Автор |
Сообщение |
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
я никак не пойму выражения "убитая мышца" что это значит? может быть мышечная атрофия например,так ей и для гипертрофии много времени не надо,ничего не убивается,всё регенирируется и если товарищ не ест лекарств несколько месяцев и ничего не болит,то какая убитая мышца может быть...достаёт до пола ладонями без последствий,я тоже хочу быть с такой убитой мышцой
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Ну конечно востанавливается! Но в то время мышцу травмировали и это не могло сказаться на всём ОДА, которому пришлось перенастраиваться.
|
|
|
|
|
|
|
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Если инервации нет - не будет и мышцы, она сдохнет, растворится на анализ КФК . Вот мой пример - большеберцовая мышца полудохлая, у нее есть реальные провалы, она бугристая, не такая как на другой ноге.
И лекарств я поел неделю, и хожу каждый день, а вот уже 3 года скоро, а она не выросла, вернее не стала такой как была
|
|
|
|
|
|
|
|
Оператор
Возраст: 56
Зарегистрирован: 19 Авг 2011
Сообщения: 32
Откуда: Вологда
|
|
Ну, не знаю, как там насчет усыхания, вроде есть такое явление называют еще "сухорукость" в народе, вопросом не занимался, не сохнет пока ничего. Сверхнапрягались мышцы мои как сейчас понимаю больше не от искривления позвоночника (последствия 4 лет зинятий стрельбой пулевой без корригирующих упражнений+ 2 гшода на посту у знамени части с 5 кг на плече в статике), а от неперавильной жизненной позиции - ночное сидение за компом в непонятной позе, сидячее положение в трясущемся транспорте, когда все удары ничем типа ног не погашенные прямиком от задницы бьют вдоль позвоночника, обувь на жестком каблуке, полный наплевательство на свою развивающуюся физическую немощь))) (поход к массажисту в период обострения раз в несколько лет не в счет). Никогда просто так далеко не заходило, чтоб задуматься о возможном хреновом будущем. Вообще "Пока гром не грянет, мужик не перекрестится"-это наше все, увы. Потом начинаешь читать китайские книги, искать инфу в сети, искать на форумах коллег по несчастью.. А не надо никого искать - твоя грыжа - это твоя проблема. И по большому счету всем, включая твоего невролога глубоко насрать что ты реально можешь в инвалидном кресле оказаться. А почему должно быть иначе, если тебе самому насрать на себя? А если не насрать, почему ты еще больной? Как-то давно случайный странный собутыльник спросил: "..сколько минут в день ты уделяешь своему здоровью?" запало в память , интересный вопрос)) Чтение мед литературы, книг, форумов это конечно хорошо, да и намного легче чем оторвать зад от стула и тупо походит "журавлиным шагом" по комнате минут 15 хотя бы. Потом отжаться раз 5-40, по возможностям, потом "тянущуюся змею" изобразить, потом...час в день всего-то. Каждый день. Год. Всю оставшуюся жизнь. За час в день вы купите себе здоровье до смерти. Но ведь так лень, час - это так много, а времени вечно и так нет. Решать вам. А лекарства все-это так, чтоб выйти из обострения только, всю жизнь прокатывать не будет. Насчет кажущейся опасности китайских упражнений-проверено дично, тоже стремно было после просмотра видео, однако страхи не оправдались, все происходит плавно, в любой точке движение можно остановить по ощущениям. все можно дозировать. Впрочем, все сказанное является моими субъективными ощущениями. Да, личное мнение про ЛФК по направлению от невролога - лучше не надо)), можно убицца, особенно в группе под счет толстой тетки "раз-два-три".Оно ей надо - ваше здоровье?
|
|
|
|
|
|
|
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Отжиматься не надо, ЛФК не надо, массаж не надо, грыжа - лишь следствие. Дело не во времени уделения чему либо, а в его правильности, это как игра в пазл, можно упорнои долго, всю жизнь пихать кусочки пазла куда не надо...а зная, видя какие кусочки куда, можно собрать пазл за 1 час.
