| Автор |
Сообщение |
Тупее не бывает
Гость
  
|
|
| При грушевидки можно через боль в ноге, попе, пояснице. В иных случаях надо постепенно, именно до появления дискомфорта, иначе польза может превратится во вред, хоть и не серьёзный, даже скорее просто приступ. И ещё, я смог ходить без боли и последующих проблем во всём теле, только когда стал выстраивать правильную механику ходьбы, до этого ходил как полный урод-инвалид, и после км уже надо было падать, всё болело.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Ulysses65
Возраст: 59
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 416
  
голосов: 3
|
|
В Ваших рассуждениях есть логика...но факт в том, что некоторые здесь упорно предлагают ходить через боль...
Я ходил как раз таки летом и осенью, очень аккуратно, в правильной обуви, следил за компонентами ходьбы и нагрузку дозировал...начинал с малого...ну а потом и 10 км уже не казались огромным расстоянием, чувствовал себя вполне прилично, если не считать ограничение с наклонами...
Правда, захотелось ещё улучшить состояние и чёрт меня дёрнул сходить к неврипитологу, который мне укольчики в задницу назначил...
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2, 3, 4
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
