционально) нанять физкультурника для занятий поддерживаю.
|
Спасибо за приглашение!!! Обязательно приеду! Да я и не сомневался, что единомышленники в Питере найдутся! Потом, ближе к осени,когда начну делать, оформлю самостоятельную тему по этому поводу.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
У нас в Троицке уже есть, пока на базе моей квартиры. И "в клубе" три человека. Я приглашал любого, кто соберется, но пока никто не едет
Если кто-то соберется в Мск, в районе Юго-Запада или Центра, то буду ездить сам.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| идея питерского клуба созревает) молодцы ребята! пора и московскому потихоньку зреть)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