Многие люди, работя всю жизнь землекопами (односпиральная мощнейшая нагрузка) являются: а. Здоровыми б. Ровными, без сколиотической осанки.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Да-да, вчерась общался с кладбищенским землекопом, очень развитый молодой человек, он был в одних шортах, никаких ассиметрий не видно, но он ведь молод, ему лет 20...
|
|
|
|
|
|
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
Владимир,все асиметрии уже в свежеиспечённых детях,сразу видно у кого ножки кривые у кого что,а к 20 годам уже полностью сформировавшиеся инвалиды с отсрочкой
|
|
|
|
|
|
|
|
Оператор
Возраст: 56
Зарегистрирован: 19 Авг 2011
Сообщения: 32
Откуда: Вологда
|
|
Тогда вопрос - что делать со свежеиспеченными детьми. Методику составления паззлов в студию!) асчет богатырей не спорю - бывает такое что человека хрен чем прибьешь, не то что землекопанием). Но я не из их числа, увы. Поэтому купил лопату с кривой буржуйской ручкой, и было мне счастье.
|
|
|
|
|
|
|
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Павел67, а свежеиспечённым детям по сколько времени от рождения? Подробнее расскажите свои замечания пожайлуста.
Оператор, методика такая же как и при настоящем пазле - задействование мозга ну и плюс накопление информации из различных источников с просеиванием.
|
|
|
|
|
|
|
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
а не надо детей за ручку водить, перекашивает их от этого
|
|
|
|
|
|
|
|
Оператор
Возраст: 56
Зарегистрирован: 19 Авг 2011
Сообщения: 32
Откуда: Вологда
|
|
Как это от "заручки" перекашивает а от землекопания хоть бы хны?
|
|
|
|
|
|
|
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
все зависит от того сколько за ручку водить и сколько копать.
Вы что в детстве никогда не проводили эксперимент с выращиванием огурца в бутылке, ну или как в Китае девочек в узкую деревянную обувь одевают, что бы нога не росла или как племена индейцев детям головы утягивает, а потом прикольные черепушки получаются.
Вобщем если стараться, можно таская ребенка за руку с детства его перекосить.
С копанием тоже не все так просто. Даже если наружный слой1 мышц выглядит ровным, то 100 пудов будут односторонние проблемы с коленный и тазобедренным суставом, потому как нажимают на лопату одной ногой, кто правой, кто левой, но одной. А дальше понеслась....
|
|
|
|
|
|
|
|
Оператор
Возраст: 56
Зарегистрирован: 19 Авг 2011
Сообщения: 32
Откуда: Вологда
|
|
Так ручку же меняют вроде)) Хотя согласен, посредством пусть и неосознанных упражнений затратив некоторое время, можно сотворить кого угодно,особенно из ребенка.( Еще помню давние советы потуже ноги пеленать новорожденному первенцу. Посылал советчиков, сейчас даме 19, ноги идеальные.
|
|
|
|
|
|
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
я уже кривым родился,чёт мне там ноги бинтовали,то ли подвывих тазобёдренного подозревали,помятая грудная клетка тоже с младенчества,встал на ноги дурак уже в 4 месяца,не знаю как можно всё это исправить в 44 года,у сына моего тоже лордоз выше чем положенно,но у него запас прочности гораздо выше моего,кость широкая и силища всегда была от природы,думаю это имеет значение,тонкокостные убиваются гораздо быстрее
|
|
|
|
|
|
|
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
ага, меняют, как же. Вот приглянитесь к себе или к жене ну или к тому кого часто видишь. Вот я заметил если сумочку таскают на плече - так все время на одном, а это ведет к перекосу. Так же и с детьми. А прикинь, если дите не шустрое и послушное - писец не за горами.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|